Resep Olahan Telur agar Tidak Bosan, Nikmat dan Cocok Banget untuk Anak Kost
Merdeka.com - Resep olahan telur agar tidak bosan menjadi salah satu menu andalan bagi anak kost. Sehingga dengan adanya beragam olahan telur Anda tak harus memakan telur dalam bentuk dadar atau ceplok saja.
Telur memang menjadi salah satu bahan makanan yang paling mudah diolah. Tak heran, makanan penuh protein dan juga vitamin ini menjadi incaran banyak orang.
Telur kerap menjadi bahan andalan anak kost. Karena harganya yang cukup terjangkau, nyatanya bisa disantap dengan nasi sehingga mengenyangkan perut di kala lapar melanda.
-
Bagaimana agar diet telur tidak membosankan? Bagi mereka yang baru memulai, seringkali ada kekhawatiran akan kebosanan dari olahan telur yang itu-itu saja. Namun, banyak resep kreatif yang dapat dicoba untuk membuat diet telur menjadi lebih bervariasi dan menarik.
-
Bagaimana cara membuat MPASI telur lebih menarik? Variasi dalam penyajian telur juga bisa membuat waktu makan menjadi lebih menyenangkan. Telur bisa disajikan dengan berbagai cara, seperti poached egg, telur rebus, atau telur orak-arik.
-
Apa saja jenis kreasi telur yang bisa dibuat untuk menu sahur? Nah, itu dia beberapa kreasi menu sahur yang butuh satu bahan saja alias cuma pakai telur! Dari keenam resep di atas, kamu tertarik untuk mencoba kreasi yang mana?
-
Bagaimana cara membuat telur orak-arik sambal yang lezat? Kocok telur dalam sebuah wadah. Masukkan garam dan kaldu bubuk, kemudian kocok lagi hingga semua bahan tercampur rata.Haluskan cabai rawit, cabai merah, bawang, dan tomat hingga menjadi pasta.Panaskan minyak, lalu tumis bumbu yang telah dihaluskan sampai aromanya wangi dan matang.Tuangkan telur yang sudah dikocok, lalu aduk-aduk. Tambahkan sedikit air dan 1 sendok teh kecap.Aduk hingga semua bahan tercampur rata dan masak sampai airnya menguap. Angkat dari api.
-
Bagaimana cara mengatur pola makan dengan telur? Untuk memperoleh manfaat optimal dari telur, disarankan untuk mengonsumsinya bersamaan dengan sayuran yang kaya serat atau biji-bijian. Kombinasi ini dapat membantu dalam mengatur kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, sangat penting untuk menyeimbangkan asupan protein dari telur dengan sumber protein rendah lemak lainnya, seperti ikan atau kacang-kacangan.
-
Bagaimana membuat tumis telur yang enak? 1. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga layu. 2. Masukkan potongan tomat dan cabai. Tumis hingga semua layu. 3. Masukkan telur dan orak arik. 4. Bumbui dengan saus tiram, garam, lada dan kaldu bubuk. Aduk hingga semuanya rata. Siap sajikan.
Bagi Anda yang bosan mengonsumsi telur dadar dan ceplok, sebenarnya bisa mengolahnya menjadi makanan lain. Dirangkum dari beragam sumber, Senin (5/9) berikut adalah resep olahan telur agar tidak bosan.
Telur Rambutan
Bahan-bahan:
- 6 buah tahu kotak putih (hancurkan)- 2 sdm tepung terigu- 1 butir telur- 1 batang daun bawang, iris-iris- gula garam lada secukupnya- kaldu ayamIsian- Telur puyuh, sosis, bakso (sesuai selera)Baluran- Telor kocok + mi telur (remas-remas)
Instagram/©2022 Merdeka.com
Cara membuat:
- Campur semua bahan bentuk bulat pipihkan lalu beri isian bulatkan kembali celupkan ke dalam telur kocok kemudian balurkan pada mi remas padatkan lalu goreng hingga kecoklatan- Sajikan.
Telur Ceplok Kecap
Bahan-bahan:
- telur sesuai kebutuhan- bawang putih secukupnya- bawang merah secukupnya- cabai rawit secukupnya- kecap asin atau manis- daun bawang- merica secukupnya
Instagram/©2022 Merdeka.com
Cara membuat:
- Goreng telur, sesuai selera ya mau matang atau setengah matang. Sisihkan- Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum dan berubah warna. Masukkan irisan daun bawang dan cabai rawit.- Beri kecap manis, kecap asin dan merica boleh tambah air sedikit). Aduk saus sampai mendidih dan kental, masukkan telur dan aduk hingga tercampur merata dengan saus- Sajikan.
Telur Bacem
Bahan:
- 10 butir telur rebus yang telah dikupas- 50 gram gula merah, sisir halus- 1 sdm air asam- 2 lembar daun salam- 1 gelas air kelapa- 1 liter air- 3 ruas lengkuas, memarkan- kecap manis, secukupnya sesuai selera- 1 sdt garam- 1 sdm gula pasir
Bumbu halus:
- 7 siung bawang merah- 3 buah cabai, jika suka agak pedas- 4 siung bawang putih- 1 sdt ketumbar sangrai
Instagram/©2022 Merdeka.com
Cara memasak:
- Didihkan air kemudian tambahkan air kelapa dan bumbu halus. Masak semua bahan hingga mendidih- Tambahkan daun salam, lengkuas, air asam, kecap manis, garam, gula pasir dan gula merah. Aduk semua bahan dan biarkan garam serta gula larut- Masukkan telur yang telah dikupas ke dalam panci berisi bumbu, rebus dengan api sedang hingga air menyusut dan warna telur berubah jadi cokelat- Rendam telur di dalam air rebusan bumbu semalaman atau 12 jam dan tetap tutup panci- Angkat telur yang telah dimasak bacem, hangatkan kembali atau goreng untuk menambah kelezatannya.
Telur Balado
Bahan-bahan:
- 5 butir telur ayam- sir secukupnya- minyak secukupnya- 2 lembar daun jeruk
Bumbu halus:
- 7 siung bawang merah- 1 sdt gula pasir- 4 buah cabai rawit- 3 siung bawang putih- 10 buah cabai keriting- 7 buah cabai merah besar, buang isinya- penyedap masakan secukupnya (jika suka)- 1 buah tomat- 1 sdt garam- 1 sdt terasi sangrai
Instagram/©2022 Merdeka.com
Cara memasak:
- Rebus telur hingga matang. Kupas kulit telur kemudian goreng dengan api besar agar warna dan tekstur telur lebih cantik- Haluskan semua bumbu kecuali daun jeruk- Panaskan minyak, tumis bumbu yang telah dihaluskan hingga harum. Kemudian tambahkan daun jeruk- Tambahkan sedikit air kemudian aduk rata, masak hingga mendidih- Masukkan telur yang telah digoreng, masak selama beberapa menit hingga air cukup asat dan bumbu meresap.
Telur Orek Teri
Bahan-bahan:
- 3 butir telur, kocok lepas- Teri medan secukupnya, goreng kering- 3 buah cabai rawit merah, iris- 1/2 sdm sambel bajak- 2 butir bawang merah, iris- 2 batang daun bawang, iris.- bawang goreng secukupnya- garam, bila kurang asin
Instagram/©2022 Merdeka.com
Cara membuat:
- Tumis bawang hingga harum masukkan sambel bajak dan cabai rawit aduk rata, pinggirkan ke tepi lalu masukkan telur kocok diamkan beberapa saat lalu buat orek aduk rata dengan sambal- Masukkan teri goreng dan daun bawang, aduk sebentar, angkat. Taburi bawang goreng.
Telur Dadar Krispi
Bahan-bahan:
- 2 butir telur- 2 tahu, haluskan- 2 butir bawang merah, iris tipis- 2 cabai merah, iris serong- cabai rawit, iris- daun bawang, iris- garam dan lada secukupnya
Instagram/©2022 Merdeka.com
Cara membuat :
- Campur tahu yang telah dihaluskan dengan telur. Tambahkan irisan bawang merah, cabai merah, daun bawang, garam dan lada, aduk rata- Panas minyak agak banyak hingga benar-benar panas, goreng hingga matang, angkat dan tiriskan- Sajikan hangat-hangat.
Omelet Jamur
Bahan-bahan:
- 1 butir bawang bombay, dipotong-potong- keju parut sesuai selera- 8 butir telur ayam- 1/2 sdt garam- 1 buah paprika hijau, dipotong-potong- 6 buah tomat ceri, dipotong-potong- 3 batang daun bawang, diiris agak tipis- 6 jamur shitake, dipotong-potong
Instagram/©2022 Merdeka.com
Cara memasak:
- Kocok telur dengan garam lalu sisihkan- Tumis paprika, bawang bombay, dan jamur shitake sampai agak layu. Sisihkan- Panaskan minyak secukupnya, masukkan telur. Tambahkan semua bahan (termasuk paprika, bawang, dan jamur shitake yang sudah ditumus) di atas telur- Masak hingga telur dadar setengah matang, balik, lalu tambahkan keju parut di atasnya. Setelah keju meleleh, lipat jadi dua bagian. (mdk/bil)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Telur dapat diolah menjadi makanan yang menggugah selera untuk bekal si kecil ke sekolah.
Baca SelengkapnyaTelur gulung keju sangat mudah dibuat dan cocok sebagai bekal anak sekolah karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang tinggi.
Baca SelengkapnyaPraktikkan resep-resep sederhana ini yang akan menambah kenikmatan santap harian Anda di kost.
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum informasi tentang inspirasi bekal makanan anak sekolah yang praktis, lezat dan mudah dibuat, berikut resep lengkapnya.
Baca SelengkapnyaSambal jadi hidangan pedas dan menggugah selera, selalu jadi penyelamat di tengah kebosanan menu sehari-hari.
Baca SelengkapnyaBerikut kumpulan resep olahan kornet berbagai kreasi yang bisa menjadi ide bekal menarik untuk anak.
Baca SelengkapnyaCuma dari telur bisa jadi ragam kreasi menu sahur yang menggiurkan. Cobain yuk!
Baca SelengkapnyaBerikut resep olahan kornet ala anak kos yang lezat dan bikin nagih.
Baca SelengkapnyaResep bekal untuk si kecil yang simple namun tetap enak berikut ini patut untuk dicoba!
Baca Selengkapnya5 Resep untuk anak yang ogak makan sayur. Bisa dikombinasikan berbagai macam sayur dan protein favorit bocil
Baca SelengkapnyaSelain mudah dibuat, resep ayam saus wijen ini pun lezat. Si kecil pasti ketagihan.
Baca SelengkapnyaSelain opor ayam, opor telur juga bisa menjadi ide sajian untuk merayakan Iduladha bersama keluarga.
Baca Selengkapnya