Jangan Khawatir, Ini 3 Tips Hadapi Tantangan dalam Karir
Merdeka.com - Setiap kehidupan pasti memiliki tantangan tersendiri. Termasuk dalam dunia kerja tak selamanya berjalan mulus, pasti akan ada rintangan yang membuat seseorang merasa ingin menyerah hingga memutuskan berhenti kerja.
Tiada hari tanpa tantangan, terutama ketika menjalani pekerjaan. Apapun pekerjaan yang Anda jalani, pasti ada saja kendala yang perlu diatasi. Semakin besar dan banyak rintangan, semakin rentan kita kehilangan motivasi untuk menghadapinya.
Jangan menyerah menghadapi segala tantangan dalam pekerjaan karena kerja keras Anda akan membuahkan hasil yang memuaskan. Mungkin Anda sedang lelah. Mungkin tantangan kali ini lebih berat daripada sebelumnya. Namun, pastikan Anda tetap gigih dan berjuang untuk mencapai goals yang telah ditetapkan.
-
Kenapa hidup ini penuh tantangan? Life is 10% what happens to us and 90% how we react to it. - Charles R. Swindoll (Hidup ini adalah 10% apa yang terjadi pada kita dan 90% bagaimana kita bereaksi terhadapnya)
-
Apa yang membuat hidup itu sulit? 'Hidup itu keras, jadi jangan terlalu keras kepala. Lebih baik lunakkan hati dan plastikkan leher!'
-
Siapa yang menghadapi tantangan dalam menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi? Milenial sering dihadapkan pada tuntutan pekerjaan yang tinggi, namun penting bagi mereka untuk mengatur waktu dengan bijaksana antara pekerjaan dan keluarga.
-
Apa arti dari 'Urip iku akeh cobaan'? 'Urip iku akeh cobaan. Yen akeh saweran iku jenenge dangdutan.'(Hidup itu banyak cobaan. Kalau banyak saweran itu namanya dangdutan)
-
Bagaimana cara menghadapi kesulitan hidup? “Jangan pernah merasa sepi tau bahkan sendiri, karena sejatinya kita tidak benar-benar sendiri. Masih ada Tuhan yang menemani kita.”
-
Apa saja gejala stres kerja? Berikut adalah 10 gejala stres kerja yang umum terjadi dan memengaruhi keseharian Anda:1. KelelahanKelelahan adalah salah satu gejala paling umum dari stres kerja. Anda mungkin merasa lelah meskipun sudah cukup tidur, dan merasa tidak ada energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Kelelahan ini sering disertai dengan penurunan motivasi untuk bekerja dan keengganan untuk menyelesaikan tugas-tugas yang ada. 2. Sakit KepalaSakit kepala akibat stres biasanya berupa sakit kepala tegang atau migrain. Rasa sakit ini bisa dirasakan di bagian depan kepala, belakang leher, atau sekeliling tengkorak. Stres menyebabkan ketegangan otot yang dapat memicu sakit kepala, yang mungkin berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari. 3. Gangguan TidurStres kerja dapat menyebabkan berbagai gangguan tidur, seperti insomnia atau sering terbangun di tengah malam. Anda mungkin merasa sulit untuk tidur, atau tidur Anda tidak nyenyak dan tidak menyegarkan. Gangguan tidur ini dapat mempengaruhi kualitas hidup dan produktivitas Anda di tempat kerja. 4. KecemasanKecemasan terkait stres kerja muncul sebagai kekhawatiran yang berlebihan tentang kinerja Anda, tenggat waktu, atau masa depan karier. Anda mungkin merasa cemas secara konstan, bahkan saat tidak ada alasan yang jelas untuk merasa khawatir, dan ini dapat memengaruhi kesejahteraan mental Anda. 5. Penurunan KinerjaPenurunan kinerja adalah tanda bahwa stres mempengaruhi kemampuan Anda untuk bekerja secara efektif. Anda mungkin merasa kesulitan untuk menyelesaikan tugas tepat waktu, membuat lebih banyak kesalahan, atau merasa tidak mampu memenuhi ekspektasi atasan dan rekan kerja. 6. KemarahanStres kerja dapat membuat Anda lebih mudah marah atau frustrasi. Anda mungkin merasakan kemarahan yang tidak terkendali terhadap pekerjaan, rekan kerja, atau bahkan diri sendiri. Kemarahan ini sering kali merupakan reaksi terhadap tekanan yang berlebihan dan rasa tidak adil. 7. Gangguan PencernaanMasalah pencernaan seperti sakit perut, mual, atau perubahan pola makan adalah gejala stres kerja yang sering terjadi. Stres dapat memengaruhi sistem pencernaan Anda, menyebabkan gejala seperti diare, sembelit, atau nafsu makan yang tidak stabil. 8. Perubahan Pola MakanPerubahan dalam pola makan, seperti makan berlebihan atau kehilangan selera makan, adalah gejala stres yang umum. Anda mungkin mencari kenyamanan melalui makanan atau merasa tidak lapar sama sekali, yang bisa mempengaruhi kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. 9. Kesulitan BerkonsentrasiStres kerja sering mengakibatkan kesulitan dalam berkonsentrasi atau fokus pada tugas. Anda mungkin merasa mudah teralihkan, kesulitan dalam membuat keputusan, atau tidak mampu mengingat detail penting dari pekerjaan, yang dapat mempengaruhi produktivitas Anda. 10. Penurunan Kualitas Hubungan SosialPenurunan kualitas hubungan sosial bisa terjadi ketika stres kerja membuat Anda merasa terasing atau tidak ingin berinteraksi dengan orang lain. Anda mungkin menghindari pertemuan sosial, merasa sulit untuk berkomunikasi, atau mengalami konflik lebih sering dengan rekan kerja dan keluarga.
Berikut tips untuk mengembalikan motivasi yang kerap dilakukan para entrepreneur dalam menghadapi tantangan, dikutip JobStreet.
1. Jangan Takut Gagal
Menurut William Tanuwijaya, co-founder dari Tokopedia, tantangan dalam entrepreneurship akan selalu ada. Perusahaannya sendiri pun tidak langsung berdiri pada 2009. Tentu William menghadapi berbagai kendala saat merintis Tokopedia.
Pada awal Tokopedia lahir, William berkisah, Tokopedia hanya berisi kegagalan saja. Susah mencari modal, gagal networking, dan gagal mencari pegawai. Itu lah yang sering William rasakan saat dia mencoba mendirikan Tokopedia. Namun, dari kegagalan itu lah dia banyak belajar. William melihat kalau kegagalan itu seperti internet, ada kuotanya.
"Saya belajar kuota kegagalan bisa habis. Jadi, gagal lah sebanyak-banyaknya mumpung masih bisa," kata William.
Pengalamannya menghadapi kegagalan lah yang membuat Tokopedia bisa sebesar sekarang. Di tahun 2018 Tokopedia mengeluarkan kampanye yang terinspirasi dari pengalaman William saat membangun perusahaannya tersebut yang berbunyi: Mulai Aja Dulu. Dengan kampanye tersebut William mengajak orang-orang untuk berani memulai sesuatu dan jangan takut untuk gagal.
2. Ketahui Kekurangan
Pangeran Siahaan percaya kalau tidak ada orang yang bisa melakukan semua hal sendiri. Hal itu diungkapkannya berdasarkan pengalamannya saat mendirikan institusi media seperti Asumsi dan Box2Box. Maksud dari perkataan pria yang sering dipanggil Pange ini adalah setiap orang pasti memiliki kekurangannya masing-masing.
Pange sendiri menyadari bahwa kekurangan yang ada pada dirinya adalah dana. Ketika dia ingin membuat perusahaannya lebih besar lagi, dia membutuhkan dana investor. Pange sendiri pun tau apa yang bisa dijualnya kepada investor nantinya, yaitu dirinya bukan produknya.
"Karena kalau belum sampai ke titik yang bener-bener bisa besar banget, yang dilihat adalah, ini founder-nya bisa nggak sih jalanin bisnis ini, bisa nggak sih kalau ada masa-masa sulit dia survive? Bisa nggak sih kalau model bisnisnya nggak jalan dia bikin model yang baru?" ucap Pange.
Mengetahui kekurangan diri kita sendiri adalah modal yang penting untuk menjalankan sebuah bisnis, tambah Pange. Setelah kita mengetahui kekurangan kita apa, kelilingi lah kita dengan orang-orang yang bisa melengkapi kekurangan itu. Sekarang Asumsi sendiri perlahan tapi pasti telah menjadi portal media yang besar dan terpercaya. Sementara itu, Box2box sudah menaungi 50 podcast dan mencapai lebih dari 1 juta pendengar.
3. Hadapi dengan Maksimal dan Terus Berkembang
Ketika sedang mengembangkan produk Face Base untuk brandnya BLP Beauty, Lizzie Parra dihadapkan oleh berbagai tantangan. Salah satu tantangan terbesar yang dialaminya disebabkan oleh pandemi COVID-19 yang melanda Indonesia sejak awal tahun 2020.
Pandemi menambah tantangan untuk Lizzie Parra dan timnya untuk membentuk campaign produk terbaru saat itu, yaitu Face Base. Walaupun dihadapkan dengan banyak tantangan, Lizzie dan tim BLP tetap menjalankan proses pembuatan campaign dengan resource yang seadanya.
Campaign untuk Face Base menerima banyak kritik dan bahkan dianggap tidak inklusif. Lizzie dan tim BLP mendengar kritik-kritik tersebut dan tetap maju untuk melanjutkan inovasi sehingga dapat mengembangkan produk Face Base menjadi lebih inklusif dan merealisasikan campaign yang lebih baik dari sebelumnya.
"Karena kita adalah perusahaan yang masih berkembang kita berusaha untuk memberi apa yang kita bisa," ucap Lizzie dalam vlognya ketika menceritakan perjuangannya mengembangkan Face Base dan campaign untuk produk tersebut.
Kini, Face Base telah menjadi salah satu produk unggulan BLP Beauty yang dicintai oleh para pecinta makeup di Indonesia.
(mdk/azz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kata-kata motivasi hidup untuk masa depan yang cerah bisa menjadi inspirasi bagi masyarakat luas.
Baca SelengkapnyaKata-kata motivasi sangat penting saat berada di fase mencari kerja agar tak mudah menyerah dan tetap semangat.
Baca SelengkapnyaContoh-contoh struggle dalam kehidupan sehari-hari dapat berupa perjuangan untuk mencapai cita-cita.
Baca Selengkapnya