Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Punya Badan Langsing, Cinta Laura Bagi-Bagi Tips Agar Tidak Mudah Lapar

Punya Badan Langsing, Cinta Laura Bagi-Bagi Tips Agar Tidak Mudah Lapar

Merdeka.com - Bagi aktris cantik Cinta Laura, badan yang sehat serta kulit yang terawat adalah aset utamanya dalam berkarir. Apalagi kini Cinta tengah disibukkan dengan segudang aktivitasnya menuju dunia perfilman Hollywood. Kerap ditanya resep diet untuk menjaga tubuh langsingnya, Cinta mengaku selama ini tidak menjalani program diet khusus.

"Banyak orang tanya, 'Do you diet?'. Enggak, aku nggak diet, aku makannya banyak banget," jelas Cinta saat ditemui di kawasan Jalan Kapten Tendean, Mampang, Jakarta Selatan, Kamis (14/12).

Selain menjalani olahraga teratur, ternyata Cinta Laura memiliki resep khusus untuk menjaga bentuk badannya. "Pertama, banyak minum air putih. Kedua, makan empat kali sehari tapi hanya sayur, daging dan buah-buahan. Jadi no rice, bread, pasta," ungkapnya.

punya badan langsing, cinta laura bagi-bagi tips agar tidak mudah lapar

Tak hanya itu, Cinta juga menjelaskan pentingnya tidur dan istirahat yang cukup bagi kesehatan tubuh. Menurutnya, apabila seseorang kurang tidur maka nafsu makan akan meningkat karena tubuh terlalu lelah. Oleh karenanya semua hal tersebut harus diimbangi dengan baik.

Meskipun begitu, Cinta mengaku terkadang masih mengonsumsi pantangan-pantangan tersebut di hari tertentu. "Jadi aku kadang punya cheat days, bisa makan dessert atau pasta. Tapi di hari lain aku coba bener-bener clean healthy eating, makan sayur, buah dan banyak minum air," tambah Cinta.

Lebih lanjut, layaknya seorang wanita pada umumnya, Cinta juga mengakali bentuk badannya dengan menggunakan busana yang tepat. "Pakai v-neck biar leher kelihatan panjang sama celana highwaist biar kaki terlihat lebih tinggi dan badan lebih langsing," pungkasnya.

(kpl/aal/tmd) (mdk/)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Dikenal Sebagai Seleb yang Menerapkan Gaya Hidup Sehat, Sophia Latjuba Ternyata Suka Makan Gorengan Juga Lho!
Dikenal Sebagai Seleb yang Menerapkan Gaya Hidup Sehat, Sophia Latjuba Ternyata Suka Makan Gorengan Juga Lho!

Hal itu diketahui dari unggahan terbaru Sophia Latjuba di Instagram. Berikut ulasan selengkapnya.

Baca Selengkapnya
Makin Langsing Usai Melahirkan Anak Pertamanya, Intip Potret Transformasi Gracia Indri yang Curi Perhatian
Makin Langsing Usai Melahirkan Anak Pertamanya, Intip Potret Transformasi Gracia Indri yang Curi Perhatian

Setelah melahirkan pada Desember 2022, Gracia Indri mendapati dirinya dengan berat badan yang melonjak.

Baca Selengkapnya
Kunci Karina aespa Bisa Turun 4 Kg dalam Waktu Sekejap, Ini yang Wajib Dilakukan
Kunci Karina aespa Bisa Turun 4 Kg dalam Waktu Sekejap, Ini yang Wajib Dilakukan

Karina aespa terkenal sebagai idol yang memiliki badan langsing dan jadi impian banyak wanita. Ternyata ini kunci diet dan olahraga yang dilakukannya.

Baca Selengkapnya
8 Tips Makan Banyak tapi Tetap Kurus, Cocok untuk Si Hobi Makan
8 Tips Makan Banyak tapi Tetap Kurus, Cocok untuk Si Hobi Makan

Tips ini akan menunjukkan bagaimana Anda dapat memanjakan diri tanpa harus merasa bersalah.

Baca Selengkapnya
Di Usia 40 Tahun Bunga Citra Lestari dipuji Awet Muda, Ternyata Ini Rahasia Kencantikannya
Di Usia 40 Tahun Bunga Citra Lestari dipuji Awet Muda, Ternyata Ini Rahasia Kencantikannya

Kecantikan Bunga Citra Lestari menuai banyak pujian. Artis yang kerap disapa Unge itu kini sudah genap berusia 40 tahun.

Baca Selengkapnya
Panduan Diet Sehat yang Bisa Diterapkan Penderita Obesitas
Panduan Diet Sehat yang Bisa Diterapkan Penderita Obesitas

Bagi penderita obesitas terdapat kiat diet khusus yang bisa diterapkan agar kondisi kesehatan mereka tidak membahayakan.

Baca Selengkapnya
Makin Langsing Usai Turun 12 Kg, Potret Prilly Latuconsina Pamer Perut Rata saat Sesi Pemotretan Disorot
Makin Langsing Usai Turun 12 Kg, Potret Prilly Latuconsina Pamer Perut Rata saat Sesi Pemotretan Disorot

Penampilan terbaru Prilly Latuconsina menarik perhatian banyak orang setelah ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 12 kilogram.

Baca Selengkapnya
Jadi Ibu Dua Anak, ini Potret Aurel Hermansyah saat Latihan Angkat Beban di Gym Hingga Bikin Salfok Netizen 'Kuat Banget'
Jadi Ibu Dua Anak, ini Potret Aurel Hermansyah saat Latihan Angkat Beban di Gym Hingga Bikin Salfok Netizen 'Kuat Banget'

Didampingi instruktur, Aurel tampak latihan mengangkat barbel.

Baca Selengkapnya
Potret Terbaru Liza Natalia yang Selalu Bugar di Usia Hampir Kepala Lima, Tetap Getol Olahraga Meski Sedang Puasa
Potret Terbaru Liza Natalia yang Selalu Bugar di Usia Hampir Kepala Lima, Tetap Getol Olahraga Meski Sedang Puasa

Bahkan di bulan suci Ramadhan ini, dia tetap konsisten berolahraga meski dengan gerakan yang sederhana.

Baca Selengkapnya
Tetap Langsing Meski Sudah Jadi Ibu Dua Anak, Bunga Zainal Akui Konsisten Jalani Diet dan Olahraga
Tetap Langsing Meski Sudah Jadi Ibu Dua Anak, Bunga Zainal Akui Konsisten Jalani Diet dan Olahraga

Lihatlah potret menawan Bunga Zainal ketika akan berangkat berolahraga bersama teman-temannya.

Baca Selengkapnya
Tips Jitu Diet untuk Penderita Obesitas Ala TNI, ‘Jangan Menunggu Sampai Besok, Mulailah Hari Ini’
Tips Jitu Diet untuk Penderita Obesitas Ala TNI, ‘Jangan Menunggu Sampai Besok, Mulailah Hari Ini’

Berikut tips jitu diet untuk penderita obesitas ala TNI AD.

Baca Selengkapnya
Cara Kurus Cepat dalam 1 Minggu: Panduan Lengkap dan Aman
Cara Kurus Cepat dalam 1 Minggu: Panduan Lengkap dan Aman

Panduan menurunkan berat badan dengan singkat tapi tetap sehat, ini hal-hal yang harus dipahami.

Baca Selengkapnya