Lima pelari marathon paling ekstrem sejagat
Merdeka.com - Para pelari marathon tentu harus mempersiapkan fisik prima sebelum menyelesaikan lari sejauh 42 kilometer.
Dalam lari marathon ketahanan tubuh, stamina, dan konsentrasi sangat diperlukan buat bertahan. Tidak semua orang sanggup berlari sejauh 42 kilometer hingga selesai.
Namun ternyata ada sejumlah orang mampu menyelesaikan lari marathon dengan cara yang lebih ekstrem.
-
Kenapa persiapan lari penting? Keberhasilan dan kesenangan dalam acara lari sangat dipengaruhi oleh seberapa baik Anda mempersiapkan diri sebelumnya. Mulai dari memahami kondisi fisik hingga memastikan semua perlengkapan yang diperlukan siap, setiap detail kecil dapat berdampak besar pada pengalaman berlari Anda.
-
Apa saja yang penting untuk dipenuhi saat berlari di cuaca panas? “Ada dua hal yang sangat penting untuk menghindari masalah kesehatan ketika berlari dalam cuaca panas, yaitu hidrasi tubuh dan memenuhi kebutuhan mineral. Kadang fokus pelari hanyalah cairan tubuh, namun perlu disadari juga bahwa menjaga kecukupan mineral ini juga sangat penting dalam menjaga performa.“
-
Siapa yang ikut lari maraton? Rey Mbayang adalah salah satu yang sering disorot karena parasnya yang memukau dan bakatnya yang luar biasa.
-
Apa saja manfaat olahraga untuk konsentrasi? Sebuah penelitian tahun 2018 menunjukkan bahwa aktivitas fisik harian selama 4 minggu dapat membantu meningkatkan konsentrasi pada anak-anak. Selain itu, riset pada tahun 2020 menemukan bahwa orang dewasa yang berusia di atas 45 tahun yang rutin berolahraga mengalami penurunan kognitif yang lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang lebih banyak duduk.
-
Apa yang perlu diperhatikan saat berolahraga? Penting untuk tetap memperhatikan kenyamanan tubuh, terutama jika ada komplikasi seperti kerusakan saraf, terutama di kaki.
-
Apa tujuan utama latihan lari? Apakah tujuannya hanya untuk bersenang-senang, meningkatkan stamina, atau bahkan memecahkan rekor pribadi?
Seperti apa lari marathon yang mereka lakukan? Simak kisahnya berikut ini seperti dilansir oddee.com.
Hamil 39 pekan ikut lari maraton hingga finis
Perempuan hamil 39 pekan ini bisa melahirkan anak kedua kapan saja. Namun dia tetap ikut lomba Marathon di Kota Chicago pada 2011. Dia terus berlari dan kadang berjalan saat kontraksi di perutnya sedang terasa. Berkat kegigihannya dia berhasil mencapai garis finis dalam waktu 6 jam, 25 menit dan 50 detik. Tidak lama setelah kejadian itu dia melahirkan bayi perempuan dia beri nama June.
Pesumo berbobot 195 kilogram finis marathon dalam 11 jam
Tiga tahun lalu Kelly Gneiting, seorang pesumo sekaligus sopir truk berbobot 195 kilogram tercatat sebagai orang paling berat yang berhasil menyelesaikan lari marathon. Dia berhasil finis dalam Lomba Marathon di Kota Los Angeles, Amerika Serikat, dengan catata waktu 11 jam, 52 menit, dan sebelas detik.Dari 11.891 peserta lomba, Gneiting sukses finis paling bontot. Dia menyebut lari marathon itu sangat menyiksa. Menurut laporan dia terpaksa harus mematuhi rambu lalu lintas dan berjalan di trotoar lantaran jalanan sudah kembali digunakan bagi warga umum.
Pria ini marathon sambil juggling dan jalan mundur
Joe Salter, 32 tahun, tercatat sebagai pemegang rekor dunia keterampilan bermain juggling. Dia pernah mencoba tantangan ikut lari maraton sambil berjuggling dan berjalan mundur.Dia berhasil menyelesaikan lomba marathon sejauh 42 kilometer di Quad, Negara Bagian Illinois, Amerika Serikat, dalam waktu lima jam dan 51 menit.Sebelumnya Salter pernah juga berenang gaya punggung sambil berjuggling dengan tiga bola melintasi Teluk Meksiko.Bahkan Salter pernah berjuggling sambil bersepeda sejauh 26 kilometer.
Pria 101 tahun jadi manusia tertua berlari marathon
Fauja Singh tercatat sebagai manusia paling tua pernah mengikuti lari marathon. Umurnya ketika menyelesaikan lari sejauh 42 kilometer itu adalah 101 tahun.Pada 2001 Singh menjadi manusia berumur lebih dari 100 tahun saat menyelesaikan Toronto Waterfront marathon dalam waktu delapan jam, sebelas menit, dan enam detik.Sebelumnya Singh mendapat bantuan dana amal ribuan dollar dari kegiatannya mengikuti lari marathon sebanyak sembilan kali.Dia mengatakan mulai mencoba lari jarak jauh untuk menghilangkan depresi akibat melihat kematian putranya.Dia pindah dari India ke Inggris dan mengikuti marathon pertamanya pada tahun 2000 saat usia 89 tahun.
Pria ini membawa putrinya selama lomba triathlon
Dalam empat tahun terakhir, Rick van Beek selalu menyelesaikan lomba triathlon sambil membawa putri tercintanya yang mengidap penyakit kelumpuhan otak. Akibat penyakit itu putrinya tidak bisa berjalan dan berbicara. Sang ayah mengatakan dia juga tidak yakin putrinya itu bisa melihat. Namun dia mengetahui putrinya itu sangat menyukai alam terbuka.Saat berenang dalam lomba triathlon van Beek harus menaruh putrinya itu di perahu kayak sambil menariknya. Ketika bersepeda di meletakkan putrinya di keranjang di belakang sepedanya. Hingga akhirnya dia berlari sambil mendorong putrinya di atas kursi roda supaya putri tercinta itu bisa merasakan hembusan angin di wajahnya.
(mdk/fas)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kenali sejumlah istilah yang biasa digunakan oleh pelari dan penting kita ketahui.
Baca SelengkapnyaTotal pelari yang bergabung sebanyak 10.453 orang. Dari seluruh jumlah peserta, 78 di antaranya merupakan pelari dari 24 negara.
Baca SelengkapnyaIni merupakan hasil penelitian ilmuwan dari Kanada dan Australia.
Baca SelengkapnyaISOPLUS kembali menggelar ajang perlombaan lari berskala nasional, ISOPLUS RUN Series 2024, yang akan diselenggarakan di dua kota besar yaitu Jakarta & Surabaya
Baca SelengkapnyaJokowi mengatakan, pemimpin Indonesia perlu bernyali dan juga konsisten karena diperlukan untuk menghadapi tantangan dan tekanan ke depan.
Baca SelengkapnyaSeorang pria asal Indonesia berusia 61 tahun berhasil selesaikan Spartathlon yang digelar di Athena.
Baca SelengkapnyaRibuan peserta itu membuat jalanan padat karena antusias masyarakat yang cukup tinggi.
Baca SelengkapnyaPara peserta BTN JAKIM 2024 memperebutkan hadiah total sebesar Rp3 miliar.
Baca SelengkapnyaKesuksesan tersebut terjadi berkat standar pelaksanaan yang menjaga keselamatan para pesertanya.
Baca SelengkapnyaSebelum mengikuti maraton, terdapat persiapan yang penting untuk dilakukan oleh seseorang.
Baca SelengkapnyaBaru-baru ini dia ikut dalam kompetisi lari setengah maraton di Amerika yang memiliki jarak lari sejauh 21,5 kilometer.
Baca SelengkapnyaMulai berlari bisa membuat kita rentan mengalami kesalahan. Penting untuk mengetahui serta cara menghindarinya.
Baca Selengkapnya