Salah satu cara alami dan efektif untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan rutin berolahraga.

Cobalah pola 6-6-6 saat berjalan kaki untuk mengurangi lemak perut. Dengan berjalan selama 60 menit dua kali sehari secara teratur, rasakan 7 manfaatnya.

Sejumlah olahraga bisa dilakukan untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi. Ini pilihan yang bisa Anda coba:

Keseimbangan tubuh bisa kita tingkatkan dan jaga dengan menerapkan sejumlah cara berikut ini:

Berjalan kaki merupakan metode yang mudah untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.

Polisi Australia menyelidiki grafiti ofensif di Sefton yang merendahkan Islam.

Aktivitas olahraga tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga dapat mencegah berbagai penyakit.

Apakah Anda pernah mengalami kesulitan tidur setelah melakukan olahraga yang intens? Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda pahami.

Jagalah kesehatan dan penampilan agar selalu terlihat muda dengan menerapkan kebiasaan sehat seperti di bawah ini

Australia mengusulkan pajak untuk raksasa teknologi guna mendukung media lokal.

Timnas Australia telah menetapkan Sydney Football Stadium sebagai lokasi untuk pertandingan melawan Timnas Indonesia pada 20 Maret 2025.

Timnas Indonesia akan bertanding melawan Timnas Australia di Allianz Stadium, Sydney, pada leg kedua Grup C putaran ketiga kualifikasi Piala Dunia 2026.