Follow
10 Dampak cemburu pada hubungan asmara
Merdeka.com - Ada yang bilang cemburu itu bumbunya cinta. Tetapi jika cemburu terlalu berlebihan, dampaknya justru buruk bagi hubungan asmara. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Your Tango berikut ini.
Buruk buat fisikCemburu membuat Anda stres. Semakin lama stres, tekanan darah akan meningkat, sakit punggung, gangguan pencernaan, dan banyak lagi penyakit yang mengancam kesehatan.
Buruk buat mentalTerlalu sering cemburu juga buruk buat kesehatan mental. Misalnya depresi, sulit konsentrasi, perubahan suasana hati, cemas, dan insomnia.
-
Kenapa cemburu berlebihan bisa merusak hubungan? Kepercayaan adalah elemen fundamental dalam setiap hubungan, dan sikap cemburu yang berlebihan dapat merusak fondasi ini.
-
Kenapa cemburu bisa merusak hubungan? Namun, ketika cemburu berubah menjadi berlebihan atau toksik, dampaknya bisa merusak hubungan secara serius.
-
Apa itu cemburu? Perasaan cemburu adalah emosi negatif yang terjadi saat seseorang merasa kesal atau bahkan takut kehilangan kasih sayang dari orang lain. Umumnya, cemburu diakibatkan oleh adanya interaksi dengan orang ketiga.
-
Bagaimana mengatasi cemburu berlebihan? Ada beberapa cara untuk mengatasi cemburu, seperti menarik napas dalam dan pikirkan bahwa cemburu hanyalah perasaan, mengakui perasaan cemburu yang tengah dialami dan jangan hanya terus memikirkannya sendirian, menerima dan meyakinkan diri bahwa rasa saling percaya adalah satu-satunya jaminan dalam sebuah hubungan, serta menetapkan batasan-batasan dalam hubungan bersama.
-
Bagaimana cara mengatasi sifat cemburu berlebihan? Menumbuhkan rasa syukur dan menghargai setiap pencapaian yang kita raih dapat menjadi cara efektif untuk mengatasi kecenderungan cemburu. Dengan fokus pada apa yang telah kita capai, kita bisa lebih menghargai diri sendiri dan mengurangi perbandingan dengan orang lain.
-
Apa perbedaan cemburu sehat dan cemburu toxic? Cemburu dalam kadar ringan dan sesekali bisa menjadi bumbu penyedap dalam hubungan. Hal ini mengingatkan pasangan untuk saling menghargai dan berusaha memastikan pasangannya merasa dihargai. Cemburu juga dapat memicu rasa ingin tahu dan meningkatkan gairah dalam hubungan. Dalam hubungan yang sehat, cemburu merupakan bentuk kepedulian. Pasangan yang sehat akan mendiskusikan masalah ini secara terbuka, rasional, dan mencapai kesepakatan bersama. Komitmen dan rasa aman menjadi kunci utama dalam hubungan yang sehat. Kepercayaan dan rasa saling menghormati antar pasangan membantu mereka melewati rasa cemburu dan memperkuat hubungan mereka.
Merusak kepercayaanBiasanya Anda sangat percaya pada pasangan. Namun gara-gara cemburu, kepercayaan tersebut pun rusak. Anda pun akan selalu curiga pada pasangan.
Ragu pada diri sendiriSelain ragu pada pasangan, Anda juga akan merasakan hal yang sama pada pasangan. Karena segala pemikiran dan keputusan dibutakan oleh perasaan cemburu yang tidak menguntungkan.
Salah persepsiPercakapan ringan bersama pasangan terkadang juga bisa menjadi buruk karena Anda mengartikannya dengan salah. Persepsi yang ambigu itu tidak lain disebabkan oleh cemburu berlebihan.
Membuka luka lamaRasa cemburu terkadang mampu membuka luka lama ketika Anda pernah disakiti atau dikecewakan. Sehingga Anda takut hal itu akan terulang dengan pasangan yang sekarang.
Memunculkan permasalahan kembaliMasalah yang sudah selesai sebaiknya tidak diungkit-ungkit lagi. Tetapi jika Anda cemburu, ada kecenderungan dalam diri untuk memunculkan permasalahan tersebut kembali.
Merasa terancamJangan terlalu cemburu jika tidak ingin merasa terancam. Misalnya saja merasa orang lain lebih baik dari Anda sehingga pasangan suatu saat akan meninggalkan Anda.
Merusak komunikasiBerikutnya, cemburu juga merusak komunikasi antar pasangan. Sebab membahasnya benar-benar tidak nyaman. Sementara diam pun akan semakin memperburuk keadaan.
Terancam putusTerakhir, jika cemburu diteruskan, pasangan akan lelah menghadapi sikap Anda. Bisa-bisa si dia memutuskan untuk benar-benar meninggalkan Anda dan berpaling pada yang lain.
Itulah dampak cemburu pada hubungan asmara. Jangan terlalu cemburu jika tidak ingin hal tersebut terjadi pada Anda.
Baca juga:Postingan di Facebook bikin wanita mudah cemburuCara mengatasi rasa cemburu kekasih7 Tips bikin mantan cemburu beratJurus jitu menghadapi pacar cemburuan (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Cemburu berlebihan dapat memberi pengaruh buruk dalam sebuah hubungan. Yuk, simak cara ampuh mengatasi cemburu berlebihan!
Baca Selengkapnya
Cemburu yang toksik dapat menghadirkan rasa tidak nyaman, membuat pasangan merasa terkekang, dan mengganggu kesehatan hubungan.
Baca Selengkapnya
Sikap posesif dalam hubungan dapat menjadi sumber konflik.
Baca Selengkapnya
Berbagai macam konflik dapat terjadi dalam hubungan karena sifat posesif yang dimiliki pasangan.
Baca Selengkapnya
Dengan memahami fakta-fakta cinta, kita dapat lebih menghargai keajaiban emosi ini dan bagaimana ia memengaruhi kehidupan kita.
Baca Selengkapnya
Cari tahu alasan di balik kenapa seseorang bisa bucin habis sama pasangannya. Mulai dari hormon hingga rasa takut kehilangan!
Baca Selengkapnya
Di tengah maraknya kasus selingkuh, maka perlu waspada, agar pasangan tak sampai melakukannya.
Baca Selengkapnya