Follow
10 Tips perawatan kulit sebelum tidur
Merdeka.com - Kulit adalah salah satu aset berharga dari tubuh kita. Jadi setelah bekerja seharian, ada baiknya jika Anda membersihkan kulit sebelum tidur. Simak tips perawatan kulit sebelum tidur selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.
Membersihkan pori-poriTujuan utama merawat kulit sebelum tidur adalah untuk membersihkan pori-pori agar tidak tersumbat oleh debu dan kotoran yang menimbulkan jerawat.
Pelembap yang baikPilih pembersih dan pelembap yang cocok sesuai dengan jenis kulit sebelum tidur untuk menjaga kecantikan alami kulit Anda.
-
Bagaimana membersihkan wajah sebelum tidur? Gunakan pembersih lembut yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk memastikan wajah tetap bersih. Pastikan untuk menghilangkan semua kotoran, minyak, dan sisa makeup sebelum tidur agar kulit dapat bernapas dan memperbaiki diri selama malam hari.
-
Apa yang harus dilakukan sebelum tidur? Dengan rutinitas yang konsisten, tubuh akan lebih mudah beradaptasi dan mengenali waktu untuk beristirahat, sehingga proses tidur menjadi lebih lancar. Selain itu, penting untuk mempersiapkan tubuh dan pikiran agar siap untuk tidur dengan melakukan aktivitas yang menenangkan sebelum tidur.
-
Apa yang harus dilakukan untuk kulit setelah mandi? Setelah mandi, jangan lupa untuk mengembalikan kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Pelembap dapat membantu menjaga elastisitas dan kesegaran kulit.
-
Mengapa penting membersihkan wajah secara rutin? Kotoran, debu, dan sisa makeup yang menempel pada wajah bisa menyebabkan pori-pori tersumbat. Inilah faktor yang dapat mendorong pori-pori terlihat membesar.
-
Bagaimana cara membuat kulit lebih segar di pagi hari? Cara yang dapat digunakan untuk membuat kulit menjadi lebih segar adalah membersihkan wajah dengan air setelah bangun tidur tanpa menggunakan cleansing atau sabun.
-
Apa manfaat tidur cukup untuk kulit? Selama tidur, tubuh melakukan proses perbaikan terhadap sel-sel yang mengalami kerusakan serta memproduksi sel-sel baru. Proses ini berkontribusi pada penampilan kulit yang lebih segar dan sehat.
Seminggu sekaliSeminggu sekali, Anda juga perlu melakukan scrubbing atau exfoliating. Hal itu dilakukan untuk membersihkan sel-sel kulit yang sudah mati.
Makan jerukSaat makan malam, nikmati buah jeruk atau salad untuk menghidrasi kulit. Selain jeruk, sumber air yang baik bisa diperoleh dari semangka, melon, dan grapefruit.
Minum airTentu saja, Anda juga perlu minum air sebelum tidur. Bukan cuma membuat kulit tetap terhidrasi, minum air juga mampu melancarkan pencernaan.
Krim malamBanyak orang memiliki kulit yang kering dan sensitif. Jika Anda juga begitu, aplikasikan krim malam pada daerah siku, lutut, dan tumit yang kering.
LotionSelain krim malam, Anda juga bisa menggunakan lotion untuk bagian tangan dan tubuh. Bungkus kaki dengan kaus kaki agar kulit tetap lembut ketika bangun.
Baju tidur longgarJangan memakai pakaian yang terlalu ketat ketika tidur. Gunakan baju tidur longgar agar kulit bisa bernapas lega.
Tidur telentangBiasakan diri untuk tidur telentang agar garis-garis wajah bagian dalam tidak tertekan dengan bantal dan melukai kulit.
AromaterapiGunakan wewangian yang menenangkan sebelum Anda tidur. Dengan demikian Anda bisa rileks dan tidur pun akan semakin nyenyak.
Itulah tips perawatan kulit sebelum tidur. Apakah Anda selalu melakukannya? (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Perawatan kulit di pagi hari bisa sangat menentukan kondisi kita selama seharian selanjutnya.
Baca Selengkapnya
Sejumlah kebiasaan terkait kecantikan yang kita lakukan bisa sangat berdampak buruk bagi kesehatan kulit kita.
Baca Selengkapnya
Tidak hanya menjaga kulit dengan skincare setiap hari, tapi perlu juga menjaga kulit dengan melakukan eksfoliasi, menggunakan masker, bahkan membersihkan sekita
Baca Selengkapnya
Mandi adalah rutinitas harian kebanyakan orang. Namun, apakah waktu mandi pagi atau malam memiliki efek pada kesehatan?
Baca Selengkapnya
Salah satu langkah dalam perawatan ini yang semakin digemari adalah penggunaan masker malam.
Baca Selengkapnya
Begadang menimbulkan berbagai macam efek buruk bagi kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Untuk mendapatkan kulit glowing tidak hanya menggunakan serum atau skincare yang lain. Namun perlu rutinitas seperti minum air putih, menjaga makan dan olahraga
Baca Selengkapnya
Pori-pori tersumbat, iritasi pada mata, bibir kering, & munculnya garis-garis halus adalah risiko yang dapat dihindari dengan membersihkan makeup sebelum tidur.
Baca Selengkapnya
Mencuci wajah nggak boleh dilakukan secara asal, karena jadi kunci kulit glowing!
Baca Selengkapnya
Cukup tidur merupakan hal yang penting dilakukan karena bisa menjaga kesehatan kita termasuk mencegah terjadinya penuaan dini.
Baca Selengkapnya
Urutan penggunaan skincare untuk kulit remaja yang tepat.
Baca Selengkapnya
Orang yang memiliki masalah kulit, seperti jerawat atau kelebihan minyak, mencuci wajah dua kali sehari sangat bermanfaat.
Baca Selengkapnya