2 Ketakutan terbesar manusia dalam hidup

Merdeka.com - Jika Anda menderita penyakit kronis, bisa jadi akar dari kondisi itu adalah ketakutan akan kemiskinan dan kritik. Kedua hal itu bisa membuat Anda terjebak dalam pekerjaan yang dibenci atau hubungan cinta yang menyiksa.

Cobalah untuk lebih mengenali dua ketakutan tersebut dan cara mengatasinya seperti yang dilansir dari Third Age berikut ini.

Takut miskinGejala dari rasa takut yang satu ini diawali dengan kekhawatiran berlebihan jika tidak punya uang yang cukup untuk memenuhi kebutuhan. Namun perasaan ini bisa diatasi dengan beberapa cara seperti:

Takut dikritikGejala dari ketakutan untuk dikritik di antaranya adalah menunda pekerjaan, ketidakmampuan menerima perbaikan tanpa membela diri sendiri, dan melihat sebuah kesalahan kecil sebagai kegagalan tak termaafkan. Ketakutan ini parahnya juga menghambat pertumbuhan kemampuan seseorang.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghadapi kritikan adalah:

Jika Anda sudah mampu mengatasi keduanya, otak tidak akan bekerja terlalu keras untuk terlalu khawatir. Sehingga pikiran pun akan bebas dari beban pikiran yang berlebihan. (mdk/riz)