3 Jenis Toxic People di Kantor dan Cara Menghadapinya
Merdeka.com - Toxic people memang menyebalkan, bisa menjadikan mood rusak. Jika toxic people yang kamu temui berada di kantor, lingkungan kerja bisa jadi tempat yang tak kondusif untukmu. Kondisi seperti ini jelas tak baik untuk kesehatan mentalmu.
Lalu bagaimana caranya agar toxic people tidak sampai membuat kewarasan terganggu? Seperti dilansir Purewow, (27/12/2019), berikut ini beberapa jenis toxic people di kantor dan cara mengatasinya.
1. Jerk
-
Gimana cara mengatasi lingkungan kerja toxic? Jika Anda merasa terjebak dalam lingkungan kerja yang toxic, mempertimbangkan untuk resign bukanlah hal yang salah.
-
Siapa yang merasa tertekan di lingkungan kerja toxic? Lingkungan seperti ini akan membuat karyawan merasa stres, tidak aman, dan tertekan.
-
Bagaimana cara menghadapi bullying di kantor? Novi menekankan pentingnya mengambil tindakan yang tepat untuk melawan perilaku ini, termasuk melapor ke bagian Human Resource Development (HRD) jika terjadi perundungan di kantor.
-
Bagaimana cara pekerja kantoran mengatasi stres? Jika Anda merasa tidak mampu mengubah pekerjaan Anda, Anda dapat mencoba beberapa teknik untuk mengelola stres, termasuk: Berjalan-jalan singkat untuk meredakan stres selama atau setelah jam kerja. Terlibat dalam rutinitas olahraga. Mencari waktu untuk makan siang di luar meja kerja. Membangun dukungan sosial yang penuh kasih di luar jam kerja. Memprioritaskan tidur yang sehat sebagai cara efektif untuk memulihkan tubuh. Menggunakan cuti untuk beristirahat dan berlibur. Mencoba meditasi singkat atau teknik pernapasan.
-
Bagaimana cara menghilangkan stres di tempat kerja? Untuk mengurangi dampak buruk stres, para ahli menyarankan beberapa teknik relaksasi yang bisa segera diterapkan. Latihan pernapasan dalam dan latihan mindfulness seperti panca indera atau makan dengan penuh kesadaran dapat membantu mengurangi stres. Yoga dan meditasi juga efektif, terutama jika dilakukan secara teratur. Bagi sebagian orang, menggunakan mainan penghilang stres seperti bola smiley yang bisa diremas juga bermanfaat untuk meredakan ketegangan.
-
Bagaimana lingkungan kerja toxic membuat karyawan merasa tidak aman? Dalam lingkungan kerja yang penuh dengan persaingan tidak sehat, karyawan cenderung merasa tidak aman dan tidak termotivasi.
Jerk adalah jenis toxic people yang akan sangat mengganggu di depan matamu tanpa ragu. Namun, terkadang mereka juga sangat hebat dalam pekerjaan.
Cara menangani toxic people seperti ini adalah dengan mendengarkan mereka, kamu harus benar-benar berempati. Kemungkinan besar mereka memiliki masa lalu yang buruk atau pernah diperlakukan buruk di tempat kerja sebelumnya, dan ia merasa perlu melakukan hal yang sama agar tidak terluka lagi.
Empati tidak sama dengan membuka diri. Tipe toxic people yang satu ini berpotensi merusak reputasi dan menyalahgunakan kerentananmu, hindari mereka sebisa mungkin.
2. Dissenter
Toxic people yang ini adalah mereka yang selalu berusaha menggagalkan rencanamu, mereka tidak pernah memiliki saran yang dapat membantumu menyelesaikan masalah. Cara menangani mereka adalah dengan mendengarkan.Mereka memiliki sudut pandang yang patut dipertimbangkan di balik semua sikap sombong dan tidak menyenangkan yang mereka perlihatkan. Selanjutnya, ajukan sebanyak mungkin pertanyaan untuk membantu mereka berjalan ke arah yang benar.Jika semua cara di atas gagal, hujani mereka dengan pujian. Pujian selalu menjadi cara terbaik untuk membuat segala hal menjadi ringan dan positif.
3. Slacker
Ini adalah tipe toxic people yang akan terlalu banyak berjanji dan jarang ada orang di kantor yang menyadari perilaku mereka. Jangan hanya berdiam diri, karena pada akhirnya, kamu akan bekerja sendiri dan kewalahan.Jangan takut untuk memberitahu atasan tentang perilaku toxic people yang satu ini, terutama jika kamu dan mereka bekerja di dalam satu tim. Semakin cepat kamu memberitahu atasan, ia akan semakin cepat mencari tahu apa yang menghambat kinerja timnya sendiri.Reporter: Annissa WulanSumber: Fimela.com
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Istilah toxic ini telah muncul berasal dari kata bahasa Inggris yaitu memiliki arti racun.
Baca SelengkapnyaToxic adalah istilah untuk seseorang yang “beracun” atau sifat pribadi yang suka menyusahkan dan merugikan orang lain.
Baca SelengkapnyaToxic adalah istilah yang merujuk pada sifat beracun. Orang yang memiliki sifat toxic, biasanya akan memberikan dampak buruk bagi orang di sekitarnya.
Baca SelengkapnyaSifat toxic bisa terjadi pada siapa saja dan berbagai lingkungan.
Baca SelengkapnyaWaspada dengan tanda lingkungan kerja toxic karena bisa mempengaruhi kesehatan mentalmu.
Baca SelengkapnyaToxic adalah istilah yang sering dikaitkan dengan sifat buruk dan merugikan.
Baca SelengkapnyaKata toxic erat kaitannya dengan sesuatu yang berdampak negatif dan patut dihindari.
Baca SelengkapnyaMengenali ciri-ciri lingkungan kerja yang toxic adalah langkah pertama untuk menjaga diri dan membuat keputusan yang terbaik untuk masa depan Anda.
Baca SelengkapnyaHubungan ini membuat salah satu pihak merasa tidak didukung, direndahkan, atau diserang.
Baca SelengkapnyaJauhkan diri Anda dari hubungan yang toxic dengan cara mengenali tanda-tandanya.
Baca SelengkapnyaBerikut kata kata sindiran kerja yang mengandung makna mendalam bagi rekan kerja.
Baca SelengkapnyaKumpulan kata-kata sindiran menohok untuk atasan, bentuk sampaikan kritikan yang tidak didengar.
Baca Selengkapnya