Follow
4 Cara manfaatkan pare untuk perawatan kecantikan
Merdeka.com - Siapa bilang si hijau pahit ini cuma cocok untuk disantap? Sebenarnya pare juga baik untuk perawatan kecantikan. Sebab buah ini mengandung aneka vitamin dan mineral penting. Antara lain vitamin A, vitamin B, vitamin C, mangan, seng, dan potassium.
Ada banyak cara untuk memanfaatkan pare bagi kecantikan kulit. Berikut ini kami tampilkan beberapa di antaranya.
Olah menjadi masakan
-
Apa manfaat jus pare untuk kesehatan kulit? Jus pare mengandung vitamin A dan vitamin C yang berfungsi untuk mengurangi pigmentasi pada kulit. Kedua vitamin ini memiliki sifat antioksidan yang efektif dalam melawan radikal bebas penyebab kulit tampak kusam. Dengan mengonsumsi jus pare secara teratur, Anda dapat membantu menjaga elastisitas kulit serta memberikan tampilan bercahaya.
-
Apa manfaat sehat dari pare? Pare memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya adalah membantu mengatasi diabetes, mengurangi sembelit, serta meredakan gangguan pernapasan.
-
Apa manfaat pare untuk kesehatan? Pare dikenal memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, sehingga dianggap mampu membantu proses detoksifikasi dalam tubuh, melindungi dari infeksi bakteri, serta mengatasi berbagai masalah pada sistem pencernaan.
-
Manfaat apa yang dimiliki jus pare untuk kesehatan? Jus pare memiliki berbagai manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh. Beberapa di antaranya termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar gula darah, serta menjaga kesehatan kulit. Selain itu, jus ini juga dapat membantu proses penurunan berat badan dan berkontribusi pada kesehatan jantung.
-
Apa manfaat kesehatan dari pare? Pare adalah sayuran yang kaya akan kandungan gizi, termasuk vitamin C, vitamin A, dan beta karoten. Nutrisi ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata, serta merawat kulit agar tetap sehat.
Menyantap seporsi pare sudah bisa memenuhi 54 persen kebutuhan vitamin C dalam sehari. Karena itu tak ada salahnya mengonsumsi pare secara teratur. Masak dengan cara ditumis, dikukus, atau jenis olahan lainnya untuk mendapatkan nutrisinya.
Olah menjadi jus
Pare tak hanya kaya vitamin. Sayuran ini juga bisa membersihkan darah dari racun. Untuk detoksifikasi tubuh dan kulit, blender daging buah pare dan saring sarinya.
Meskipun rasanya pahit dan langu, meminum jus ini seminggu sekali akan membantu menjaga kulit tetap mulus.
Jadikan masker
Selain dimakan dan diminum, khasiat pare juga bisa didapatkan dengan mengolahnya menjadi masker.
Blender daging buah pare, kemudian padukan dengan air jeruk nipis, mentimun yang sudah dihaluskan, putih telur, atau yogurt. Aplikasikan pada wajah yang sudah dibersihkan secara seksama.
Diamkan masker selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu cuci wajah dengan air dingin. Sesudahnya keringkan wajah dengan ditepuk-tepuk handuk bersih.
Jadikan rendaman untuk mandi
Untuk menenangkan kulit yang ruam-ruam, iritasi, terbakar sinar matahari, atau gatal, rendaman pare merupakan obat yang pas.
Ambil dua buah pare, kemudian buang bijinya. Rebus dengan sepanci besar air selama 15 menit atau hingga mendidih. Biarkan air rebusan mendingin, kemudian campur dengan air mandi.
Berendam dalam air pare sehari sekali selama tiga atau empat hari akan menenangkan kulit yang teriritasi.
Itulah beberapa cara untuk mendapatkan khasiat kecantikan dari si pahit pare. Semoga bermanfaat.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Banyak yang tidak menyadari bahwa pare mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan dan kecantikan.
Baca Selengkapnya
Meskipun dikenal karena pahitnya, pare tetap diminati karena khasiatnya dan sebagian orang menikmati rasanya. Cara untuk menghilangkan pare pun sangat mudah.
Baca Selengkapnya
Manfaat air pare bisa bantu turunkan kadar gula darah hingga cegah kanker.
Baca Selengkapnya
Pare dikenal sebagai sayuran yang pahit, tetapi ada metode sederhana untuk mengurangi rasa pahitnya tanpa harus direbus terlebih dahulu.
Baca Selengkapnya
Bagi yang tidak menyukai rasa pahit pada pare, ada metode untuk mengurangi kepahitannya menggunakan garam dan satu jenis bumbu dapur lainnya. Begini caranya.
Baca Selengkapnya
Mengapa pare terasa pahit? Pare, atau Momordica charantia, adalah sayuran yang kaya akan nutrisi namun memiliki rasa pahit
Baca Selengkapnya
Berikut ini adalah resep air rebusan pare yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, sehingga sangat baik untuk penderita diabetes.
Baca Selengkapnya
Cara memasak pare agar tidak pahit: gunakan metode sederhana tanpa merebus dan garam, sehingga nutrisinya tetap terjaga.
Baca Selengkapnya
Cara jitu menghilangkan rasa pahit pada pare dengan 2 bahan dapur. Yuk simak!
Baca Selengkapnya
Tips dan cara mengolah pare agar tidak pahit dan tetap menjaga kandungan nutrisinya.
Baca Selengkapnya
Pare dikenal pahit, namun sekarang ada cara untuk mengolahnya jadi enak tanpa kehilangan tekstur renyah. Intip langkah mudah dan tips antipahit.
Baca Selengkapnya
Cara memasak tumis pare supaya tetap berwarna hijau cerah dan tidak pahit, disertai langkah-langkah yang praktis.
Baca Selengkapnya