Follow
5 Manfaat Kecantikan yang Terkandung di Dalam Pare
Merdeka.com - Sayuran hijau dengan kulit buah penuh tonjolan ini dihindari banyak orang karena memiliki citarasa yang pahit. Padahal pare memiliki manfaat yang beragam bagi tubuh, termasuk manfaat kecantikan.
Pare merupakan sumber vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K yang baik. Di dalamnya juga terkandung mineral penting seperti magnesium, mangan, potassium, dan sang. Selain meningkatkan kesehatan tubuh, nutrisi di dalam pare juga cocok bagi mereka yang menginginkan kulit cantik alami.
Berikut ini kami tampilkan beberapa manfaat kecantikan yang bisa kamu dapatkan dari konsumsi dan aplikasi topikal pare.
-
Apa saja kandungan yang baik untuk kulit? Kandungan seperti aloe vera, vitamin C, dan hyaluronic acid seringkali baik untuk berbagai jenis kulit.
-
Bagaimana tomat menjaga kesehatan kulit? Kandungan vitamin C dalam tomat membantu merangsang produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit. Selain itu, lycopene dalam tomat dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan membantu mengurangi risiko penuaan kulit yang dini.
-
Apa manfaat ampas kelapa untuk kecantikan? Ampas kelapa merupakan pelembap alami yang sangat baik untuk kulit. Kandungan lemaknya membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi.
-
Makanan apa yang kaya antioksidan untuk kulit awet muda? Meskipun murah, pepaya adalah superfood yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral.
-
Bagaimana wortel meningkatkan kesehatan kulit? Mengembalikan Fungsi Penghalang Kulit Wortel merupakan sumber yang kaya akan antioksidan, yang memiliki fungsi krusial dalam memperbaiki penghalang kulit. Penghalang kulit berperan sebagai pelindung dari berbagai masalah, seperti kekeringan, gatal, dan iritasi. Dengan mengonsumsi wortel secara teratur, kita dapat memperkuat penghalang kulit, mempertahankan kelembapan, serta membuat kulit terlihat lebih bercahaya.
-
Bagaimana cara antioksidan dalam kale melawan radikal bebas? Daun kale semakin populer karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Dalam 100 gram daun kale, terdapat sekitar 2,7 mmol antioksidan, termasuk vitamin C dan asam alfa-linoleat. Antioksidan ini sangat efektif untuk melawan radikal bebas yang dihasilkan dari kadar gula darah yang tinggi. Jika Anda belum mencoba daun kale, inilah saatnya untuk memasukkannya ke dalam menu harian Anda.
Menangkal Radikal Bebas
Mengonsumsi seporsi pare akan memenuhi k54 persen kebutuhan tubuh akan vitamin C. Vitamin C yang terkandung di dalam pare akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menangkal radikal bebas. Dengan begitu risiko kanker kulit dan kerusakan sel bisa ditekan.
Membantu Produktivitas Kolagen di Tubuh
Vitamin C yang terkandung di dalam pare akan membantu kesehatan pembuluh dan peredaran darah. Kesehatan pembuluh darah merupakan unsur penting bagi produksi kolagen. Sementara kolagen adalah protein penting untuk menjaga keremajaan sel kulit.
Menjadikan Kulit Sehat dan Cantik
Vitamin-vitamin yang terkandung di dalam pare dapat membantu kulit dalam pemulihan dari penyakit seperti eczema dan psoriasis.
Selain itu pare juga memiliki kemampuan untuk memurnikan darah, menjadikan kulit bebas toksin. Inilah kunci kulit yang sehat bercahaya dan bebas jerawat.
Mengobati Ruam Kemerahan karena Paparan Sinar UV
Air rebusan pare atau jus pare segar merupakan pendingin kulit yang baik. Keduanya cukup efektif untuk menenangkan kulit yang iritasi karena sengatan sinar ultra violet.
Membantu Mencegah Kerontokan Rambut
Pare merupakan sayuran yang kaya nutrisi. Jika dikonsumsi secara teratur, vitamin dan nutrisi yang dimilikinya akan membantu mencegah kerontokan rambut.
Itulah aneka manfaat pare untuk kecantikan kulit. Konsumsi sayuran ini secara teratur untuk mendapatkan khasiatnya dengan cara yang paling mudah.
Sumber: Bollywood Shaadis, Fawesome.tv, Livestrong, Beauty Secrets
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Banyak yang tidak menyadari bahwa pare mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan dan kecantikan.
Baca Selengkapnya
Lantas, apa saja sih manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari menggunakan skincare dengan antioksidan?
Baca Selengkapnya
Antioksidan adalah senyawa penting yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk untuk kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Ubi jalar juga merupakan salah satu makanan pokok orang indonesia dengan kandungan vitamin A, vitamin B, dan zat antioksidan.
Baca Selengkapnya
Daun kelor dikenal bermanfaat untuk lancarkan ASI, namun ternyata memiliki segudang manfaat lainnya.
Baca Selengkapnya
Bunga mawar tidak hanya sekadar simbol keindahan, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan kulitmu.
Baca Selengkapnya
Tomat, bahan pokok di setiap dapur rumah tangga, ternyata tak hanya memberikan manfaat kesehatan, tetapi juga bagus bagi kecantikan kulit wajah.
Baca Selengkapnya
Permasalahan kulit kusam dapat diatasi dengan menggunakan produk perawatan berbahan vitamin tertentu atau mengonsumsinya dalam bentuk makanan.
Baca Selengkapnya
Mencampurkan pisang dengan berbagai bahan seperti madu, alpukat, yoghurt dan bahan alami lainnya bisa menutrisi kulit wajah.
Baca Selengkapnya
Bunga telang semakin populer dalam dunia kecantikan berkat berbagai manfaatnya yang luar biasa.
Baca Selengkapnya