Follow
5 Cara untuk Menyiasati Kaki Besar agar Tampak lebih Ramping
Merdeka.com - Tak sedikit orang yang dianugerahi tubuh dan tungkai langsing dengan kaki yang berukuran besar. Meskipun area tubuh yang satu ini tidak terlalu kelihatan, seringnya kita tetap tidak percaya diri.
Tak perlu minder jika Anda memiliki kaki yang besar. Ada beberapa cara untuk menyiasati kaki agar terlihat lebih kecil. Simak tips-tipsnya yang kami rangkum dari Mag For Women.
1. Alas kaki berwarna gelap
-
Apa saja tips berjalan kaki untuk turunkan berat badan? Berikut beberapa tips berjalan kaki untuk turunkan berat badan: Berjalan kaki dengan cepat. Ini adalah salah satu cara paling efektif untuk membakar kalori dan meningkatkan metabolisme tubuh. Anda bisa mencoba berjalan kaki dengan kecepatan sekitar 6,4 km per jam atau 11 menit untuk menempuh jarak satu kilometer. Ini disebut sebagai brisk walking. Anda juga bisa melatih perubahan kecepatan jalan kaki, misalnya dengan bergantian antara jalan cepat dan jalan pelan setiap 30 detik.Berjalan naik tangga atau secara menanjak. Ini adalah cara yang baik untuk melatih otot-otot tubuh bagian bawah dan meningkatkan daya tahan tubuh. Anda bisa mencari jalur pendakian atau naik turun tangga di rumah atau di tempat kerja. Ini disebut sebagai power walking. Mengayunkan tangan saat berjalan. Ini adalah cara yang sederhana tapi bermanfaat untuk membantu mempercepat jalan kaki, membakar 10 persen lebih banyak kalori, dan membentuk otot tubuh bagian atas. Anda bisa mengayunkan tangan ke depan dan ke belakang hingga 90 derajat atau sesuai dengan kelenturan tubuh Anda.Perbanyak jumlah langkah dalam sehari. Ini adalah cara yang mudah untuk meningkatkan aktivitas fisik dan membiasakan tubuh bergerak lebih banyak. Anda bisa mulai dengan target 10 ribu langkah setiap hari dan terus meningkatkan di hari-hari selanjutnya. Anda bisa menggunakan aplikasi penghitung langkah atau smartwatch untuk memantau perkembangan Anda. Membatasi asupan kalori harian. Ini adalah cara yang penting untuk mendukung proses penurunan berat badan dengan jalan kaki. Anda bisa mengurangi asupan kalori sekitar 500-800 kalori per hari dan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Anda juga bisa menghindari makanan yang tinggi lemak, gula, dan garam.
-
Bagaimana cara sepatu hak tinggi membuat penampilan lebih anggun? Jika ingin terlihat anggun dengan menampilkan kaki yang terlihat lebih panjang, sepatu hak tinggi bisa menjadi pilihanmu.
-
Apa model kebaya yang membuat tubuh terlihat lebih ramping? Kebaya Model Slim-Fit Meskipun memiliki potongan yang ketat, akan menonjolkan lekuk tubuh dengan sempurna. Dengan demikian, tampilan tidak akan terlihat berisi, melainkan akan terlihat lebih ramping.
-
Bagaimana model kebaya brokat bisa membuat penampilan lebih ramping? Dengan aksen lekukan di bagian bawah dada, tampilanmu akan terlihat lebih langsing dan ramping, terutama saat dipadukan dengan selendang untuk sentuhan anggun.
-
Bagaimana high heels bisa membuat perempuan terlihat lebih menarik? Menurut Ikhsan Bella Persada, M, Psi., Psikolog yang dilansir dari situs Klikdokter, saat memakai sepatu hak tinggi, tubuh perempuan akan membusung 45 derajat yang membuatnya terlihat lebih menarik.
-
Bagaimana mengatasi bantalan lemak di kaki yang menipis? Untuk mengatasinya, sepatu yang memiliki bantalan atau ortotik khusus dapat membantu meredakan tekanan. Beberapa dokter mungkin juga merekomendasikan suntikan filler untuk menggantikan bantalan lemak yang hilang.
PIlih alas kaki yang berwarna gelap untuk memberikan ilusi kaki yang lebih langsing. Tak selalu harus hitam. Anda bisa mengenakan alas kaki berwarna biru gelap atau cokelat tua.
2. Hindari sandal terbuka
Hindari pemakaian sandal yang terlalu terbuka. Apalagi model jepit yang hanya dihiasi aksen temali. Ini akan membuat kaki Anda tampak semakin besar.
3. Sepatu berujung oval
Lebih baik pilih sepatu yang memiliki ujung oval daripada sepatu yang berujung runcing. Sepatu runcing akan membuat kaki Anda tampak semakin panjang.
4. Aksesoris sepatu
Untuk mengalihkan perhatian dari besarnya kaki, pilihlah alas kaki yang dilengkapi aksen seperti pita, gesper, atau renda.
5. Pilih high heels
Alas kaki bertumit tinggi memberikan ilusi kaki yang lebih ramping dan semampai. Kenakan sepatu seperti ini untuk membuat kaki kelihatan lebih langsing. Namun hindari alas kaki bertumit tebal seperti espadrilles dan wedges.
Itulah 5 cara mudah untuk menyiasati kaki yang besar agar tampak lebih langsing.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Mengecilkan dan memperkuat paha bisa dilakukan dengan langkah-langkah mudah tanpa alat.
Baca Selengkapnya
Simak dan ikuti rekomendasi model celana yang cocok untuk orang yang memiliki paha besar, agar tetap stylish!
Baca Selengkapnya
Paha yang bergelambir nyatanya bisa kamu atasi dengan ragam cara alami.
Baca Selengkapnya
Berjalan kaki menjadi pilihan mudah bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Tips ini akan membantu mendukung tujuan Anda untuk mendapat badan ideal.
Baca Selengkapnya
Tujuh gerakan untuk kaum mageran supaya paha tetap langsing seperti Jennie Blackpink
Baca Selengkapnya
Berikut adalah 8 jenis olahraga yang dapat memperkuat otot kaki Anda, sehingga Anda bisa jongkok lebih lama.
Baca Selengkapnya
Berikut adalah beberapa tips fashion wanita gemuk berhijab untuk meningkatkan rasa percaya diri, yuk simak!
Baca Selengkapnya
Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang paling sederhana dan mudah dilakukan.
Baca Selengkapnya
Jika Anda sering melakukan perjalanan jauh, memiliki kaki kuat dan tidak mudah lelah adalah suatu keharusan. Oleh karenanya, tips ini akan sangat membantu.
Baca Selengkapnya
Varises adalah pembuluh darah vena yang mengalami pembengkakan atau pelebaran.
Baca Selengkapnya
Kaki yang kuat dapat membantu menjaga keseimbangan dan meningkatkan mobilitas. Kuatkan otot kaki Anda melalui cara-cara efektif di artikel berikut!
Baca Selengkapnya