5 Gangguan di tempat kerja dan cara mengatasinya
Merdeka.com - Semua orang pasti pernah merasakan gangguan ketika di tempat kerja. Gangguan tersebut pun jelas menurunkan produktivitas bekerja. Apa saja misalnya? Simak selengkapnya sebagaimana dilansir dari Huffington Post berikut ini.
Lapar
Jika lapar, Anda memang sebaiknya makan. Akan tetapi daripada menghabiskan waktu untuk membeli makan di luar, ada baiknya Anda membawa bekal atau camilan sehat yang mengenyangkan.
-
Bagaimana cara menghilangkan gangguan saat bekerja? Gangguan seperti ponsel dapat mengalihkan fokus dan mendorong kebiasaan menunda-nunda pekerjaan. Oleh karena itu, segera jauhkan gangguan tersebut. kamu bisa mencoba menonaktifkan notifikasi, pindah ke area kerja yang lebih tenang, atau mengambil langkah-langkah lain untuk meminimalisir gangguan dalam bekerja.
-
Bagaimana cara meminimalisir gangguan saat bekerja? Gunakan alat dan aplikasi manajemen waktu untuk membantumu mengatur dan melacak waktu kerja.
-
Apa masalah umum di lingkungan kerja? Masalah yang sering muncul di lingkungan kerja dalam hasil survei Monster di antaranya bergosip, menggunakan bahasa yang tidak pantas, tidak responsif terhadap pesan, selalu terlambat datang ke rapat.
-
Apa tipe rekan kerja yang tidak menyenangkan? Rekan kerja yang memiliki karakter seperti ini sering kali bersikap tidak ramah dan cenderung kasar terhadap orang lain. Kata-kata mereka dapat membuat orang merasa bersalah atau tidak nyaman.Mereka sering berusaha untuk menunjukkan bahwa kamu salah, baik dengan cara membentak atau merendahkan pekerjaanmu di depan orang lain.
-
Apa saja yang bisa mengganggu fokus saat bekerja? Ada banyak hal yang bisa menyebabkan kesulitan fokus saat bekerja. Mulai dari kurang istirahat, stres, terlalu banyak multitasking, atau munculnya notifikasi di media sosial.
-
Gimana cara mengatasi lingkungan kerja toxic? Jika Anda merasa terjebak dalam lingkungan kerja yang toxic, mempertimbangkan untuk resign bukanlah hal yang salah.
Teman kerja
Entah itu suara berisik, mengajak bicara, atau kelakuan lainnya, teman kerja juga termasuk salah satu gangguan di tempat kerja. Tidak masalah sebenarnya mengobrol, namun sebaiknya Anda tahu waktu dan keadaan agar pekerjaan tidak terganggu.
Cinta
Hubungan asmara tidak selamanya berjalan mulus. Terkadang masalah cinta pun menjadi beban pikiran dan mengganggu pekerjaan. Jika memang butuh waktu untuk menyelesaikan masalah cinta, lebih baik libur sehari agar pekerjaan tidak terganggu.
Liburan
"Kapan hari libur akan datang?" Itulah hal yang selalu dipikirkan karyawan. Jika sudah begini, artinya karyawan sudah jenuh. Untuk mengatasinya, ambil cuti sehari dan pakai sebagai hari libur agar keesokan harinya bisa kembali bekerja secara maksimal.
Melamun
Karyawan yang melamun jelas membuat pekerjaannya tak akan pernah selesai. Diskusi dengan pikiran sendiri ini pun akan tetap mengganggu pekerjaan. Coba temukan hal menarik atau tantangan dalam pekerjaan agar gairah bekerja muncul kembali.
Demikian berbagai gangguan umum yang muncul saat bekerja dan cara mengatasinya. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
10 Kebiasaan yang mendorong sikap optimis
Aturan beretika di situasi yang berbeda
10 Peraturan sukses yang diajarkan ibu
Kesuksesan bisa diprediksi di usia 7 tahun?
Survei TII: Kaum muda nilai faktor kejujuran kunci sukses (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Waspada dengan tanda lingkungan kerja toxic karena bisa mempengaruhi kesehatan mentalmu.
Baca SelengkapnyaStres kerja harus diatasi dengan tepat agar tak mengganggu kesehatan mental dan fisik Anda.
Baca SelengkapnyaRekan kerja lainnya bisa mendengarkan cerita rekannya jika orang tersebut berkenan untuk bicara
Baca SelengkapnyaPencegahan terjadinya perundungan atau bullying sangat tergantung dari peran aktif masyarakat.
Baca SelengkapnyaPertolongan pertama pada pegawai yang mengalami stres merupakan langkah penting untuk mencegah terjadinya tindakan bunuh diri.
Baca SelengkapnyaMengatasi stres bisa dilakukan secara seketika dengan menerapkan sejumlah cara berikut ini:
Baca SelengkapnyaMunculnya stres pada kehidupan sehari-hari merupakan hal yang tidak bisa dihindari
Baca SelengkapnyaLingkup kantor yang toxic bisa dihilangkan dengan melakukan pendekatan sederhana.
Baca SelengkapnyaSejumlah kebiasaan yang kita miliki ternyata tanpa sengaja bisa membuat mental kita cepat lelah.
Baca SelengkapnyaRasa kantuk di tempat kerja dapat mengganggu produktivitas. Ini cara menghilangkannya.
Baca SelengkapnyaAda beberapa cara efektif untuk melawan kemalasan dan meningkatkan semangat kerja. Apa saja?
Baca SelengkapnyaMengenali ciri-ciri lingkungan kerja yang toxic adalah langkah pertama untuk menjaga diri dan membuat keputusan yang terbaik untuk masa depan Anda.
Baca Selengkapnya