5 Hal yang dibutuhkan kulit setiap hari
Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Hal yang dibutuhkan kulit setiap hari

5 Hal yang dibutuhkan kulit setiap hari Ilustrasi kesehatan kulit. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Inga Ivanova

Merdeka.com - Jika Anda ingin memiliki kulit sehat yang cerah, Anda perlu melakukan perawatan rutin harian dan bukan hanya memanjakan kulit sekali atau dua kali dalam seminggu. Untuk menjadi kenyal dan lembut, kulit sangat membutuhkan perawatan rutin setiap hari. Apa saja? Berikut adalah lima hal yang dibutuhkan kulit setiap hari untuk jadi sehat dan lembut, seperti dilansir Times of India.

Pelembap

Lakukan perawatan rutin dua kali sehari untuk membuat kulit terlihat sehat, bebas noda dan melembutkan kulit Anda. Aplikasikan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit untuk menutrisinya. Jangan pula malas mengoleskan krim malam sebelum tidur agar kulit dapat beregenerasi dengan baik saat Anda terlelap.

Air

Air dapat mengeluarkan racun dari tubuh dan memungkinkan sel menyerap nutrisi penting dari makanan. Air juga memastikan bahwa sistem pencernaan bekerja dengan baik. Dan kulit membutuhkan air untuk tetap terhidrasi. Air juga menghilangkan kotoran dari kulit, yang menyebabkan jerawat dan membuat kulit terlihat lebih sehat dan halus. Pastikan bahwa Anda minum setidaknya 8 sampai 10 gelas air setiap hari.

Antioksidan

Antioksidan dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, ikan dan minyak. Antioksidan dapat melawan radikal bebas, molekul yang merusak sel-sel sehat. Apakah Anda telah mengonsumsi vitamin C dan E? Vitamin C membantu membangun kolagen untuk kulit. Vitamin E melindungi membran sel. Vitamin C ditemukan dalam biji-bijian, apel dan buah jeruk, sedangkan Vitamin E hadir dalam minyak bibit gandum, almond dan selai kacang.

Tabir surya

Tidak peduli seberapa mendung atau hujan, kondisi di luar, memakai tabir surya setiap pergi keluar rumah adalah suatu keharusan. Tabir surya tidak hanya melindungi Anda dari kanker kulit, tetapi juga menunda munculnya tanda-tanda penuaan yang disebabkan karena paparan sinar matahari. Jadi, jika Anda tidak ingin mengalami pigmentasi kulit, keriput, dan garis-garis halus, pastikan bahwa Anda selalu menggunakan tabir surya setiap pergi keluar rumah. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan oleskan 20 menit sebelum Anda keluar rumah.

Cleansing

Jika Anda ingin menghilangkan kotoran dari kulit dan tetap bebas minyak, bersihkan kulit setiap hari. Cleansing juga dapat menghilangkan sisa dari produk kulit yang masih menempel pada wajah dan membuat kulit tampak segar dan bersih. Gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan bebas deterjen sehingga terasa lembut di wajah. Wanita dengan kulit kering harus memilih pembersih krim sementara mereka dengan kulit sensitif harus memilih pembersih bebas alkohol. Jika Anda memiliki kulit berminyak, gunakan pembersih asam, yang memecah sebum - sekresi kulit berminyak yang menyebabkan pori-pori tersumbat. Ketika menggunakan pembersih, pijat wajah Anda dengan lembut selama sekitar 30 detik untuk hasil terbaik.Inilah lima hal yang dibutuhkan kulit setiap hari jika ingin tampak sehat dan lembut. Selamat mencoba! (mdk/des)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
10 Cara Perawatan Kulit Penting yang Dilakukan Sejak Pagi Hari
10 Cara Perawatan Kulit Penting yang Dilakukan Sejak Pagi Hari

Perawatan kulit di pagi hari bisa sangat menentukan kondisi kita selama seharian selanjutnya.

Baca Selengkapnya
5 Kebiasaan Setiap Minggu Ini Ternyata Bikin Kulit Lebih Sehat
5 Kebiasaan Setiap Minggu Ini Ternyata Bikin Kulit Lebih Sehat

Tidak hanya menjaga kulit dengan skincare setiap hari, tapi perlu juga menjaga kulit dengan melakukan eksfoliasi, menggunakan masker, bahkan membersihkan sekita

Baca Selengkapnya
Anti Ribet, Ini 5 Skincare Pria yang Wajib Digunakan Setiap Hari
Anti Ribet, Ini 5 Skincare Pria yang Wajib Digunakan Setiap Hari

Jangan khawatir dianggap feminin, karena aktivitas ini sudah seharusnya dilakukan baik wanita atau pria.

Baca Selengkapnya
Lakukan 9 Kebiasaan Ini di Pagi Hari, Dijamin Kulit Bakal Glowing
Lakukan 9 Kebiasaan Ini di Pagi Hari, Dijamin Kulit Bakal Glowing

Untuk mendapatkan kulit glowing tidak hanya menggunakan serum atau skincare yang lain. Namun perlu rutinitas seperti minum air putih, menjaga makan dan olahraga

Baca Selengkapnya
Coba 4 Tips Mudah Ini untuk Mencegah Kulit Wajah dari Kekusaman, Apa Saja Ya?
Coba 4 Tips Mudah Ini untuk Mencegah Kulit Wajah dari Kekusaman, Apa Saja Ya?

Nggak mau kulit wajah jadi kusam? Cobain 4 tips mudah ini

Baca Selengkapnya
6 Vitamin untuk Kulit dan Fungsinya, Perlu Diketahui
6 Vitamin untuk Kulit dan Fungsinya, Perlu Diketahui

Berbagai jenis vitamin dibutuhkan untuk kesehatan kulit.

Baca Selengkapnya
Tips Ampuh Agar Awet Muda Hindari Penuaan yang Mudah Dicoba
Tips Ampuh Agar Awet Muda Hindari Penuaan yang Mudah Dicoba

Ketahui metode mudah dan alami untuk merawat kulit agar tetap sehat dan terlihat muda tanpa mengeluarkan banyak uang.

Baca Selengkapnya
9 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Kamu Tampak Awet Muda Meski Tanpa Skincare
9 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Kamu Tampak Awet Muda Meski Tanpa Skincare

Awet muda tanpa menggunakan skincare adalah idaman banyak orang. Berikut ini 9 kebiasaan yang membuat tampak lebih awet muda.

Baca Selengkapnya
8 Cara Menjaga Keremajaan Penampilan agar Tampak Awet Muda, Dimulai dari Kesehatan Kulit
8 Cara Menjaga Keremajaan Penampilan agar Tampak Awet Muda, Dimulai dari Kesehatan Kulit

Sejumlah perawatan kulit sederhana bisa menjadi awal untuk menjaga penampilan kita agar tampak awet muda.

Baca Selengkapnya
5 Tips Perawatan Wajah Usia 30 Tahun Ke Atas, Gunakan Retinol dan Rutin Eksfoliasi
5 Tips Perawatan Wajah Usia 30 Tahun Ke Atas, Gunakan Retinol dan Rutin Eksfoliasi

Usia 30 tahun ke atas adalah waktu di mana Anda harus memberi perhatian ekstra pada kulit wajah.

Baca Selengkapnya
10 Fakta Skincare yang Jarang Terungkap, Dijamin Mengubah Rutinitas Anda
10 Fakta Skincare yang Jarang Terungkap, Dijamin Mengubah Rutinitas Anda

Fakta skincare dapat membantu kita membuat keputusan yang tepat dalam merawat kulit.

Baca Selengkapnya
Kunci Wajah Glowing, Yakin Cara Mencuci Wajah Kamu Sudah Benar?
Kunci Wajah Glowing, Yakin Cara Mencuci Wajah Kamu Sudah Benar?

Mencuci wajah nggak boleh dilakukan secara asal, karena jadi kunci kulit glowing!

Baca Selengkapnya