5 Hobi yang tidak menyita waktu
Merdeka.com - Memiliki hobi adalah hal yang menyenangkan. Namun, sebagian orang tidak mempunyai waktu untuk melakukan hobinya karena kesibukan yang padat. Kabar baiknya, ada lima hobi yang bisa Anda lakukan kapan saja tanpa khawatir akan mengganggu rutinitas Anda. Wow, apa saja ya? Berikut lima hobi yang tidak menyita waktu dilansir dari magforwomen.
1. Memasak
Beberapa orang memiliki ketertarikan untuk memasak. Memasak merupakan salah satu kegiatan yang tidak menyita banyak waktu, namun memberi hasil yang luar biasa. Jika Anda sedang bersemangat untuk memasak dan ingin membuat sajian spesial untuk keluarga, maka Anda dapat membuatnya dalam waktu yang cukup singkat. Siapa tahu kelak Anda akan menjadi profesional.
-
Bagaimana cara mengisi ulang energi dengan hobi? Meskipun Anda mungkin mencintai pekerjaan atau aktivitas sehari-hari Anda, terlalu banyak pekerjaan tanpa istirahat dapat membuat Anda merasa lelah. Aktivitas di luar pekerjaan, terutama hobi, dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk mengisi ulang energi Anda. Melakukan sesuatu yang Anda nikmati dan mencintai, seperti bermain musik, melukis, berkebun, atau bermain olahraga, dapat memberi Anda waktu untuk bersantai dan memulihkan energi Anda. Jadwalkan waktu untuk hobi Anda dan jangan biarkan pekerjaan terus-menerus menguras Anda.
-
Siapa yang bisa melakukan hobi ini? Aktivitas seni ini dapat dilakukan secara mandiri atau bersama keluarga dan teman, yang membuatnya menjadi hobi sosial yang bermanfaat.
-
Kapan waktu terbaik untuk melakukan hobi? Bukan sekedar kegiatan, hobi seringkali menjadi sumber kebahagiaan dan dapat membantu seseorang melepaskan stres dan tekanan dari kehidupan sehari-hari.
-
Hobi apa yang tingkatkan kreativitas? Punya hobi memasak? Skill yang satu ini mungkin dianggap biasa, tapi ternyata kalau rutin dilakukan bisa meningkatkan kreativitas yang dimiliki seseorang, lho!
-
Apa manfaat jangka panjang dari hobi? Menemukan hobi yang Anda cintai adalah investasi jangka panjang untuk diri sendiri. Sebuah penelitian pada tahun 2023 yang melibatkan lebih dari 93.000 orang dewasa menunjukkan bahwa responden dengan hobi melaporkan kesehatan, kebahagiaan, dan kepuasan hidup yang lebih tinggi.
2.Menari
Pelajari beberapa jenis tarian bisa yang klasik atau kontemporer. Anda dapat menari kapanpun, baik saat gembira ataupun tertekan. Menari juga bermanfaat untuk membentuk tubuh Anda. Selain itu Anda bisa menari selama beberapa menit atau jam, semuanya bergantung waktu luang Anda.
3. Meditasi
Jika Anda melakukan meditasi selama beberapa menit dalam sehari maka Anda tidak akan mudah stres. Hobi ini selain mudah dan cepat, juga memberi efek positif pada kesehatan jiwa dan raga, yakni bebas dari stres.
4. Mendongeng
Mendongeng adalah kegiatan yang berlangsung singkat, tergantung jumlah cerita yang ingin Anda ceritakan. Anda juga dapat bernostalgia dengan dongeng lama favorit Anda. Selain itu Anda akan membahagiakan anak-anak yang mendengarnya.
5. Memelihara ikan
Mempunyai akuarium dengan aneka ikan hias di dalamnya merupakan salah satu pereda stres. Di kala pikiran sedang penat, rasa tersebut akan hilang saat menyaksikan ikan yang gesit di akuarium. Memelihara ikan juga mudah dan tidak menguras banyak waktu dibanding memelihara kucing, anjing atau ular.
Nah, hobi tadi bisa Anda lakukan saat senggang bahkan saat jam istirahat kerja. Tidak menyita waktu, namun berdampak positif bagi kehidupan. (mdk/vic)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Memiliki hobi bisa jadi sama pentingnya dengan berolahraga dan memiliki pekerjaan terhadap kesehatan mental kita.
Baca SelengkapnyaKehidupan usia lanjut tidak selalu identik dengan kesepian dan keterbatasan. Banyak kegiatan menyenangkan yang bisa dilakukan bersama pasangan.
Baca SelengkapnyaPada mereka yang kesulitan menyempatkan waktu berolahraga, terdapat sejumlah aktivitas fisik yang bisa jadi penggantinya.
Baca SelengkapnyaMemiliki hobi dapat meningkatkan kesehatan mental lebih baik.
Baca SelengkapnyaKalau Anda pelupa, tak ada salahnya mencoba beberapa hobi baru yang bagus untuk memperkuat memori otak.
Baca SelengkapnyaDeretan hobi ini ternyata bisa membantu meningkatkan kecerdasan otak, lho!
Baca SelengkapnyaDengan menerapkan strategi ini, Anda dapat mengatasi rasa malas untuk berolahraga dan membangun rutinitas yang sehat dan bermanfaat dalam jangka panjang.
Baca SelengkapnyaMeningkatkan mood dan membahagiakan diri bisa dilakukan dengan berbagai cara ini.
Baca SelengkapnyaHobi yang tepat bisa menjadi jalan bagi lansia untuk menjaga kesehatan dan kebugaran dengan tepat.
Baca SelengkapnyaTernyata, ada beberapa kebiasaan yang paling disukai orang introvert dan bisa bikin mereka bahagia, loh. Yuk, simak penjelasannya!
Baca Selengkapnya