Follow
5 Kebiasaan sepele ini perlahan runtuhkan pondasi hubungan asmara
Merdeka.com - Jangan dikira kebiasaan-kebiasaan kecil yang kamu lakukan setiap hari tidak akan berdampak terhadap seluruh aspek kehidupanmu. Hal sesederhana sarapan dan perilaku di dunia maya saja ternyata bisa memberikan pengaruh terhadap hubungan asmara. Hal-hal negatif yang kamu pikir tidak berkaitan dengan pasangan justru bisa membuat hubungan jadi runyam. Berikut ini beberapa di antaranya yang perlu kamu waspadai.
Melewatkan sarapan
Menurut penelitian yang dilansir iDiva, melewatkan makan pagi akan membuat tubuh kekurangan tryptophan. Padahal tryptophan merupakan asam amino penting untuk mencegah depresi dan stres. Melewatkan makan pagi berarti memperbesar kemungkinan kamu bakal uring-uringan sepanjang hari. Kalau sudah begini, tentu saja pasangan jadi orang pertama yang terkena dampaknya. Kalau hal seperti ini berlangsung setiap hari, tentunya keharmonisan di antara kalian bisa rusak.
-
Kenapa kecanduan handphone merusak kualitas hidup? Terlalu banyak melihat layar handphone untuk hal nggak penting bisa bikin kamu sulit untuk menjalani kehidupan, dan susah fokus pada apa yang sedang dikerjakan.
-
Apa dampak kecanduan ponsel? Tidak mampu melepaskan diri dari ponsel, bahkan dalam situasi di mana seharusnya ponsel tidak digunakan seperti saat berolahraga atau saat akan tidur, bisa menjadi tanda kecemasan.
-
Bagaimana adiksi smartphone mempengaruhi hubungan sosial? Yenny menekankan bahwa adiksi terhadap gawai tidak hanya memengaruhi aktivitas harian seseorang, tetapi juga dapat berdampak pada hubungan sosial dan keuangan.
-
Bagaimana begadang bisa merusak hubungan sosial? Seseorang yang sering begadang biasanya kurang responsif dan jarang terlibat dalam interaksi sosial. Hal ini dapat menyebabkan hubungan dengan keluarga atau teman menjadi kurang akrab. Selain itu, kurang tidur dapat mengakibatkan ketidakstabilan emosi yang berpotensi memicu konflik dalam hubungan. Keterampilan komunikasi yang kurang baik dan sikap yang mudah tersinggung dapat menambah ketegangan, sehingga menjauhkan individu dari orang-orang terdekatnya.
-
Apa dampak negatif kecanduan gadget? Kecanduan gadget, jika tidak dikelola dengan baik, dapat menimbulkan berbagai dampak negatif yang merugikan, baik untuk kesehatan fisik maupun kehidupan sosial seseorang. Gangguan pada MataTerlalu lama terpapar layar gadget dapat menyebabkan mata menjadi kering, iritasi, dan lelah. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat meningkatkan risiko gangguan penglihatan, seperti mata minus yang semakin parah.
-
Apa dampak buruk terlalu banyak bermain media sosial terhadap kehidupan seksual? Ya, itu memang menjadi akar dari berbagai masalah. Terutama karena melihat kehidupan orang lain yang tampak sempurna dan terkurasi bisa membuat kita merasa tidak cukup, kurang menarik, dan cenderung mengalami stres. Semua perasaan ini dapat mengurangi keinginan kita untuk berhubungan intim.
Menjelek-jelekkan pasangan di balik punggungnya
Pertama, perlu diingat bahwa curhat tentang pasangan kepada sahabat dan mengumbar aib pasangan itu dua hal yang benar-benar berbeda. Kamu pasti sudah paham kalau membicarakan kejelekan seseorang di balik punggungnya itu bukan hal baik. Apalagi kalau yang dibicarakan keburukannya adalah pasangan sendiri.
Kalau memang ada masalah dengan pasangan, cari pemecahannya bersama-sama. Jangan membiasakan diri untuk membongkar kekurangan pasangan saat merasa marah atau kecewa. Ini adalah kebiasaan beracun yang kelak bisa menjadi biang permasalahan baru di antara kamu dan pasangan.
Terobsesi kepada smartphone dan jejaring sosial
Smartphone dan jejaring sosial mengalahkan interaksi riil di dunia nyata. Ini adalah permasalahan yang kerap dihadapi pasangan di era digital. Sejumlah penelitian menyebut jika pasangan di zaman modern, terutama yang masih muda memiliki komunikasi yang tidak terlalu baik karena hal ini. Pesan teks lebih disukai sebagai cara untuk berinteraksi, padahal interaksi tanpa disertai tatap muka langsung seperti ini justru berpotensi menimbulkan kesalahpahaman.
Hobi begadang
Insomnia merupakan pemicu stres dan depresi yang paling sering dijumpai pada manusia modern. Karena stres akan berdampak kepada seluruh aspek kehidupan, besar kemungkinan hal ini akan membuatmu lebih mudah terpancing untuk terlibat konflik bersama pasangan.
Ceroboh dalam mengatur pengeluaran bulanan
Tidak membuat perencanaan dan catatan pengeluaran yang terperinci akan mudah menimbulkan kesalahpahaman dengan pasangan. Hal ini terutama berlaku untuk pasangan yang tengah merencanakan masa depan bersama.
Itulah beberapa kebiasaan sepele yang ternyata berpotensi merusak hubungan dengan pasangan. (mdk/tsr)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Jangan sering dipelihara karena bisa mengganggu kualitas hidupmu!
Baca Selengkapnya
Sejumlah kebiasaan buruk yang kita lakukan sehari-hari bisa menurunkan kebuharan dan kesehatan pada diri kita.
Baca Selengkapnya
Langsung membuka ponsel saat bangun pagi hari merupakan hal yang dilakukan oleh banyak orang dan bisa menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Tanpa kita sadari, sejumlah kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari ternyata bisa menjadi penyebab terjadinya stres pada kehidupan kita.
Baca Selengkapnya
Beberapa kebiasaan ini, meskipun sering dilakukan, ternyata memiliki dampak menambah berat badan yang tidak diinginkan.
Baca Selengkapnya
Ketahui beberapa kebiasaan penyebab gagal diet yang umum terjadi. Bisa buat program dietmu semakin berkualitas dan berhasil. Simak ulasannya.
Baca Selengkapnya
Menjaga berat badan ideal tidak hanya melibatkan pola makan sehat dan olahraga, tetapi juga menghindari kebiasaan sepele yang dapat membuat berat badan naik.
Baca Selengkapnya
Rasa bosan dan jenuh yang muncul dalam hubungan merupakan tantangan bagi setiap pasangan. Cari tahu ciri-ciri pasangan sudah bosan di sini.
Baca Selengkapnya
Waspadai lima perilaku pria yang dapat menjadi tanda bahaya dalam hubungan, yang menunjukkan bahwa cintanya mungkin tidak tulus.
Baca Selengkapnya
Sejumlah kebiasaan sepele yang kita lakukan bisa tanpa sengaja meningkatkan kadar gula darah kita.
Baca Selengkapnya
Sejumlah kesalahan dan perbuatan kita justru bisa membuat kebahagiaan terampas dari diri.
Baca Selengkapnya
Bukan hanya karena makanan, tapi kebiasaan-kebiasaan di pagi hari juga bisa berkontribusi terhadap kenaikan berat badan.
Baca Selengkapnya