5 Kebiasaan tidur yang memicu pertengkaran

Merdeka.com - Setelah menikah Anda akan menjumpai kebiasaan pasangan yang sebelumnya tidak tampak. Mau tidak mau Anda harus segera menyesuaikan diri dengan kebiasaan tersebut. Jika Anda tidak mau mengerti atau mengalah terhadap kebiasaan tersebut, hal sepele bisa menyulut pertengkaran. Simak lima kebiasaan tidur yang memicu pertengkaran, dilansir Your Tango (26/4).

1. Mendengkur

Menurut sebuah studi baru oleh merek Nytol farmasi untuk Berhenti Mendengkur Nasional Minggu, 41% dari pendengkur mengalami masalah malam dengan pasangan mereka. Selain itu, 27% dari mereka sering merasa marah-marah di pagi hari sementara 21% sering kelelahan.

Jika pasangan sering mendengkur sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk menanganinya. Kebiasaan mendengkur dikhawatirkan gejala dari sleep apnea.

2. Tidur berpelukan

Ada beberapa orang yang terbiasa memeluk sesuatu agar bisa tertidur. Ketika menikah, orang tersebut akan memeluk pasangannya. Setelah memeluk terkadang mereka justru terangsang dan ingin bercinta. Nah, kebiasaan ini belum tentu bisa diterima pasangannya.

Ada juga orang yang tidak suka dipeluk saat tidur. Hal-hal seperti ini bisa memicu pertengkaran jika tidak ada rasa saling pengertian antar pasangan.

3. Tidur dengan lampu

Tidur dengan lampu atau dalam keadaan gelap adalah pilihan setiap orang. Ada yang tidak bisa tertidur jika lampu menyala dan sebaliknya ada orang yang harus tidur dengan lampu menyala. Meskipun sepele, hal ini bisa menjadi masalah besar jika terus-menerus dibiarkan. Bicarakan pada pasangan baiknya seperti apa.

4. Jadwal tidur yang berbeda

Anda terbiasa pergi ke tempat tidur lebih awal pukul 21.00, sementara pasangan sering begadang. Anda tidak tega untuk meninggalkan pasangan tertidur lebih dulu, namun Anda sudah merasa lelah dan tidak kuat menahan kantuk. Sementara jika pasangan diajak tidur lebih awal, dia menolak dan memilih menonton TV.

Jam tidur yang berbeda bisa memicu pertengkaran. Mungkin banyak di antara Anda yang mengalami masalah ini. Ambil jalan tengah, Anda dan pasangan sepakat untuk tidur di jam yang tidak terlalu awal atau malam, misalnya jam 22.00. Katakan padanya untuk mengurangi begadang demi kesehatan.

5. Memonopoli selimut

Pasangan Anda mungkin terbiasa membungkus seluruh tubuhnya dengan selimut, sehingga Anda terbangun karena kedinginan kemudian menarik selimut itu. Hal ini bisa memicu keributan kecil yang bisa membesar di kemudian hari. Daripada berebut selimut setiap hari lebih baik Anda memiliki dua buah selimut. Anda dan pasangan bisa sama-sama menggunakannya tanpa harus bertengkar akibat berebut.

Satu-satunya jalan untuk menghadapi perbedaan kebiasaan pasangan adalah saling memahami dan mengerti. Jangan segan-segan untuk terbuka dengan pasangan demi keharmonisan rumah tangga Anda.

Baca juga :

Rahasia pernikahan langgeng dan bahagia

Cara mengembalikan kepercayaan setelah dikhianati

Agar tak salah tingkah di depan pria, ini tipsnya!

5 Hal sepele yang bisa menyulut pertengkaran

Tips hadapi pria pencemburu (mdk/vic)