5 Manfaat Mengejutkan yang Bisa Didapat dari Melamun

Merdeka.com - Kata orang melamun itu aktivitas buat mereka yang kurang kerjaan. Sangat tidak produktif dan cuma membuang-buang waktu. Bahkan bisa bikin kesurupan.

Benarkah melamun cuma kegiatan yang tidak punya manfaat positif? Jangan salah, melamun juga bisa memberikan sejumlah kebaikan, kok. Berikut ini ulasannya yang kami rangkum dari Lifehack.

Manfaat 1: Mengaktifkan sekaligus mengistirahatkan otak

Melamun memberikan kesempatan bagi dua bagian dalam otak kita untuk aktif secara bergantian.

Ada dua sistem dalam otak kita, yaitu bagian yang bertugas dalam aktivitas pengambilan keputusan dan bagian yang berfungsi untuk merasakan empati. Dalam keadaan normal, hanya salah satu bagian saja yang lebih aktif. Tetapi dengan melamun, kedua bagian tersebut akan aktif secara bergantian.

Manfaat 2: Membangkitkan kreativitas

Ketika kita sedang melamun, benak kita menjelajahi berbagai bagian dalam otak, mengumpulkan berbagai informasi, dan menciptakan koneksi dari informasi-informasi yang tidak terhubung tersebut. Dengan kata lain, melamun membangkitkan gagasan baru yang tidak pernah terpikirkan sebelumnya.

Bahkan seniman terkenal seperti JK Rowling dan Woody Allen mengaku mendapatkan inspirasi untuk karya-karya mereka lewat lamunan.

Manfaat 3: Melatih otak

Ahli Neuroscience Dr. Muireann Irish mengatakan kalau lamunan adalah hasil dari proses pemikiran kompleks yang melibatkan beberapa bagian otak sekaligus. Dengan kata lain, melamun bisa menjadi salah satu cara untuk mengasah ketajaman otak kita. (mdk/tsr)