5 Rahasia kecantikan di balik sebutir telur
Merdeka.com - Telur, bahan makanan yang satu ini memang kaya akan nutrisi dan manfaat sampai-sampai disebut makanan super. Telur bisa mencukupi asupan protein tubuh sehingga sehat untuk dikonsumsi setiap hari. Selain itu sebutir telur juga dilengkapi dengan nutrisi dari vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin D, fosfor, dan selenium. Rasanya lezat dan bisa diolah menjadi berbagai jenis masakan.
Selain baik untuk kesehatan, telur ternyata juga sangat berkhasiat untuk kecantikan kulit dan rambut. Anda pasti sudah pernah mendengar tentang masker dari putih telur. Kandungan protein yang tinggi dalam bahan makanan satu ini memang bagus untuk menyehatkan dan memperbaiki kondisi kulit serta rambut.
Nah, berikut ini kami sajikan manfaat-manfaat telur untuk kecantikan yang dikutip dari Style Craze.
-
Bagaimana cara memanfaatkan telur untuk rambut? Cara membuat masker rambut dengan telur: 1. Campur 2-3 butir telur dengan 2-3 tetes jus lemon, agar aromanya tidak terlalu amis. Kocok sampai tidak berbusa. 2. Oleskan campuran tadi ke tangan, kemudian usapkan ke rambut secara menyeluruh. 3. Tutup dengan shower cap. Lalu, diamkan sekitar 20 menit. Selain akan mengering, campuran tadi akan terasa lengket. 4. Habis itu, cuci rambut dengan air dingin. Gunakan sampo untuk menghilangkan baunya. Perawatan ini bisa dilakukan 1-2 kali dalam sebulan agar hasilnya maksimal.
-
Kenapa telur baik untuk kesehatan mata? Telur mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin yang terkumpul pada retina dan memberikan lapisan perlindungan dari paparan sinar matahari. Keduanya juga membantu mengurangi risiko penyakit katarak dan degenerasi makula, yang merupakan penyebab kebutaan pada lanjut usia.
-
Kenapa masker matcha dan telur bagus untuk kulit? Masker ini sangat cocok digunakan oleh berbagai jenis kulit, terutama bagi Anda yang ingin merawat kulit dengan menggunakan bahan-bahan alami tanpa harus mengeluarkan banyak uang.
-
Apa manfaat telur untuk rambut rusak? Sudah Dimanfaatkan Sejak Abad Ke-11 Berabad-abad lamanya, telur dimanfaatkan untuk merawat rambut yang kering dan rusak. Bahkan, tak sedikit referensi yang menyebutkan jika telur ini banyak dijadikan bahan baku untuk perawatan kecantikan alami buat rambut dan kulit kepala.
-
Apa manfaat utama telur untuk tubuh? Telur adalah salah satu sumber protein hewani yang menyehatkan dan mudah diolah. Telur memiliki kandungan gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan.
-
Apa manfaat utama dari telur bagi kesehatan? Telur, sebagai sumber protein yang mudah diakses dan serbaguna, telah lama menjadi makanan pokok di berbagai budaya. Menurut Andrea Soares, MS, RDN, CSSD, seorang ahli gizi terdaftar, telur tidak hanya bermanfaat untuk otot, jaringan, dan fungsi kekebalan tubuh, tetapi juga kaya akan nutrisi penting seperti selenium, fosfor, kolin, zat besi, vitamin A, serta beberapa vitamin B.
Meringkas pori-pori
Protein dalam putih telur cocok untuk membersihkan kulit sekaligus membantu memperkecil pori-pori yang besar. Untuk mendapatkan khasiat ini, buatlah masker dari campuran telur, madu, dan minyak zaitun.
Campurkan satu sendok teh madu dan minyak zaitun dengan satu butir telur. Oleskan campuran tersebut pada wajah dan leher kemudian bilas dengan air hangat setelah didiamkan 10-15 menit.
Mengencangkan kulit
Putih telur sebagai masker akan bekerja untuk menghaluskan kulit dan berfungsi mencegah penuaan dini. Anda bisa mendapatkan manfaat anti-penuaan tersebut dengan menggunakan facial wash buatan sendiri dari putih telur.
Pisahkan putih telur dari kuning telurnya. Kocok putih telur sampai berbusa. Oleskan pada kulit wajah dan biarkan hingga mengering. Setelah mengering, cuci wajah dengan air hangat sampai bersih. Lakukan perawatan ini secara rutin dan Anda akan mendapatkan kulit yang kencang dan awet muda.
Topik pilihan: Kulit Putih | Perawatan Wajah | Perawatan Rambut
Mendinginkan kulit
Putih telur ternyata sangat cocok untuk mengatasi inflamasi atau peradangan pada kulit karena panas. Putih telur ini efektif sebagai tonik untuk merawat dan mendinginkan kulit yang terbakar sinar matahari. Nutrisinya dapat mencegah peradangan dan meredakan luka bakar.
Pakailah masker dan lulur yang terbuat dari putih telur pada wajah dan kulit tubuh yang terbakar sinar matahari. Diamkan beberapa menit saja, kemudian cuci bersih wajah.
Topik pilihan: Kulit Putih | Perawatan Wajah | Perawatan Rambut
Menjadikan kulit cerah
Benar sekali, putih telur juga efektif untuk menjadikan kulit wajah lebih cerah dan sehat. Protein dan vitamin B kompleks di dalamnya bisa menjadikan kulit lebih cerah alami. Juga dapat menyamarkan flek jika digunakan secara teratur.
Anda tinggal mengoleskan putih telur mentah di wajah. Diamkan hingga kering, kemudian bilas wajah dengan air hingga bersih.
Topik pilihan: Kulit Putih | Perawatan Wajah | Perawatan Rambut
Menyehatkan rambut
Telur yang kaya akan gizi akan menjadikan rambut lebih berkilau dan lembut. Telur cocok untuk dijadikan kondisioner alami bagi rambut yang rusak atau kering. Buat masker rambut dengan mengombinasikan telur dengan bahan-bahan lain seperti jus lemon dan minyak zaitun. Oleskan pada rambut dan kulit kepala. Diamkan selama beberapa saat kemudian bilas rambut hingga bersih.Itulah 5 manfaat telur untuk kecantikan kulit wajah, tubuh, dan rambut Anda. Sebelum mencoba tips di atas, pertimbangkan apakah kulit Anda termasuk yang sensitif dan mudah alergi. Selain itu sebaiknya pilih telur yang telah dipasteurisasi dan dicuci bersih sebab telur mentah yang tidak terjaga kebersihannya bisa membawa bakteri salmonella. Selamat mencoba.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Berabad-abad lamanya, telur dimanfaatkan untuk merawat rambut yang kering dan rusak.
Baca SelengkapnyaTelur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca SelengkapnyaKuning telur dapat memberikan banyak manfaat, namun konsumsi berlebihan juga berbahaya bagi tubuh.
Baca SelengkapnyaSeperti halnya dengan selebriti pada umumnya, menjadi seorang YouTuber juga memerlukan menjaga penampilan agar selalu menarik ketika berada di depan kamera.
Baca SelengkapnyaBanyak solusi bahan alami tersedia untuk membantu Anda menyuburkan rambut. Apa saja?
Baca SelengkapnyaKulit telur atau cangkang telur, tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga memiliki kegunaan lain yang mungkin belum banyak diketahui.
Baca Selengkapnya10 bahan alami ini bisa digunakan para wanita untuk mengurangi kerutan halus yang ada di wajah. Sudah pernah coba belum?
Baca SelengkapnyaAda banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menebalkan rambut. Mulailah dengan mengidentifikasi jenis rambut Anda, lalu pilihlah produk perawatan & bahan alami
Baca SelengkapnyaMeskipun ukurannya kecil tapi memiliki segudang manfaat, inilah manfaat telur puyuh yang mungkin belum diketahui orang-orang!
Baca SelengkapnyaCara membuat teh telur ini bisa dipraktikkan di rumah, bahannya mudah didapatkan.
Baca SelengkapnyaMencapai cantik luar dalam membutuhkan usaha yang seimbang. Nah, Anda juga bisa mencapai kecantikan luar dalam ini dengan cara yang tepat.
Baca SelengkapnyaPerawatan yang tepat dapat membantu kita merawat kulit dengan baik, menjaga elastisitasnya, dan menyamarkan tanda-tanda penuaan seperti kerutan halus.
Baca Selengkapnya