5 Tips ampuh untuk tangkal jerawat ala selebriti dunia

Merdeka.com - Siapa bilang selebriti tak pernah mengalami masalah kulit? Apalagi yang namanya jerawat. Supermodel atau aktris yang bisa mengeluarkan ribuan dolar untuk perawatan pun tak kebal dari masalah kulit yang satu ini. Tetapi tak sedikit pula para seleb yang sudah berhasil mengatasinya.

Tak selalu habiskan uang banyak, beberapa tips anti jerawat dari para selebriti juga ramah di kantong kita. Bahan-bahan yang diperlukan juga bisa didapat di sekitar kita. Yuk, kita intip bersama obat jerawat ampuh yang jadi tips cantik para selebriti.

Cameron Diaz - Makanan sehat

Aktris dan istri rocker Benji Madden ini mengaku kalau jerawat parah menjadi masalah kulitnya yang paling utama saat masih remaja. Menurut Cam, jerawat hormonal yang dideritanya saat itu dipicu oleh kebiasaan makan tak sehat yang dia terapkan. Cam hobi makan junkfood, terutama yang berminyak dan mengandung banyak sekali keju.

Menurut Mayo Clinic, makanan cepat saji seperti burger, kentang goreng, dan pizza tidak secara langsung berakibat buruk pada kulit. Tetapi makanan-makanan seperti ini biasanya terbuat dari tepung yang mengandung indeks glikemik tinggi. Inilah yang menjadi pemicu jerawat. Selain itu, kurangnya vitamin A dan vitamin C di dalam makanan cepat saji mengakibatkan tubuh kekurangan amunisi untuk menangkal bakteri, virus, dan radikal bebas. Sementara sebagian besar jerawat disebabkan oleh bakteri.

Cam mengganti makanannya dengan bahan makanan segar yang mengalami proses pengolahan minimum. Dengan cara ini dia bisa mendapatkan nutrisi seimbang dan maksimum untuk menjaga daya tahan kulit dari dalam. Kulitnya pun tak lagi berjerawat.

"Saya hanya perlu mendengarkan tubuh saya. Jerawat merupakan sistem alarm tubuh saya, itu adalah cara tubuh untuk memperingatkan saya [untuk berhenti menyantap makanan cepat saji]."

Gigi Hadid - Pasta gigi

Gigi Hadid punya resep murah meriah untuk mengatasi jerawat yang merah meradang, yaitu dengan mengoleskan pasta gigi. Secuil pasta gigi bisa mendinginkan dan mengempeskan jerawat dalam semalam. Cara ini juga direkomendasikan aktris Jennifer Love Hewitt dan supermodel Adriana Lima.

Beberapa studi menemukan bukti bahwa triclosan di dalam pasta gigi dapat membunuh propionibacteri acne, bakteri yang jadi biang kerok jerawat. Tetapi tidak semua orang bisa menerapkan tips ini. Untuk beberapa orang yang memiliki kulit sensitif, pasta gigi justru bisa menimbulkan iritasi dan sensasi terbakar. Kalau kulitmu termasuk mudah mengalami iritasi atau rentan infeksi, lebih baik hindari tips yang satu ini.

Kendall Jenner - Masker lemon dan telur

Meskipun kini kulitnya selalu terlihat mulus, saat masih kecil Kendall bermasalah dengan jerawat. Melalui blog pribadinya, Kendall mengungkapkan kalau dia kerap menggunakan masker dari perasan air lemon dan telur untuk merawat kulit berjerawatnya. Selain mengatasi jerawat, Kendall juga mengatakan kalau masker ini meringkas pori-pori dan menyeimbangkan tingkat pH kulitnya.

Lemon mengandung vitamin C yang ampuh untuk menangkal jerawat. Sifat asamnya bisa membersihkan kulit dari kotoran hingga ke pori-pori. Sementara protein tinggi dalam putih telur cocok untuk membersihkan kulit sekaligus membantu memperkecil pori-pori yang besar.

Kamu juga bisa mempraktikkan resep masker ala Kendall. Cukup kocok putih telur hingga kaku dan tambahkan perasan air jeruk lemon. Tetapi hati-hati dalam memilih bahan. Pastikan telur yang kamu gunakan masih segar agar terhindari dari paparan bakteri salmonella.

Alicia Keys - Hindari produk olahan susu

Penyanyi dengan 5 piala grammy awards, Alicia Keys tampil percaya diri dengan wajah tanpa polesan makeup setahun belakangan. Alicia memang tak punya alasan untuk malu, sebab kulitnya mulus tanpa cela. Padahal dulu Alicia bermasalah dengan jerawat. Rupanya dia sudah menemukan resep ampuh untuk mencegah munculnya jerawat, yaitu dengan menghindari produk olahan susu.

"Ketika saya pertama kali hamil saya mulai menghilangkan susu dari makanan saya dan minum lebih banyak air, yang membuat perbedaan besar untuk kulit saya."

Penelitian dari American Academy of Dermatologists mengatakan bahwa produk olahan dari susu non-organik seperti keju dan mentega dapat memperburuk jerawat. Pasalnya susu diproduksi dari hewan ternak yang sudah disuntikkan hormon. Hormon-hormon tersebut terbawa dalam daging dan susu. Kelebihan hormon dalam susu yang dikonsumsi akan memperburuk jerawat dan menyebabkan pigmentasi.

Walaupun konsumsi susu bisa memicu jerawat bagi beberapa orang, namun susu yang sudah diolah menjadi yoghurt atau kefir justru ampuh untuk menyembuhkan jerawat dari dalam. Bakteri baik di dalam yoghurt bisa menyehatkan saluran cerna dan membuang racun dari dalam tubuh. Jika saluran cerna sehat, kulit pun ikut bebas masalah.

Scarlett Johansson - Toner cuka apel

Pemeran tokoh Black Widow dalam The Avengers ini menggunakan cuka apel sebagai toner saat wajahnya sedang berjerawat. Scarlett mengusapkan larutan cuka apel di wajah pada malam hari.

"Ini adalah cara yang untuk merawat kulit jika Anda tidak ingin menggunakan bahan kima berat yang direkomendasikan oleh ahli dermatologi," ungkapnya kepada Elle UK. "Jika kulit bermasalah atau sedang berjerawat banyak, ini bisa menyembuhkannya."

Cuka apel memang ampuh untuk melawan jerawat dan menyeimbangkan pH alami kulit. Namun mengoleskan cuka pada wajah bisa menimbulkan iritasi. Jadi larutkan dulu cuka dengan air, kemudian usapkan pada seluruh bagian wajah dengan cuka.

Cuka apel juga bisa membantu menyamarkan bekas jerawat jika dipakai secara rutin. Celupkan cotton bud ke dalam cuka apel, kemudian usapkan pada bagian kulit wajah yang memiliki bekas jerawat.

Ingin mendapatkan khasiat anti jerawat maksimal dari cuka apel? Cobalah rajin mengonsumsi cuka apel. Makanan dan minuman yang mengalami proses fermentasi seperti cuka apel akan membantu menetralisir lemak dan membuang racun yang jadi biang jerawat di permukaan kulit.

Itulah beberapa tips ampuh untuk menangkal jerawat dari para selebriti dunia.