6 Cara manfaatkan kopi untuk kecantikan kulit
Merdeka.com - Biji kopi yang sering kita seduh sebagai minuman hangat ternyata menyimpan sejuta manfaat, termasuk untuk kecantikan.
Kopi berkhasiat untuk mengatasi berbagai problem pada kulit, antara lain kantung mata, selulit, dan penuaan dini.
Bagaimana cara mengolahnya? Berikut ini kami tampilkan beberapa resep mudah yang bisa kamu praktikkan di rumah.
-
Bagaimana mendapatkan manfaat kopi? Pertama, batasi konsumsi kopi sekitar 3-4 cangkir per hari, yang mengandung sekitar 300-400 mg kafein. Sementara itu, untuk individu dengan sensitivitas yang lebih tinggi terhadap kafein mungkin perlu membatasi konsumsi mereka lebih jauh.
-
Bagaimana cara memaksimalkan manfaat kopi? Terlalu banyak kopi dalam sehari dapat membuat tubuh Anda terlalu terbiasa dengan kafein.
-
Manfaat apa saja dari kopi? Melansir dari laman resmi Harvard School of Public Health, beragam kandungan nutrisi yang terkandung dalam kopi terbukti memberikan sejumlah manfaat lain bila dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan dan tidak berlebihan, lho.
-
Apa saja kandungan kopi yang bermanfaat? Selain mengandung asam, kopi juga memiliki berbagai senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti kafein, polifenol, dan antioksidan lainnya. Senyawa polifenol yang terdapat dalam kopi, seperti asam klorogenat dan asam kuinat, berfungsi sebagai antioksidan yang sangat baik untuk tubuh.
-
Bagaimana cara membuat camilan kopi ini? Kumpulkan semua bahan yang diperlukan. Pastikan oat instan, almond, dan biji chia dalam keadaan bersih dan kering. Persiapan bahan sebelumnya akan mempermudah proses pembuatan.
-
Bagaimana cara menikmati kopi agar lebih baik untuk kesehatan? Menikmati kopi secara perlahan ternyata lebih baik untuk kesehatan Anda. Efek Buruk Minum Kopi Terlalu Cepat Seberapa sering Anda terburu-buru menghabiskan secangkir kopi untuk segera mendapatkan lonjakan energi? Kebiasaan ini, meski terasa praktis, sebenarnya dapat merugikan tubuh Anda. Dilansir dari The List, menurut Black Insomnia, sebuah merek kopi terkenal, 'Minum kopi secara perlahan memungkinkan tubuh memproses kafein dengan lebih baik. Anda akan merasakan lonjakan energi yang bertahap dan tubuh Anda dapat mengelola pembersihan kafein secara alami.'
Masker anti penuaan
Antioksidan dalam biji kopi berguna untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai permasalahan kulit, antara lain penuaan dini. Karena itulah ekstrak kafein dalam kopi sering dijadikan kandungan tambahan dalam krim malam.
Kamu juga bisa mendapatkan manfaat anti penuaan kopi dengan membuat masker dari kopi yang dicampur dengan beberapa tetes minyak zaitun. Oleskan pada wajah, kemudian diamkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Pastikan Anda mencuci muka sebersih mungkin agar residu masker kopi tidak tertinggal di wajah.
Penyegar wajah
Kafein yang terkandung dalam biji kopi tak hanya bisa bikin mata melek. Kafein juga bisa memberikan efek menyegarkan pada kulit. Kamu bisa menggunakan air kopi yang dibekukan untuk ice facial.
Buatlah secangkir kopi kental dan tuangkan ke dalam nampan es, kemudian bekukan. Setelah beku, usapkan es kopi pada seluruh bagian wajah.
Lulur anti selulit
Buatlah masker dari kopi dan aplikasikan ke daerah yang memiliki selulit. Biarkan selama 15-20 menit dan bilas. Gunakan lulur dua kali seminggu. Kamu juga bisa menambahkan kopi bubuk pada shower gel yang biasa kamu gunakan untuk mandi.
Lulur untuk kulit terbakar matahari
Kafein memang memiliki banyak manfaat. Selain mengandung antioksidan, kafein dalam kopi juga memiliki fungsi ant-inflamasi, sehingga bisa digunakan untuk meredakan peradangan pada kulit sekaligus mendinginkannya. Ini juga cocok untuk mendinginkan kulit yang terbakar sinar matahari.
Oleskan kopi yang dicampur dengan sedikit air di kulit yang terbakar matahari kemudian diamkan beberapa menit sebelum dibilas.
Masker mata
Kafein dalam kopi ampuh untuk mengatasi lingkaran gelap di bawah mata. Karena itulah kopi digunakan dalam produk roll-on untuk perawatan kantung mata.
Gunakan kopi bubuk yang sudah dicampurkan dengan sedikit air untuk mengompres bagian bawah mata yang menghitam. Lakukan secara rutin dan kantung mata akan memudar perlahan-lahan.
Scrub
Menurut Lynda Torrey, Director of Education di The Woodhouse Day Spa kepada Daily Makeover, kopi bisa dimanfaatkan sebagai eksfoliator yang baik. Kandungan caffeic acid dalam kopi mampu merangsang produksi collagen. Selain itu, bubuk kopi juga bisa membantu mengangkat sel kulit mati dengan lembut.
Itulah beberapa cara memanfaatkan bubuk kopi untuk perawatan kecantikan.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Campuran masker kopi dan lemon efektif untuk mengatasi wajah kusam, serta membantu mencerahkan kulit agar tampak lebih bersinar secara alami.
Baca SelengkapnyaKopi bukan hanya sekadar minuman yang mengusir kantuk. Ternyata, kopi juga dapat digunakan sebagai masker untuk perawatan kulit wajah.
Baca SelengkapnyaDapatkan tips praktis untuk merawat kulit secara alami dan efektif, tanpa perlu produk mahal atau perawatan rumit.
Baca SelengkapnyaKopi, minuman yang telah menemani pagi dan malam banyak orang di seluruh dunia, tidak hanya kaya akan rasa tetapi juga penuh dengan tradisi dan inovasi.
Baca SelengkapnyaKafein dapat membantu melindungi sel-sel kulit dari radiasi sinar UV dan memperlambat kerusakan akibat sinar matahari.
Baca SelengkapnyaMinum kopi di pagi hari sudah menjadi rutinitas bagi banyak orang. Ketahui cara untuk membuatnya menjadi lebih lezat dan menyehatkan.
Baca SelengkapnyaBerikut panduan cara membuat kopi ala kafe yang mudah di rumah.
Baca SelengkapnyaKamu pasti pernah dengar tentang Kopi Daun Bawang yang sedang viral, bukan? Ternyata banyak menu kopi lainnya yang terdengar aneh namun disukai banyak orang.
Baca SelengkapnyaRasakan kesegaran campuran kopi dan buah untuk temani waktu santai Anda.
Baca SelengkapnyaSalah satu penyebab umum rambut kasar adalah kurangnya kelembapan.
Baca SelengkapnyaKulit keriput dan kendur adalah masalah kulit yang muncul seiring bertambahnya usia. Yuk, simak cara mengatasi keduanya hanya dengan satu jenis buah ini!
Baca SelengkapnyaKopi telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari banyak orang di seluruh dunia.
Baca Selengkapnya