6 Hal paling dramatis yang banyak dilakukan setelah putus cinta

Merdeka.com - Ketika Anda putus dengan kekasih Anda, umumnya Anda akan merasa sedih dan tertekan. Apa lagi, jika Anda telah menjalin hubungan lama dengan pasangan, maka putus adalah suatu penderitaan. Anda mungkin akan merasa menjadi manusia paling sedih dengan menangis selama berjam-jam.

Putus hubungan dengan seseorang yang sangat dicintai akan berimbas pada kesehatan mental dan psikologi diri Anda sendiri. Kita akan sering kesal jika mantan pasangan Anda tiba-tiba muncul di media sosial sehingga akan kembali membawa banyak kenangan.

Berikut beberapa hal dramatis yang pernah dilakukan banyak orang setelah putus cinta, seperti dilansir dari Bold Sky.

Membakar foto

Ketika Anda putus, Anda biasanya akan membuang kenangan-kenangan. Bahkan agar hati Anda lebih puas, Anda mungkin membakar foto, kado, dan barang-barang lain yang pernah Dia berikan. Ya, menyimpan barang-barang pemberian mantan, malah semakin membuat Anda sedih dan teringat masa bersamanya.

Kehilangan rasa cinta

Jika yang terjadi pada Anda adalah perpisahan pahit, Anda mungkin merasa ditipu atau merasa sangat sakit hati. Hal ini membuat Anda takut untuk memulai kembali dekat dengan orang lain. 

Anda mungkin merasa tidak bisa mencintai orang lain lagi di dunia ini dengan cara yang sama seperti hubungan yang sebelumnya. Anda harus menghindari perasaan cinta dan hanya berinteraksi dengan teman-teman terdekat saja. 

Tidur untuk beberapa jam

Ketika putus, Anda merasa hancur dan tidak ada yang bisa Anda lakukan. Anda akan malas untuk makan, keluar rumah, dan melakukan hal-hal simpel lainnya. Anda lebih memilih menangis di kamar tidur dan akhirnya tidur selama berjam-jam. Tidur mungkin bisa meredam rasa sedih Anda dan meredakan depresi.

Diet hanya mitos

Dahulu ketika Anda masih menjalin hubungan, Anda sadar dengan penampilan Anda. Anda berusaha tampil terbaik di depan kekasih dengan berusaha diet. Namun, setelah putus, Anda merasa tidak perlu diet dan berakhir makan semua makanan. Anda cenderung tidak lagi memilih makanan sehat, tetapi memilih junk food. Hal ini bisa merusak kesehatan dan membuat Anda gemuk.

Menghabiskan waktu di medsos

Setelah putus, Anda lebih memilih membuka media sosial untuk menghapus frustasi yang ditimbulkan karena sedih. Anda bingung karena smartphone Anda sudah tidak lagi menerima pesan atau telepon dari orang yang Anda cintai dahulu. 

Anda akan semakin sering membuka media sosial, kemudian posting hal-hal yang sedih. Padahal, hal itu bisa membuat mantan Anda tahu bahwa Anda terpuruk setelah putus. Mungkin saja mantan Anda tidak merasakan hal yang sama.

Mendengar lagu sedih

Mendengarkan lagu sedih adalah andalan banyak orang ketika merasa kacau dan tertekan. Ketika sedih, Anda cenderung lebih menghayati lirik lagu tersebut, bukan lagi mendengarkan irama yang mengiringi ketika Anda sedang gembira. 

6 Hal tersebut dirasa paling dramatis yang paling banyak orang lakukan setelah putus cinta. Sebenarnya, sangat wajar jika kita melakukan beberapa hal tersebut. Asalkan, setelah Anda melakukan hal dramatis, Anda harusnya bisa kembali normal seiring berjalannya waktu. (mdk/lar)