6 Kebiasaan yang bisa 'membunuh' kreativitas
Merdeka.com - Meski kalian tak mempercayainya, namun beberapa kebiasaan yang dilakukan benar-benar bisa mengurangi kecerdasan kalian. Bahkan, kebiasaan ini tak hanya menurunkan kecerdasan tetapi juga menghambat usaha kalian untuk meraih tujuan.
Berikut adalah beberapa kebiasaan yang sebaiknya kalian hindari jika tak ingin kreativitas kalian menurun dan membuat kalian tak bisa mencapai apa yang kalian inginkan, seperti dilansir oleh Life Zap.
Menciptakan dan mengevaluasi
-
Apa aja kebiasaan buruk yang ganggu otak? Kebiasaan-kebiasaan tersebut dapat merusak sel-sel otak, menghambat aliran darah dan oksigen ke otak, atau mengurangi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh otak.
-
Apa saja kebiasaan buruk yang bisa merusak daya ingat? Kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat merusak fungsi otak dan memengaruhi daya ingat.
-
Kebiasaan apa yang bisa memperlambat kerja otak? Kurangnya paparan cahaya matahari juga dapat berdampak negatif pada kesehatan otak. Paparan sinar matahari membantu menjaga fungsi otak tetap optimal dan kurangnya cahaya alami dapat menyebabkan depresi yang memperlambat kerja otak.
-
Kebiasaan apa yang menyebabkan otak tidak dapat memproses informasi dengan baik? Konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan atrofi otak dan hilangnya ingatan dini. Alkohol berdampak pada hippocampus, yang sebagian besar bertanggung jawab untuk memori. Hal ini dapat menyebabkan seseorang sering lupa karena otak tidak dapat memproses informasi dengan baik.
-
Apa kesalahan parenting yang bisa turunkan kecerdasan anak? Sikap yang Terlalu Keras dan Kasar Orangtua yang kerap marah atau bersikap otoriter terhadap anak-anak mereka sering kali menciptakan suasana yang tidak mendukung bagi perkembangan si kecil.
-
Apa penyebab utama penurunan daya ingat? Penurunan daya ingat dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti usia, stres, kurang tidur, atau gangguan kesehatan lainnya seperti demensia.
Kalian tak bisa naik sekaligus turun, atau maju sekaligus mundur. Hal semacam ini tak akan membawa kalian ke mana-mana. Kebiasaan banyak orang adalah menciptakan suatu konsep, kemudian secara langsung mengevaluasinya. Hal ini tak akan membuat apa yang kalian ciptakan berkembang karena kalian akan terus-terusan berada di tempat kalian dan sulit melangkah akibat proses evaluasi yang terlalu cepat. Untuk menciptakan sesuatu, coba lakukan dulu. Buat produknya, jika ide kalian berkaitan dengan produk, atau lakukan eksekusi. Setelah itu, baru kalian bisa mulai melihat efek kerjanya dan melakukan evaluasi. Berikan kesempatan bagi ide kalian untuk berkembang, jangan langsung 'membunuhnya' dengan evaluasi dan kritik di tahap awal.
Berpikir bahwa kalian sudah ahli
Kebiasaan yang satu ini membuat banyak orang bertambah bodoh dan menurunkan keterampilan mereka. Sindrom yang membuat seseorang merasa sudah ahli atau sudah hebat ini akan menghambat proses belajar mereka. Hingga pada akhirnya mereka akan merasa tak perlu belajar lagi dan terjebak dengan kemampuan yang itu-itu saja. Jika ingin kecerdasan, kemampuan, dan keterampilan kalian terus berkembang jangan pernah merasa kalian sudah hebat. Teruslah belajar dan tingkatkan kemampuan.
Rasa takut
Banyak orang yang memiliki kemampuan dan kecerdasan untuk sukses, namun gagal hanya karena rasa takut yang menguasai mereka. Bahkan orang yang pintar pun akan menjadi sangat bodoh ketika mereka membiarkan rasa takut menghambat mereka. Tak masalah merasa takut, itu adalah hal yang normal, namun jangan biarkan rasa taut menghalangi jalan kesuksesan kalian atau membuat kalian semakin bodoh.
Kurang percaya diri
Kebiasaan yang satu ini akan membuat seseorang tak menghargai kemampuan dan kecerdasannya sendiri. Akibatnya, kemampuan dan kecerdasannya seolah tak ada karena dia tak percaya diri untuk menunjukkannya. percayai kemampuan diri kalian, bahkan jika kalian telah banyak gagal. Biarkan diri kalian belajar, tumbuh, dan selalu percaya bahwa kalian bisa.
Membuat batasan
Meski kita memang memiliki batasan yang nyata, seperti batasan finansial, atau batasan lainnya, namun jika kalian menciptakan batasan kalian sendiri, sama saja dengan membatasi kecerdasan kalian dan kemampuan kalian untuk belajar dan berkembang. Ketika kalian membuat batasan sendiri yang mengikat, kalian akan menghindari kesempatan untuk mencoba hal-hal baru. Ini tak hanya menurunkan kecerdasan kalian tetapi juga menghalangi kalian untuk sukses. Jadi, mulai sekarang perhatikan batasan palsu apa saja yang kalian berikan pada diri sendiri, lalu hilangkan batasan itu.
Minum alkohol
Meski banyak orang menikmati minum alkohol, namun sebenarnya alkohol bisa menurunkan kecerdasan dan kemampuan seseorang untuk berpikir. Alkohol memang tak akan membunuh semua sel otak kalian sekaligus, namun alkohol dan obat-obatan terlarang bisa membunuh sel otak secara perlahan. Ini akan membuat kalian lebih sulit belajar hal-hal baru.Itulah beberapa kebiasaan yang tanpa disadari bisa menurunkan kecerdasan kalian dan membuat kalian lebih sulit mencapai tujuan. Selain itu, kebiasaan tersebut akan membuat kalian membatasi kemampuan kalian sendiri. (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tidak hanya faktor genetik yang berperan, gaya hidup dan pilihan sehari-hari kita juga memiliki dampak besar terhadap kesehatan otak.
Baca SelengkapnyaTanpa kita sadari, sejumlah kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari ternyata bisa menjadi penyebab terjadinya stres pada kehidupan kita.
Baca SelengkapnyaBerbagai hal yang kita lakukan sehari-hari bisa berdampak pada kondisi kesehatan kita termasuk pada kondisi otak.
Baca SelengkapnyaJangan sering dipelihara karena bisa mengganggu kualitas hidupmu!
Baca SelengkapnyaSejumlah kebiasaan buruk yang kita lakukan sehari-hari bisa menurunkan kebuharan dan kesehatan pada diri kita.
Baca SelengkapnyaKebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan otak adalah kebiasaan yang dapat merusak sel-sel otak, menghambat aliran darah dan oksigen ke otak.
Baca SelengkapnyaMultitasking adalah kegiatan untuk mengelola beberapa jenis tanggung jawab dalam satu waktu.
Baca SelengkapnyaSejumlah kesalahan dan perbuatan kita justru bisa membuat kebahagiaan terampas dari diri.
Baca SelengkapnyaKetahui beberapa kebiasaan penyebab gagal diet yang umum terjadi. Bisa buat program dietmu semakin berkualitas dan berhasil. Simak ulasannya.
Baca SelengkapnyaDoomscrolling atau kebiasaan membuka media sosial dan ponsel secara berlebih bisa pengaruhi kesehatan mental.
Baca SelengkapnyaPerjalanan menuju kesuksesan nggak selalu mulus seperti yang dibayangkan.
Baca SelengkapnyaSejumlah kebiasaan yang kita miliki ternyata tanpa sengaja bisa membuat mental kita cepat lelah.
Baca Selengkapnya