Follow
7 Cara menyeimbangkan kehidupan pribadi dan pekerjaan
Merdeka.com - Bagi beberapa orang, menyeimbangkan kehidupan pribadi dan pekerjaan adalah hal yang tidak mudah. Apabila Anda termasuk dalam orang-orang tersebut, simak tips untuk melakukannya seperti yang dilansir dari Live Science (24/05) berikut ini.
TeraturCara pertama agar kehidupan pribadi dan pekerjaan Anda seimbang adalah menjaganya agar tetap teratur. Anda bisa membuat jadwal untuk membedakan aktivitas pribadi dan pekerjaan agar tidak mengganggu satu sama lain.
FleksibelMeskipun sudah memiliki jadwal, namun jangan ragu untuk bersikap fleksibel namun tetap profesional terhadap pekerjaan dan kehidupan pribadi yang Anda jalani.
-
Siapa yang menghadapi tantangan dalam menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi? Milenial sering dihadapkan pada tuntutan pekerjaan yang tinggi, namun penting bagi mereka untuk mengatur waktu dengan bijaksana antara pekerjaan dan keluarga.
-
Siapa yang lebih memprioritaskan keseimbangan kerja dan kehidupan? Laporan Deloitte lainnya dari tahun 2023 menemukan bahwa 50 persen responden Gen Z menempatkan 'keseimbangan kehidupan dan pekerjaan' sebagai salah satu prioritas utama mereka saat mempertimbangkan pekerjaan.
-
Apa yang harus dikurangi untuk work life balance? Kurangi Sifat Perfeksionis Sejatinya, kesalahan dan kekurangan itu wajar, kok. Yang terpenting kerjakan apa yang sudah menjadi kewajiban, pastikan output yang dihasilkan baik.
-
Mengapa konflik pribadi bisa terjadi? Konflik pribadi dapat memiliki dampak yang beragam, mulai dari ketegangan dalam hubungan interpersonal, produktivitas yang terganggu, hingga terjadinya kekerasan fisik atau emosional. Oleh karena itu, penting bagi individu-individu yang terlibat untuk mengelola konflik dengan baik, baik melalui komunikasi yang efektif, negosiasi, maupun upaya-upaya lain untuk mencapai solusi yang memuaskan bagi semua pihak yang terlibat.
-
Apa itu konflik pribadi? Konflik pribadi adalah pertentangan atau ketegangan yang terjadi antar individu.
-
Bagaimana cara menjalani kehidupan? In the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years. - Abraham Lincoln (Pada akhirnya, bukan masa hidupmu yang penting, melainkan bagaimana kamu menjalani hidupmu)
OlahragaSemua orang tahu bahwa olahraga baik bagi kesehatan fisik dan mental. Dengan menjaga dua jenis kesehatan tersebut, Anda pun akan semakin mudah menyeimbangkan kehidupan pribadi dan pekerjaan Anda.
AktifBiasakan diri untuk berjalan kaki atau bersepeda ketika bekerja atau pergi ke beberapa tempat yang bisa dijangkau. Dengan selalu aktif, Anda akan lebih merasa sehat dan bahagia serta mampu mengatur kehidupan pribadi dan pekerjaan dengan seimbang.
LiburanApabila Anda sedang berlibur, ada baiknya jika Anda memutuskan segala hal yang berbau dengan pekerjaan apabila sifatnya tidak terlalu mendesak. Liburan akan menjauhkan diri dari stres dan membuat Anda tetap cermat mengatur kehidupan pribadi dan pekerjaan.
TeknologiSeiring majunya teknologi, Anda pun bisa memanfaatkan fasilitas tersebut untuk mempermudah segala urusan pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda agar keduanya tetap seimbang.
IstirahatJangan ragu untuk istirahat dari pekerjaan apabila Anda sudah merasa jenuh. Memaksakan diri untuk meneruskannya hanya akan membuat Anda semakin depresi dan mengganggu kehidupan pribadi Anda.
Lakukan ketujuh cara di atas untuk menyeimbangkan kehidupan pribadi dan pekerjaan Anda. Semoga berhasil! (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Masih ada beberapa tips ampuh lainnya yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan keseimbangan antara kerja dan kehidupan pribadi demi menjaga kesehatan mental.
Baca Selengkapnya
Banyak orang mencari keseimbangan kehidupan kerja, namun hal itu tidak selalu mudah untuk dicapai.
Baca Selengkapnya
Bekerja terlalu keras bisa menyebabkan masalah pada kesehatan mental kita. Berikut sejumlah cara untuk berhenti menjadi workaholic.
Baca Selengkapnya
Komunikasi yang efektif pada pasangan yang sibuk bekerja memerlukan waktu dan ruang untuk menumbuhkan pemahaman dan kebersamaan.
Baca Selengkapnya
Atur jam kerja dengan baik, agar bisa terbebas dari lembur.
Baca Selengkapnya
Berikut terdapat 7 tips ampuh yang dapat membantu kamu menghilangkan kebiasaan menunda-nunda pekerjaan.
Baca Selengkapnya
Belajar self management penting agar sukses dalam berkarier.
Baca Selengkapnya
Ketika kesibukan kerja mulai menguasai waktu dan pikiran, tidak jarang perhatian terhadap pasangan menjadi terabaikan.
Baca Selengkapnya
Saat hidup sudah terasa penat, jenuh dan bosan, mungkin sudah saatnya kamu mencoba melakukan mindful productivity.
Baca Selengkapnya
Mengatasi stres bisa dilakukan secara seketika dengan menerapkan sejumlah cara berikut ini:
Baca Selengkapnya
Dengan penganggaran yang fleksibel, Anda dapat mengontrol masa depan keuangan Anda sambil tetap menikmati hidup.
Baca Selengkapnya