Follow
7 Cara mudah dapatkan tubuh seksi
Merdeka.com - Pakaian terbuka tidak selalu dapat menampilkan aura seksi wanita. Sebaliknya, bentuk tubuh menjadi modal utama agar dapat tampil seksi. Ingin punya perut langsing tanpa lemak? Berikut adalah tujuh cara membentuk tubuh seksi yang menggairahkan, seperti dilansir Boldsky.
1. Hindari diet ketat
Diet dapat mengontrol berat badan, namun bukan berarti Anda harus melakukannya secara berlebihan. Tubuh kurus tidak menampilkan keseksian Anda sama sekali.
-
Apa saja cara menjadi cantik dan disukai? Ada banyak aspek yang dapat dipelajari dalam cara menjadi cantik dan disukai banyak orang. Para wanita pasti ingin memiliki keduanya. Dan, tak ada salahnya untuk mencoba mengembangkan diri, mencari versi terbaik dari diri Anda sendiri.
-
Bagaimana Tania Putri mendapatkan bentuk tubuh yang ideal? Rajin olahraga menjadi salah satu hal yang selalu ia lakukan demi mendapatkan tubuh ideal dan juga badan yang sehat.
-
Makanan apa yang diperlukan untuk tubuh ideal? Ahli gizi masyarakat, Dr. Tan Shot Yen, mengemukakan pandangan yang menarik terkait dengan pencapaian tubuh yang ideal. Menurutnya, tidak diperlukan diet yang rumit untuk mencapai tujuan tersebut. Cukup dengan menjaga pola makan yang teratur, kualitas makanan yang baik, dan memahami kebutuhan tubuh.
-
Apa saja tips cantik untuk awet muda? Investasikan waktu dan perhatian pada diri sendiri, dan nikmati manfaatnya untuk tetap awet muda dan bersemangat.
-
Apa itu Model? Model disajikan dengan sohun, sambar, irisan timun, dan juga bawang goreng. Kota Palembang tidak hanya populer dengan pempeknya saja, tetapi masih banyak makanan lain yang unik dan tidak kalah menarik untuk dicicipi. Salah satu hidangan tersebut bernama model.
-
Bagaimana cara menjaga berat badan ideal? Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga berat badan tetap ideal.1. Perhatikan Porsi MakananKurangilah porsi makanan yang berpotensi menambah berat badan semisal gorengan, kue, roti, daging berlemak, makanan manis, minuman manis, dan lain-lain.
2. Jogging
Anda tidak perlu melakukan treadmill selama berjam-jam hanya untuk mengurangi berat badan. Cukup lakukan jogging di pagi atau sore hari untuk membakar kalori.
3. Lift butterfly
Esensi dari tubuh seorang wanita adalah keindahan payudaranya. Lakukan lift butterfly untuk membantu mengencangkan bentuk payudara. Berbaringlah di bangku. Pegang dumbbell di kedua tangan dan angkat lurus ke atas. Lakukan gerakan naik-turun saat mengangkat dumbbell untuk mengencangkan payudara.
4. Hula hoop
Pinggang yang ramping terlihat lebih seksi dan menggairahkan. Untuk mengurangi ukuran pinggang, Anda dapat berlatih dengan menggunakan hula hoop. Selain meningkatkan fleksibilitas, hula hoop juga membantu mengurangi lemak di pinggang.
5. Membentuk bokong
Bokong yang kencang dan padat tentu akan terlihat indah. Lakukan latihan pengencangan bokong setiap kali aerobik. Bagi Anda yang sudah menikah, senam kegel juga baik untuk pengencangan daerah pantat.
6. Membentuk kaki
Kebanyakan wanita perlu melakukan latihan pada kaki. Hal tersebut dikarenakan mereka cenderung menumpuk lemak di bagian bawah tubuh. Latihannya cukup mudah kok. Cukup angkat kaki tinggi-tinggi sembari berbaring. Ulangi dalam 15 hitungan.
7. Ikut kelas tari
Semua jenis tarian akan membantu menurunkan berat tubuh Anda. Untuk membentuk tubuh indah, Anda mungkin bisa bergabung dengan kelas dansa. Tari perut dan salsa juga termasuk jenis tarian yang dapat memperindah tubuh.
Ini adalah beberapa cara terbaik untuk membentuk tubuh yang ideal bagi wanita. Apakah Anda memiliki tips lain? Yuk bagi cerita Anda pada sahabat Merdeka lainnya! (mdk/des)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bokong menjadi salah satu bagian tubuh perempuan yang sering menjadi pusat perhatian. Banyak wanita yang ingin memiliki bokong kencang dan seksi.
Baca Selengkapnya
Menaikkan berat badan dengan cara yang sehat memerlukan beberapa cara supaya berat badan tak sekedar naik tapi juga tetap fit dan sehat.
Baca Selengkapnya
Memiliki payudara yang kencang bisa dilakukan dengan cara alami dan beberapa bahkan bisa cepat dilakukan.
Baca Selengkapnya
Ada banyak cara menjadi cantik secara fisik dan menarik dalam hal kepribadian.
Baca Selengkapnya
Mengecilkan dan memperkuat paha bisa dilakukan dengan langkah-langkah mudah tanpa alat.
Baca Selengkapnya
Mencapai cantik luar dalam membutuhkan usaha yang seimbang. Nah, Anda juga bisa mencapai kecantikan luar dalam ini dengan cara yang tepat.
Baca Selengkapnya
Menparekraf Sandiaga Uno merupakan salah satu menteri yang cukup aktif di media sosial. Tak jarang, ada banyak celotehan hingga potretnya.
Baca Selengkapnya
Sebagian orang merasa melakukan diet memang bukanlah hal yang mudah. Untuk itu Anda bisa membaca motivasi agar kembali membakar semangatmu.
Baca Selengkapnya
Sejumlah artis cantik ini sukses mempertahankan penampilan mereka agar tetap terlihat menawan dan awet muda meski usia tak lagi muda.
Baca Selengkapnya
Mikha Tambayong baru saja mengunggah hasil pemotretan terbarunya untuk merek Gucci.
Baca Selengkapnya
Salmafina sangat konsisten dengan pola hidupnya yang sangat sehat seperti ini dan membuahkan hasil. Simak potretnya yang langsing abis!
Baca Selengkapnya
Menaikkan dan menambah berat badan bisa dilakukan secara sehat, mudah, dan aman melalui berbagai cara berikut.
Baca Selengkapnya