7 Orang sukses ini hobi 'bangun siang'
Merdeka.com - Jika kita menilik dari berbagai kebiasaan orang sukses, tentu banyak yang berasumsi bahwa orang sukses cenderung mengawali hari lebih pagi.
Namun, jika kamu adalah orang yang tak bisa bangun pagi, janganlah berkecil hati. Meski rejeki beberapa orang sukses tak dipatok ayam karena bangun pagi, banyak juga di antara yang hobi 'bangun siang,' juga tetap mendapat kesuksesan layaknya yang bangun pagi. Apakah bangun pagi adalah awal kesuksesan hanyalah mitos? Mungkin iya untuk beberapa orang ini.
Bahkan, dilansir dari Independent, studi yang dihelat oleh University of Madrid menyatakan bahwa mereka yang 'melek' di tengah malam punya intelejensia yang lebih tinggi ketimbang mereka yang aktif di siang hari. Beberapa studi memang menyatakan bahwa kecerdasan 'morning person' dan 'night owl' memang punya perbedaan signifikan, namun dikatakan bahwa mereka yang bekerja di malam hari cenderung lebih kreatif.
-
Apa saja tips biar nggak ngantuk waktu kerja? Ada beberapa cara efektif untuk mengatasi rasa kantuk yang suka tiba-tiba menyerang.
-
Mengapa penting untuk menghilangkan rasa malas di pagi hari? Beberapa langkah sederhana yang konsisten dilakukan bisa membuat pagi Anda lebih segar, produktif, dan menyenangkan. Tidak hanya membuat hari lebih cerah, rutinitas ini juga membantu menjaga mood dan menyiapkan pikiran untuk menjalani hari yang panjang.
-
Bagaimana mengatasi pikiran negatif di pagi hari? Setelah mengetahui tujuan Anda, penting untuk menyadari apa yang mungkin menghalangi Anda untuk mencapainya. Kadang-kadang, perasaan atau pola pikir negatif dapat menjadi penghalang terbesar. Menurut Dann, mengenali ketakutan, kecemasan, atau keyakinan yang membatasi bisa membantu Anda melepaskan diri dari hambatan-hambatan ini. 'Begitu kita dapat menghilangkan bentuk kepercayaan atau ketakutan yang mendasarinya, motivasi sering kali akan muncul dengan sendirinya,' tambahnya. Mulailah pagi hari dengan meninjau pikiran dan perasaan yang mungkin membebani Anda.
-
Apa yang penting untuk bangun pagi dengan semangat? Motivasi jadi hal penting biar kamu nggak ketiduran lagi dan bisa bangun pagi tepat waktu.
-
Gimana cara mengatasi kantuk saat kerja? Minum secangkir kopi atau minuman berkafein lainnya dapat membantu menghilangkan kantuk. Namun, perlu diingat bahwa efek kafein bersifat sementara dan dapat mempengaruhi tidur di malam hari.
-
Apa aja kebiasaan bangun tidur yang baik? Artikel ini akan menjelajahi beberapa kebiasaan sederhana namun efektif yang dapat diterapkan setiap pagi untuk mendukung kesehatan secara menyeluruh.
Well, studi hanyalah studi, setiap individu tentu tak terwakilkan hanya dengan satu studi saja. Namun setidaknya ada beberapa orang yang bangun siang namun tetap sukses. Berikut di antaranya.
Jonah Peretti, CEO Buzzfeed
Tentu di budaya barat yang bangun normal adalah jam 6 pagi, bangun jam 8.30 tentu sudah terhitung kesiangan. Apalagi dalam konteks bisnis, jam setengah sembilan seharusnya seseorang sudah berada di kantor.
Namun berbeda dengan Jonah Peretti, yang menjadi CEO salah satu raksasa media online di Amerika Serikat, Buzzfeed, yang bangun tak pernah kurang dari jam 8.30 pagi. Aktivitas pagi yang dilakukan pria yang juga co-founder dari The Huffington Post ini terbilang cukup baik meski dia bangun kesiangan. Pasca bangun, dia langsung membaca koran The New York Times bagian sport serta bisnis, bersiap berangkat ke kantor, lalu mengambil majalah New York Magazine untuk dibaca di kereta bawah tanah.
Segala sesuatu seperti sarapan dan 'ngopi' di pagi haris, secara efektif dilakukan sembari jalan, seperti kebanyakan warga Manhattan lainnya.
Kathryn Schulz, writer di New Yorker serta TED speaker
Terkenal sebagai kritikus buku, penulis buku, serta jurnalis berprestasi karena pernah memenangkan Pulitzer Prize di tahun ini, Kathryn Schulz sama sekali bukan 'morning person.' Jurnalis yang pernah bekerja di New York Times serta Rolling Stone ini mengaku bahwa dia sangat 'hidup' ketika orang lain sedang tidur.
Namun menurut apa yang dia akui sendiri di sebuah artikel New York Magazine, dia cukup terganggu dengan jam tidur dan jam aktifnya. Ia menyatakan bahwa "terkadang aku pikir aku akan berikan apapun asal aku bisa jadi morning person."
Namun tidak bisa, menurutnya, otaknya mulai 'hidup' pada jam 10 malam. Dia sering bingung pada jam 3 pagi, karena dia harus memilih antara tidur dan meninggalkan pekerjaannya, lalu bangun di jam 9 pagi, atau sekalian tidak tidur dan mencuri jam tidur dalam dua jam setelah semua pekerjaannya semua beres. Bagaimanapun, sepertinya menuruti jam otak mulai 'nendang' adalah hal yang terbaik, meski harus bangun siang.
Bill de Blasio, Walikota New York City
Sepertinya warga New York City cukup menyukai de Blasio, pasalnya sejak kampanye, pria 55 tahun yang menjabat sebagai walikota sejak 12014 ini, mengakui kalau dirinya adalah bukanlah seorang 'morning person.' Bahkan dilansir dari Observer, de Blasio ketika masih menjabat sebagai advokat publik di New York City sering telat datang ke berbagai acara dan mendapat reputasi sebagai 'tukang telat' dari staffnya.
Dia menyatakan, "Aku berpikir seharusnya masyarakat ini bisa bekerja hingga larut malam, dan bangun lebih siang. Namun hal ini tak akan terjadi untuk saat ini."
Jadwal kerja sang walikota sama sekali tidak diumbar ke publik. Namun diketahui bahwa dia selalu melakukan gym pada jam 9 hingga 10 pagi. Yap, jam tersebut sebenarnya adalah jam walikota seharusnya sudah beraktivitas.
Aktivitas de Blasio sama sekali berbeda dengan walikota-walikota sebelumnya, di mana Michael Bloomberg diketahui rutin melakukan jogging jam 5 pagi, dan Rudy Giuliani yang sudah memulai meeting dengan staf senior pada jam 8 pagi.
Winston Churchill, mantan Perdana Menteri Inggris
Terkenal sebagai pemimpin Inggris di masa perang, ternyata sang Perdana Menteri bukanlah orang yang bangun pagi. Meski diketahui dirinya tak bangun siang juga, yakni jam 7.30 pagi, sang Perdana Menteri tidak beranjak dari tempat tidur hingga jam 11 siang.
Menurut Daily Routines, Winston Churchill hanya terbangun di tempat tidurnya, menikmati sarapan dan aktivitas baca koran paginya tanpa beranjak. Ia bahkan memulai pekerjaannya di tempat tidur. Semua hal penting dia arahkan kepada sang sekretaris, hingga akhirnya dia pergi mandi dan berangkat ke kantor sebelum siang.
Alexis Ohanian, founder Reddit
Bekerja di industri kreatif memang cukup sulit untuk mematok jam kerja, tak terkecuali founder dari website komunitas ternama di dunia, Reddit. Sang founder, Alexis Ohanian, bahkan mengakui kalau dirinya seringkali 'kesiangan.'
Dilansir dari Fast Company, Alexis Ohanian yang merupakan internet entrepreneur berprestasi yang masuk dalam daftar Forbes "30 under 30" sebagai figur penting dalam dunia teknologi, dirinya tak pernah tidur di bawah jam 2 pagi. Dengan itu dia mencoba untuk bangun tak lebih dari jam 10 pagi, dengan bantuan membangunkan dari kucing peliharaannya yang sudah kelaparan untuk minta makan.
Karl Lagerfeld, fashion designer
Sosok yang dikenal sebagai head designer dari Chanel, dan sering dapat julukan "King of Fashion," Karl Lagerfeld, cukup tegas dalam mengatur pola tidurnya. Dia tak melulu bangun siang, tapi dia menerapkan waktu tidurnya tidak lebih dan tidak kurang dari tujuh jam.
Dilansir dari Harper's Bazaar, sang ikon fashion dunia ini menyatakan bahwa "jika aku tidur jam dua pagi, aku akan bangun jam 9."
Sang desainer sangat menghargai jam tidur ini, bahkan dia mendesain sebuah baju tidur berupa kemeja panjang berwarna putih dengan bahan khusus bernama "poplin imperial." Pakaian ini khusus dia desain sendiri untuk menunjang waktu tidurnya.
Pharrell Williams, musisi dan fashion entrepreneur
Siapa yang tak ingin bahagia sebahagia Pharrell di lagu "Happy" miliknya? Mungkin salah satu kuncinya adalah dengan bangun siang, persis seperti Pharrell.
Pharrell, yang merupakan musisi dengan banyak Grammy, fashion designer yang jadi trendsetter, produsen tekstil ternama, serta filantropis, tak pernah memulai hari di bawah jam 9 pagi di tiap harinya.
Dia memulai hari dengan berdoa, lalu mandi. Dan Pharrell sendiri mengakui bahwa dirinya adalah orang yang sangat lama di kamar mandi, karena dirinya sering mendapat inspirasi di sana. Oleh karena itu dirinya tak pernah berinteraksi dengan orang lain hingga menjelang siang. (mdk/idc)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur ini seringkali dikerjakan oleh para pebisnis sukses
Baca SelengkapnyaFaktor kebiasaan yang ditekuni seseorang dalam jangka waktu yang lama juga ikut berpengaruh dalam kesuksesan seseorang.
Baca SelengkapnyaBangun pagi dapat membentuk karakter yang luar biasa, seperti disiplin, kreativitas, dan perhatian terhadap kesehatan. Temukan manfaatnya di sini!
Baca SelengkapnyaBangun pagi telah lama dianggap sebagai kebiasaan yang bermanfaat untuk kesehatan dan produktivitas.
Baca SelengkapnyaAda masanya seseorang membutuhkan suasana hening agar dapat fokus pada masalah.
Baca SelengkapnyaSering terlambat karena ketiduran setelah matikan alarm? Begini tips ampuh mengatasinya!
Baca SelengkapnyaBangun pagi memiliki banyak manfaat yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental.
Baca Selengkapnya