6 Tindakan Negatif yang Ternyata Punya Manfaat Besar dalam Hidup

Merdeka.com - Marah, menangis, atau melanggar aturan. Tiga hal itu selalu diidentikkan dengan keburukan. Kita selalu disarankan untuk tidak melakukannya.

Tetapi tahukah kamu, hal-hal yang dianggap negatif kadang juga bisa bermanfaat bagi kita. Asal kita bisa menentukan batasan, tindakan-tindakan 'buruk' itu justru bisa menghasilkan sesuatu yang positif.

Kadang emosi negatif seperti amarah adalah mekanisme yang dipilih tubuh dan pikiran kita untuk 'membersihkan' diri dari energi negatif yang terpendam. Karena itulah, tak ada salahnya kalau sesekali kita menuruti dorongan emosi dalam diri kita.

Simak beberapa perilaku negatif yang ternyata juga punya sisi positif berikut.

1. Marah

Photo by Shutterstock/kpatyhka

Marah memang termasuk emosi yang negatif. Tetapi tidak selamanya melampiaskan amarah itu berdampak negatif. Ada kalanya kita perlu mengeluarkan 'energi negatif', depresi, dan stres dari pikiran kita. Caranya? Tentu saja lewat amarah.

Mengeluarkan kemarahan bisa meringankan perasaan kita. Tetapi pastikan untuk tidak menjadikan hal ini sebagai kebiasaan. Sebab terlalu sering menunjukkan emosi meledak-ledak juga bisa berdampak negatif bagi kesehatan mental dan tubuh.

2. Menangis

Photo by Shutterstock/Chepko Danil Vitalevich

Sama seperti marah, menangis merupakan salah satu cara yang dipilih tubuh untuk melepaskan beban dan ganjalan di hati. Saat kamu sedang sedih atau kecewa, ada baiknya kamu tidak menahan diri menumpahkan air mata. Dengan cara ini kamu bisa lebih cepat move on dari perasaan yang membuatmu terluka.

Tetapi tentu saja, melampiaskan emosi dengan cara ini pun ada batasnya. Jangan berlarut-larut menuruti emosi.

3. Sendirian

Photo by Shutterstock/Aleshyn_Andrei

Menikmati kesendirian bukan berarti kamu antisosial. Kadang kamu memang perlu sendirian. Pada saat-saat seperti ini kamu jadi bisa introspeksi dan melepaskan diri dari segala aturan yang harus biasanya harus kamu ikuti saat berinteraksi dengan orang lain.

4. Merasa berbeda

Photo by www.hipstercrite.com

Kamu merasa berbeda, tak bisa berbaur dengan lingkungan sekitarmu? Tak ada salahnya, kok. Kadang menjadi berbeda berarti kamu menjadi orang pertama yang menemukan 'kesalahan' dalam suatu hal yang tidak disadari orang lain.

Kadang menjadi berbeda berarti kamu punya pemikiran yang out of the box. Dan itu adalah modal utama yang bikin para inovator sukses.

5. Melanggar peraturan

Photo by imgkid.com

Ketika suatu peraturan tak lagi efektif, ketika suatu sistem justru berdampak negatif bagi orang-orang yang berada di dalamnya, dibutuhkan seseorang yang punya keberanian untuk mendobraknya. Dan menjadi orang pertama yang melakukan ini sama sekali bukan hal yang mudah.

Selama kamu yakin yang kamu lakukan benar dan kamu siap dengan konsekuensinya, tak ada salahnya menjadi pelanggar.

6. Tidak mendengarkan

photo by www.jeffbullas.com

Tak selamanya yang dikatakan orang lain padamu adalah hal positif. Tak selamanya komentar yang diberikan orang lain padamu bersifat suportif.

Karena itulah kadang kamu perlu menutup telinga dari semua omongan negatif yang menurutmu yang tidak membawa dampak positif bagi hidupmu. Bukan hal buruk, kok, kalau kamu memilih mengabaikan pendapat orang lain agar bisa fokus pada tujuanmu.

Tetapi selama yang mereka ucapkan adalah kritik membangun, kamu tetap perlu menjadikannya masukan, ya.

Itulah 6 tindakan negatif yang ternyata juga bisa membawa efek positif dalam hidupmu. (mdk/tsr)