Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Ayo ubah hidup jadi lebih berwarna!

Ayo ubah hidup jadi lebih berwarna! Menulis buku harian/image by Thinkstock/Womansday.com

Merdeka.com - Anda merasa bosan dengan dinamika hidup Anda yang datar? Anda butuh tantangan? Inilah cara ampuh untuk membuat hidup Anda jadi lebih berwarna dan bergairah, seperti yang dilansir dari womansday.com.

1. Buatlah daftar tugas atau apa saja yang hendak Anda kerjakan. Ini membantu Anda untuk tetap berpikir maju tanpa merasakan kejenuhan rutinitas harian.

2. Bicaralah dengan teman-teman atau sahabat terdekat Anda. Anda bisa merasakan kegembiraan dan kenyamanan bersama mereka. Hal itu bisa menghilangkan stres.

3. Tidurlah! Kebugaran tubuh Anda mempengaruhi mood Anda selama seharian penuh. Kurang tidur dan tidak fit membuat Anda gampang marah dan sensitif.

4. Menulis buku harian. Anda bisa mengerti apa yang sedang terjadi pada mood Anda, setelah Anda menuliskan semuanya. Kemudian pikirkan pemecahan yang pas untuk masalah itu.

5. Jauhi kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, dan aktivitas yang mengganggu kebugaran Anda. Kesehatan adalah faktor penting dalam mewarnai hari Anda.

6. Beristirahatlah selama beberapa menit. Jika Anda tak punya cukup waktu, maka luangkan waktu hanya beberapa menit untuk merenggangkan otot yang tegang.

Hidup begitu indah untuk dijalani dengan biasa. Tips ini dapat membantu Anda membuat hidup jadi lebih berwarna dan ceria. Ayo bergembira! (mdk/des)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
100 Kata-Kata Motivasi untuk Diri Sendiri, Bantu Semangati Hari
100 Kata-Kata Motivasi untuk Diri Sendiri, Bantu Semangati Hari

Ketika merasa lelah atau terpuruk, kata-kata motivasi untuk diri sendiri dapat jadi penyemangat.

Baca Selengkapnya
120 Kata-Kata Motivasi, Bikin Semangat Jalani Hidup dan Bakar Ambisimu Raih Cita-Cita
120 Kata-Kata Motivasi, Bikin Semangat Jalani Hidup dan Bakar Ambisimu Raih Cita-Cita

Kata-kata motivasi bisa sangat membantu, apalagi ketika seseorang mulai merasa lelah dengan kehidupan atau kesulitan dalam mengejar cita-cita.

Baca Selengkapnya
90 Kata Kata tentang Perjalanan yang Menginspirasi
90 Kata Kata tentang Perjalanan yang Menginspirasi

Berikut kumpulan kata kata tentang perjalanan yang menginspirasi.

Baca Selengkapnya
Bagaimana Komposisi Warna Kamar Bisa Pengaruhi Mental dan Buat Kita Lebih Bersemangat
Bagaimana Komposisi Warna Kamar Bisa Pengaruhi Mental dan Buat Kita Lebih Bersemangat

Warna cat dinding di rumah kita memiliki peran yang kuat dalam bagaimana kita merasa dan berperilaku sehari-hari.

Baca Selengkapnya
Kata Motivasi Hidup untuk Diri Sendiri yang Membangkitkan Semangat
Kata Motivasi Hidup untuk Diri Sendiri yang Membangkitkan Semangat

Kumpulan kata-kata motivasi untuk diri sendiri yang bisa membantu membangkitkan semangat.

Baca Selengkapnya
Quote of The Day Bahasa Indonesia, Kata-kata Motivasi Penuh Makna dan Semangat Hidup
Quote of The Day Bahasa Indonesia, Kata-kata Motivasi Penuh Makna dan Semangat Hidup

Merdeka.com merangkum quote of the day bahasa Indonesia yang bisa memotivasi dan bikin hari lebih semangat.

Baca Selengkapnya
80 Kata-Kata Semangat Penuh Makna, Singkat dan Berkelas
80 Kata-Kata Semangat Penuh Makna, Singkat dan Berkelas

Kumpulan kata-kata semangat untuk orang lain dan diri sendiri yang penuh makna.

Baca Selengkapnya
130 Kata Kata Bijak Penyemangat Hidup yang Menginspirasi Hidup, Cocok Buat Status di Media Sosial
130 Kata Kata Bijak Penyemangat Hidup yang Menginspirasi Hidup, Cocok Buat Status di Media Sosial

Kumpulan kata bijak penyemangat hidup yang menginspirasi dan bisa menjadi penyemangat.

Baca Selengkapnya
Kata-Kata Hari Ini Inspiratif dan Penuh Makna Mendalam, Cocok Dijadikan Status di Sosmed
Kata-Kata Hari Ini Inspiratif dan Penuh Makna Mendalam, Cocok Dijadikan Status di Sosmed

Kumpulan kata-kata hari ini penuh inspirasi dan makna mendalam.

Baca Selengkapnya
Kata Kata Motivasi Hidup Lucu yang Menghibur dan Inspiratif
Kata Kata Motivasi Hidup Lucu yang Menghibur dan Inspiratif

Kumpulan kata-kata motivasi hidup yang lucu tapi tetap menginspirasi.

Baca Selengkapnya
26 Motto Hidup Bijak dan Penuh Makna, Inspiratif
26 Motto Hidup Bijak dan Penuh Makna, Inspiratif

Motto hidup bisa menjadi kacamata dalam menjalani kehidupan.

Baca Selengkapnya
32 Quotes About Life Bahasa Inggris, Mengandung Makna Mendalam Lengkap dengan Terjemahan Mudah Dipahami
32 Quotes About Life Bahasa Inggris, Mengandung Makna Mendalam Lengkap dengan Terjemahan Mudah Dipahami

Quotes about life mengajarkan kita untuk bukan hanya merenungi kesulitan, namun juga melihat sisi indah dari hidup.

Baca Selengkapnya