Bandung Slackline, komunitas yang berjalan di atas tali
Merdeka.com - Bagaimana rasanya jalan di atas seutas tali dengan ketinggian puluhan meter? Di Bandung ada komunitas yang hobi dengan tantangan ektrem ini, namanya Bandung Slackline.
Anggota Bandung Slackline biasa berjalan sambil meloncat atau menari di atas seutas tali yang membentang di jembatan, tebing-tebing atau jurang. Tentunya kegiatan ini tidak dilakukan sembarangan, mereka dibekali skill dan peralatan yang mendukung.
Salah satu pendiri Bandung Slackline, Mulyadi, mengatakan perlu latihan khusus untuk bisa melakukan slackline di tempat-tempat ekstrem. Latihan biasanya dilakukan di lapangan biasa dengan tali yang membentang sekitar 10 meter dan tinggi kurang dari 1 meter.
-
Bagaimana olahraga membantu konsentrasi? Latihan fisik dapat meningkatkan aliran darah ke otak, merangsang pelepasan neurotransmitter seperti endorfin yang meningkatkan suasana hati, serta memperbaiki fungsi kognitif termasuk konsentrasi.
-
Apa saja manfaat olahraga untuk konsentrasi? Sebuah penelitian tahun 2018 menunjukkan bahwa aktivitas fisik harian selama 4 minggu dapat membantu meningkatkan konsentrasi pada anak-anak. Selain itu, riset pada tahun 2020 menemukan bahwa orang dewasa yang berusia di atas 45 tahun yang rutin berolahraga mengalami penurunan kognitif yang lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang lebih banyak duduk.
-
Latihan apa yang bisa tingkatkan keseimbangan? Keseimbangan tubuh yang baik merupakan kunci untuk mengaktifkan otot inti yang akan membantu memperkuat bagian tengah tubuhmu.
-
Bagaimana badminton membantu meningkatkan keseimbangan? Keseimbangan dan koordinasi merupakan hal yang sangat penting dan dibutuhkan dalam permainan badminton. Bukan hanya harus bisa mengubah arah dengan cepat, tetapi pemainnya juga harus bisa tetap berdiri saat melakukannya.
-
Bagaimana olahraga membantu meningkatkan fokus? Aktivitas fisik berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah yang kaya oksigen ke otak, yang sangat penting untuk memastikan fungsi otak berjalan dengan optimal.
-
Apa saja latihan untuk meningkatkan keseimbangan? Latihan seperti plank, bridge, dan crunch sangat efektif untuk memperkuat otot-otot ini.
Menurut Mulyadi, latihan dasar ini bisa diikuti orang dewasa maupun anak-anak. Faktor usia tidak menjadi patokan bagi orang yang ingin berlatih slackline. Tentu saja tingkat latihan bagi orang dewasa dengan anak-anak disesuaikan.
“Jadi ada porsinya masing-masing bagi yang baru belajar, lintasannya pendek dan tingginya juga pendek,” jelasnya, saat berbincang dengan merdeka.com beberapa waktu lalu.
Pria 31 tahun ini menjelaskan, slackline merupakan olahraga melatih keseimbangan dan konsentrasi di atas tali khusus slackline yang disebut webbing, mirip tali panjat tebing. Latihan tahap pertama menekankan pada penguasaan keseimbangan dan konsentrasi.
Setelah menguasai keseimbangan, teknik lainnya bisa menyusul misalnya memperpanjang track atau longline, mondar-mandir di atas tali, trickline meloncat, loncat memutar, menari seperti sirkus dan lain-lain. Namun untuk bermain trickline diperlukan track yang tinggi.
Teknik-teknik yang ada pada slackline meliputi teknik dasar, trickline, longline, teknik berjalan di atas air atau waterline hingga berjalan di ketinggian tertentu atau highline. “Makin tinggi tingkat kesulitan makin tinggi juga teknik atau skill yang diperlukan, peralatan juga harus makin menunjang,” jelasnya.
Jenis webbing yang dipakai bermacam-macam. Contohnya untuk trickline memakai webbing ukuran 50 milimeter, untuk longline atau highline memakai webbing 2,5 centimeter. Lokasi untuk longline, highline atau waterline tidak bisa dilakukan di sembarang tempat.
Untuk memeragakan berbagai teknik tersebut, anggota Bandung Slackline biasa melakukan touring ke luar Bandung misalnya ke daerah Kabupaten Bandung Barat, jembatan Cisomang Purwakarta, Batukaras Pangandaran dan lain-lain.
Anggota Bandung Slackline sangat beragam dengan latar belakang berbeda, dari mahasiswa hingga pegawai swasta. Kegiatan Slackline ke luar kota biasa dilakukan saat musim liburan. “Kita biasa menggelar liburan bersama, kumpul bareng sambil refreshing dengan kegiatan utamanya slackline,” tuturnya.
Bandung Slackline dibentuk trio Mulyadi, Mulyana alias Dadeng dan Iding. Mereka merupakan para pendiri komunitas Pushing Panda pada 2009, yaitu komunitas yang mewadahi banyak hobi mulai dari panjat tebing, mendaki gunung dan main layangan.
Baru pada 2011 mereka mempraktikkan hobi baru, yakni slackline. Waktu itu slackline modern baru masuk ke Indonesia. Maka trio Mulyadi, Dadeng dan Iding yang berprofesi sebagai freelancer di bidang keamanan kerja di ketinggian, mendirikan Bandung Slackline.
“Lewat Bandung Slackline diharapkan olahraga slackline makin populer di Bandung, umumnya di Indonesia,” kata Mulyadi.
Kini peminat slackline terus meningkat. Bandung Slackline sering kedatangan tamu trickliners dari luar Bandung hingga luar negeri. Ia menambahkan, ketangkasan serupa slackline sebenarnya sudah sangat tua. Di Indonesia ada permainan lais atau ketangkasan di atas tali yang juga menitikberatkan keseimbangan. Konon, kata dia, beberapa abad lalu di Eropa juga sudah dikenal slackline tradisional.
Postingan foto kegiatan mereka saat berjalan ramai-ramai di atas bentangan webbing bisa dilihat di https://www.facebook.com/Pushing-Panda-224337787598079/info/?tab=page_info
(mdk/frh)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Lompat tali bisa menjadi pilihan olahraga yang murah dan mudah untuk dilakukan.
Baca SelengkapnyaLomba yang menjadi agenda tahunan ini mendapat sambutan antusias dari warga sekitar.
Baca SelengkapnyaJelang PON 2024, para atlet sepatu roda dari kalangan junior hingga profesional rutin melakukan latihan di taman tersebut.
Baca SelengkapnyaTari Kain, kesenian tradisional yang mirip dengan gerakan-gerakan silat dan dimainkan oleh kaum pria di Pesisir Selatan.
Baca SelengkapnyaPermainan ini masih lestari di Kabupaten Bandung Barat
Baca SelengkapnyaGabuk bantal menjadi alah satu lomba yang unik dan populer di peringatan HUT ke-78 Kemerdekaan RI.
Baca SelengkapnyaLatihan menari melibatkan gerak fisik dengan alunan musik dapat meningkatkan kecerdasan dan kesehatan serta melestarikan budaya bangsa Indonesia.
Baca SelengkapnyaKeseimbangan tubuh adalah keterampilan yang dapat dilatih dan ditingkatkan melalui berbagai jenis olahraga, mulai dari yoga hingga strength training
Baca SelengkapnyaPermainan babalonan sarung jadi media mengenalkan ibadah yang menyenangkan kepada anak
Baca SelengkapnyaGulat tradisional ini jadi kesenian unik di Ujungberung, Bandung
Baca SelengkapnyaBanyak pakar kesehatan kaki, pelatih, dan dokter ortopedi sepakat bahwa berolahraga tanpa mengenakan alas kaki memiliki berbagai manfaat.
Baca SelengkapnyaBadminton memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa dan bisa menjadi pilihan olahraga yang tepat.
Baca Selengkapnya