Follow
Berkebun, hobi asyik yang menyehatkan
Merdeka.com - Tahun 2013 sudah datang, apa resolusi Anda untuk tahun ini? Bagaimana kalau mencoba hobi baru sekaligus membuat badan lebih bugar? Jika setuju, Anda bisa mencoba untuk berkebun.
Berinteraksi dengan tumbuhan dan alam ketika berkebun tak hanya mengasyikkan, tetapi juga bisa menyehatkan fisik dan pikiran Anda. Tak hanya itu, dengan berkebun Anda juga telah ikut andil untuk menghijaukan lingkungan. Apa saja keuntungan dari berkebun? Ini dia, seperti dilansir oleh Times of India (29/12).
1. Tempat bersantai yang menyegarkanBekerja di tempat tertutup seharian tentu menyedot semua energi dan semangat Anda. Di saat-saat seperti ini, berkebun bisa meningkatkan kembali kesegaran tubuh. Tak hanya karena berinteraksi dengan tumbuhan dan alam, Anda juga bisa bersantai di udara segar dan ruang terbuka. Berinteraksi dengan alam bisa membuat Anda kembali tenang dan santai.
-
Kenapa berkebun bagus untuk pelupa? Berkebun adalah hobi yang bagus untuk orang pelupa, karena melibatkan banyak aktivitas fisik dan mental.
-
Bagaimana cara menjaga lingkungan agar tetap sehat? Dengan tersedianya sistem yang mengharuskan setiap lingkungan untuk menjaga kebersihan dari lingkungan, maka bisa didapatkan sebuah kondisi lingkungan yang kondusif dan tertata dengan baik.
-
Mengapa penting menjaga lingkungan sehat? Saat ini, masyarakat semakin sadar bahwa kesehatan adalah hasil multifaktor, yang berhubungan kuat dengan lingkungan tempatnya hidup.
-
Bagaimana cara menjaga lingkungan hidup? Makalah ini membahas mengenai pentingnya menjaga lingkungan hidup di era modern ini. Dalam makalah ini, kami mencoba untuk memberikan pemahaman tentang dampak negatif dari polusi lingkungan serta upaya-upaya yang dapat dilakukan untuk menjaga kelestarian lingkungan hidup.
-
Apa manfaat utama menjaga kebersihan lingkungan? Dengan menjaga kebersihan lingkungan di sekitar rumah, kita berkontribusi pada pemeliharaan ekosistem yang sehat. Tindakan sederhana seperti membuang sampah pada tempatnya dan menghindari pencemaran lingkungan membantu menjaga keseimbangan alam dan melindungi flora dan fauna setempat.
-
Bagaimana cara menjadi pecinta lingkungan? Tidak harus masuk ke dalam komunitas, masyarakat secara umum juga bisa menerapkan gaya hidup ramah lingkungan.
2. Membakar kaloriJika memiliki tempat yang cukup luas untuk berkebun, Anda bisa menanam berbagai macam tumbuhan. Mulai dari sayuran, buah, tanaman herba, bunga, atau lainnya. Berkebun juga jadi salah satu cara ideal untuk berolahraga. Alat penyiram tanaman diketahui mampu membantu Anda membakar kalori dan meningkatkan kualitas tidur. Cara menyenangkan untuk menjaga berat badan bukan?
3. Kebun penuh nutrisiDengan berkebun Anda berkesempatan menumbuhkan sayuran dan tanaman sendiri secara organik. Tak perlu membeli bahan makanan organik yang mahal. Anda bisa memulai dengan menanam tanaman herba yang mudah dirawat. Selain hemat, menanam tanaman sendiri tentu lebih aman dan menyenangkan. Sayuran yang ditanam sendiri juga terasa lebih enak dan bisa diambil kapan saja dibutuhkan. Manfaat lainnya? Tanaman di kebun akan memberikan Anda cukup oksigen dan udara segar setiap hari.
Jangan khawatir dengan besarnya lahan yang Anda punya. Anda bisa menggunakan petak kecil di sudut halaman atau menggunakan bak yang diisi tanah untuk membuat kebun Anda sendiri. Hobi yang relatif mudah namun bermanfaat ini juga bisa dilakukan oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang tua. (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Memiliki hobi bisa jadi sama pentingnya dengan berolahraga dan memiliki pekerjaan terhadap kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya
Hobi yang tepat bisa menjadi jalan bagi lansia untuk menjaga kesehatan dan kebugaran dengan tepat.
Baca Selengkapnya
Deretan hobi ini ternyata bisa membantu meningkatkan kecerdasan otak, lho!
Baca Selengkapnya
Kerja bakti memberi banyak manfaat untuk kehidupan sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Saat membersihkan lingkungan sekitar rumah, kita bukan hanya menciptakan tempat yang indah dan bersih untuk tinggal, tetapi juga ikut melindungi dan menjaga.
Baca Selengkapnya
Tanaman indoor tak hanya mempercantik rumah, namun juga membawa nuansa positif.
Baca Selengkapnya
Piknik adalah kegiatan menyenangkan yang banyak manfaat.
Baca Selengkapnya
Lingkungan yang sehat berdampak pada kualitas tumbuh kembang makhluk hidup di dalamnya.
Baca Selengkapnya
Gerakan pecinta lingkungan memberikan banyak manfaat bagi kehidupan.
Baca Selengkapnya
Kehidupan usia lanjut tidak selalu identik dengan kesepian dan keterbatasan. Banyak kegiatan menyenangkan yang bisa dilakukan bersama pasangan.
Baca Selengkapnya
Salah satu cara untuk mejaga lingkungan adalah dengan menggunakan kata-kata kebersihan lingkungan. Di dalamnya mengandung pesan moral, motivasi, dan ajakan.
Baca Selengkapnya
Sebuah penelitian terbaru di China mengungkapkan manfaat luar biasa dari memeluk pohon.
Baca Selengkapnya