di Swedia, wajib bagi pegawai untuk mengobrol dan minum kopi
Merdeka.com - Swedia merupakan salah satu negara yang cukup nyaman untuk bekerja karena mulai menerapkan lima hari kerja. Namun ternyata ada sebuah kebiasaan lagi yang membuat negara ini merupakan tempat yang nyaman untuk bekerja yaitu sebuah kebiasaan yang bernama fika.
Jika diterjemahkan secara langsung, fika merupakan bahasa Swedia yang memiliki arti minum kopi, mengunyah camilan manis, dan mengobrol. Dilansir dari BBC, kebiasaan fika ini sendiri merupakan hal yang lumrah pada kantor-kantor di sana dan termasuk di dalam jam kerja serta merupakan sebuah hal yang wajib.
Kebiasaan fika ini sendiri sudah merasuk dalam budaya masyarakat Swedia. Sebagian besar masyarakat di sana melakukan fika beberapa kali dalam sehari dan itu pun tidak terbatas pada hari kerja saja tetapi juga pada hari libur. Konsep dari fika sendiri adalah untuk menghabiskan waktu dengan orang lain sambil menikmati camilan dan kopi yang nikmat.
-
Gimana kopi bikin orang ketagihan? Kafein dapat meningkatkan produksi neurotransmiter seperti dopamin, yang terkait dengan perasaan senang dan penguatan perilaku. Produksi dopamin inilah yang membuat kopi menjadi minuman yang menyenangkan dan bisa menciptakan asosiasi positif. Rasa senang yang muncul ini menguatkan kecenderungan untuk terus mengonsumsinya.
-
Apa dampak minum kopi untuk orang yang duduk lama? Melansir dari laman Science Alert, Jumat (12/7) sebuah penelitian terhadap lebih dari 10.000 orang di Amerika Serikat menemukan bahwa mereka yang minum kopi setiap hari mungkin terlindungi dari dampak negatif duduk selama enam jam atau lebih dalam sehari.
-
Bagaimana kopi membantu fokus kerja? Nah, biar waktu istirahat semakin sempurna, kamu bisa banget menikmati secangkir kopi dengan kandungan kafein di dalamnya. Menurut sejumlah penelitian, minum kopi dapat meningkatkan kemampuan kognitif pada seseorang. Namun, tetap perhatikan jumlah yang diminum. Pasalnya, terlalu banyak minum kopi pun tak baik karena dapat menyebabkan kecemasan yang berujung pada kurangnya fokus kerja.
-
Apa saja manfaat minum kopi sebelum bekerja? Manfaat minum kopi sebelum bekerja akan menambah performa dan kondisi mental Anda.
-
Apa ciri orang kecanduan kopi? Ketika seseorang kecanduan kopi, tubuhnya menjadi terbiasa dengan kafein merasa tak nyaman jika tidak mengonsumsi kopi, seperti sakit kepala, kelelahan, dan iritabilitas.
-
Apa gejala kecanduan kopi? Kafein yang terkandung dalam kopi bisa meningkatkan jumlah asam di lambung yang dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan. Minum kopi dengan porsi yang tepat mungkin tak akan jadi masalah. Tapi jika sudah terlalu banyak menyeruput kopi, kamu mungkin akan merasakan heartburn atau sensasi panas yang muncul di dada. Kondisi tersebut dipicu dengan adanya asam lambung yang naik ke kerongkongan karena kadarnya yang meningkat drastis.
Banyak perusahaan menetapkan hal ini sebagai sebuah kewajiban dan memberikan minuman panas berupa kopi dan teh pada pegawainya untuk melakukan fika. Kebiasaan ini ternyata juga cukup efektif dalam meningkatkan produktivitas pegawai dan pada sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2014 menempatkan Swedia pada peringkat 11 untuk negara dengan produktivitas terbaik.
Saat ini kebiasaan fika sudah menjadi sebuah hal yang dikenal oleh berbagai negara walaupun dalam istilah yang berbeda-beda. Biasanya pegawai akan menyempatkan waktu antara 10-15 menit untuk bersantai dan mengobrol bersama kolega. Namun tetap saja yang pertama menerapkan dan mewajibkan kebiasaan yang menyenangkan ini adalah perusahaan-perusahaan di Swedia.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kopi telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari banyak orang di seluruh dunia.
Baca SelengkapnyaSelain menenangkan, minum kopi juga bisa menginspirasi dan membuat semangat tersendiri.
Baca SelengkapnyaKonsumsi kopi bisa menyebabkan kecanduan pada seseorang karena sejumlah hal.
Baca SelengkapnyaNagita memang bos idaman. Lihat karyawan mengantuk saat mau rapat, ia langsung membelikan kopi. Tak hanya satu dus, tapi satu truk lho!
Baca SelengkapnyaMau begadang minum kopi, kumpul-kumpul bareng sambil ngopi, melepas penat dengan kopi.
Baca SelengkapnyaTernyata ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk tetap fokus saat bekerja seharian di kantor, lho.
Baca SelengkapnyaQuote banner warung kopi lucu adalah ungkapan atau kalimat yang mengandung humor terkait dengan kopi atau pengalaman mengonsumsinya.
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum informasi tentang quote lucu tentang kopi yang bikin ngakak dan penuh inspirasi.
Baca SelengkapnyaKopi sudah lama dikenal sebagai minuman yang menemani orang bekerja. Bukan tanpa alasan, kopi memang memiliki manfaat yang tersimpan untuk mereka yang bekerja.
Baca Selengkapnya