Ingin postur tubuh jadi bagus? gunakan sneaker
Merdeka.com - Banyak masalah yang dapat muncul dari penggunaan sepatu yang tidak tepat. Mulai dari munculnya berbagai penyakit baik di kaki hingga punggung, serta penampilan tidak sempurna yang dapat muncul karenanya. Ternyata jawaban untuk semua masalah tersebut cukup mudah, yaitu dengan menggunakan sneaker.
Dilansir dari Medical Daily, sebenarnya telah terdapat perdebatan yang panjang mengenai benarkah sneakers dapat membuat postur tubuhmu menjadi lebih baik dibanding jenis sepatu lain. Menurut Spencer Weisbond, pakar alat bantu berjalan mengatakan bahwa sneaker merupakan alas kaki yang sempurna bagi tubuh. Sepatu jenis ini mampu meredam getaran yang muncul ketika kaki melangkah.
Weisbond bahkan menambahkan bahwa sneakers dapat membuat seseorang dengan postur tubuh yang buruk menjadi terlihat lebih baik karena menggunakannya. Hal ini terjadi karena memang sneaker dibuat untuk meredam pengaruh atau goncangan yang muncul pada kaki ketika seseorang berolahraga. Dengan menggunakan sepatu ini maka kaki menjadi menerima tekanan yang normal ketika berlari maupun melangkah.
-
Bagaimana cara sepatu hak tinggi membuat penampilan lebih anggun? Jika ingin terlihat anggun dengan menampilkan kaki yang terlihat lebih panjang, sepatu hak tinggi bisa menjadi pilihanmu.
-
Gimana cara memperbaiki postur duduk yang bungkuk? Perhatikan postur tubuh Anda. Cobalah untuk duduk dengan punggung lurus, bahu rileks, leher tegak, dan kaki menyentuh lantai. Hindari duduk dalam posisi yang tidak nyaman atau membungkuk ke depan terlalu lama.
-
Apa yang bisa meningkatkan penampilan dan kepercayaan diri? Rambut berwarna dapat meningkatkan penampilan dan kepercayaan diri seseorang.
-
Bagaimana high heels bisa membuat perempuan terlihat lebih menarik? Menurut Ikhsan Bella Persada, M, Psi., Psikolog yang dilansir dari situs Klikdokter, saat memakai sepatu hak tinggi, tubuh perempuan akan membusung 45 derajat yang membuatnya terlihat lebih menarik.
-
Bagaimana cara meningkatkan kebugaran tubuh melalui olahraga ringan? Anda bisa memulai olahraga ini dengan berjalan kaki selama 10 hingga 15 menit setiap hari. Seiring waktu, Anda dapat meningkatkan durasi berjalan kaki menjadi sekitar 20 hingga 30 menit setiap hari dalam satu minggu.
-
Gimana melatih otot kaki untuk meningkatkan stabilitas? Latihan fungsional fokus pada gerakan yang meniru aktivitas sehari-hari. Mengutip dari WebMD, latihan ini berguna untuk mencegah terjadinya cedera.
Walaupun setiap sepatu dibuat dengan fungsi untuk meredam getaran yang muncul tetapi sneaker dapat melakukan hal ini dengan lebih sempurna. Hal ini tidak lepas karena struktur dari sepatu itu sendiri dan lapisan karet yang terdapat pada sol sepatu.
Jadi jika kamu berkaca dan melihat bahwa postur tubuhmu kurang menarik, sebaiknya ganti sandal dan sepatumu dengan sneaker untuk memperbaikinya.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sakit punggung yang kita alami ternyata bisa diredakan dengan sejumlah kebiasaan sehari-hari.
Baca SelengkapnyaBeberapa rekomendasi jenis sepatu yang cocok dengan celana jeans pria, jangan sampai salah pilih!
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Bau Kaki yang Membandel Karena Sepatu Heels Dijamin Ampuh
Baca SelengkapnyaMelakukan sejumlah latihan bisa menjadi cara untuk meningkatkan keseimbangan dan melatih otot perut.
Baca SelengkapnyaMengecilkan dan memperkuat paha bisa dilakukan dengan langkah-langkah mudah tanpa alat.
Baca SelengkapnyaBentuk telapak kaki manusia bisa berbeda-beda dan membutuhkan pilihan sepatu yang tepat sesuai bentuknya.
Baca SelengkapnyaPaha yang bergelambir nyatanya bisa kamu atasi dengan ragam cara alami.
Baca SelengkapnyaBerjalan kaki adalah bentuk olahraga ringan yang memiliki banyak keuntungan.
Baca SelengkapnyaMau bentuk tubuh jadi lebih ideal? Lakukan ragam gerakan ini di rumah.
Baca SelengkapnyaJalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang paling sederhana dan mudah dilakukan.
Baca SelengkapnyaTips cara memilih sepatu yang cocok dengan celana jeans pria, awas jangan sampai salah pilih!
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum informasi tentang pengertian push up, manfaat, dan tata caranya yang perlu diketahui.
Baca Selengkapnya