Ini bukti ilmiah kalau sahabat adalah sumber kebahagiaan sejati

Merdeka.com - Mungkin ini salah satu alasan kenapa setiap manusia wajib membangun relasi yang baik. Ternyata orang-orang yang memiliki lebih banyak teman cenderung memiliki toleransi yang lebih tinggi terhadap rasa sakit.

Dilansir Wonderwoman.in, hasil sebuah penelitian mengatakan kalau kuantitas dan kualitas hubungan sosial kita akan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Pada akhirnya, hubungan sosial kita bahkan dapat menjadi faktor penentu berapa lama kita hidup. Ini berkaitan dengan endorfin, zat kimia di otak yang berperan untuk memicu perasaan bahagia sekaligus berfungsi sebagai obat penghilang rasa sakit alami. Menurut sejumlah peneliti, endorfin memiliki efek penghilang rasa sakit yang lebih kuat dibandingkan morfin. Sementara interaksi positif dengan sahabat akan meningkatkan aktivitas endorfin dalam tubuh.

Menurut sebuah teori yang disebut 'the brain opioid theory of social attachment', interaksi sosial mampu memicu emosi positif. Saat itulah endorfin mengikat reseptor di otak.

"Inilah yang memberikan kita faktor 'feel good' saat melihat teman-teman kita," tutur Katerina Johnson, mahasiswa doktoral di Universitas Oxford dalam makalah yang diterbitkan di jurnal Scientific Reports.

Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa orang-orang yang memiliki tingkat stres tinggi cenderung memiliki jaringan sosial yang terbatas. Karena itulah, sangat disarankan bagi setiap orang untuk bersosialisasi.