Penyebab Utama Kaki Bau dan Cara Tepat Mengatasinya

Merdeka.com - Bromodosis alias kaki bau merupakan salah satu masalah paling umum yang dihadapi semua orang. Bahkan orang yang sangat memperhatikan kebersihan pun bisa terkena problem satu ini.

Apa penyebab utama kaki bau?

Menurut Lorraine Jones, ahli podiatri ketua Society of Chiropodists and Podiatrists melalui situs WebMD, kaki yang bau umumnya disebabkan karena keringat berlebih yang menjadikan sepatu basah saat dikenakan.

Bakteri di kulit kaki ikut berpindah bersama keringat. Kemudian kurangnya udara membuat bakteri tersebut aktif melakukan proses pembusukan keringat. Muncullah bau tak sedap di bagian yang terbungkus alas kaki.

Apa yang menyebabkan kaki mudah berkeringat?

Tak hanya aktivitas tinggi dan suhu udara yang menyebabkan kelenjar keringat di tubuh aktif. Produksi keringat berlebih bisa disebabkan karena beberapa hal berikut:

1. Ketidakstabilan hormon

Perubahan hormon, biasanya pada wanita hamil dan remaja jug bisa mengakibatkan produksi keringat berlebih.

2. Hiperhidrosis

Hiperhidrosis adalah produksi keringat berlebih yang dipicu karena kondisi stres.

Bagaimana cara mencegah kaki bau?

Menurut Lorraine, menjaga agar kaki tetap segar sepanjang hari bisa dilakukan dengan beberapa cara berikut:

1. Jangan menggunakan alas kaki yang sama lebih dari dua hari

Bakteri dari keringat yang bersarang di sepatu akan terus berkembangbiak meskipun sepatu sudah tidak dipakai. Jadi, meskipun Anda baru mandi ketika mengenakan sepatu yang sama keesokan harinya, kaki Anda akan jadi bau kembali.

2. Gunakan sepatu kulit atau kanvas

Alas kaki terbuka atau sepatu berbahan kulit dan kanvas akan membuat kulit 'bernapas' lebih leluasa. Hal ini juga berfungsi untuk mencegah bakteri dan jamur berkembangbiak lebih cepat.

3. Gunakan foot spray

Gunakan foot spray, bedak deo pencegah bau badan, atau produk antiperspirrant lainnya. Anda juga bisa memanfaatkan deodorant spray untuk menyegarkan kaki sepanjang hari.

Itulah serba-serbi mengenai bromodosis atau kaki bau dan cara mencegahnya. Semoga bermanfaat untuk Anda.