Follow
Penyebab Utama Kaki Bau dan Cara Tepat Mengatasinya
Merdeka.com - Bromodosis alias kaki bau merupakan salah satu masalah paling umum yang dihadapi semua orang. Bahkan orang yang sangat memperhatikan kebersihan pun bisa terkena problem satu ini.
Apa penyebab utama kaki bau?
Menurut Lorraine Jones, ahli podiatri ketua Society of Chiropodists and Podiatrists melalui situs WebMD, kaki yang bau umumnya disebabkan karena keringat berlebih yang menjadikan sepatu basah saat dikenakan.
-
Gimana cara mencegah bau kaki? Dengan menjaga kebersihan kaki, menggunakan metode perawatan yang tepat, dan memilih sepatu yang sesuai, Anda dapat dengan efektif mengatasi masalah bau kuku kaki yang memalukan.
-
Bagaimana menghindari bau badan dari kaki? Menggunakan sepatu tanpa kaus kaki dapat meningkatkan risiko munculnya bau badan karena keringat dan bakteri yang terperangkap di dalam sepatu. Memakai kaus kaki dapat membantu menyerap keringat dan mengurangi kemungkinan timbulnya bau yang tidak sedap dari kaki.
-
Apa solusi tambahan untuk mengatasi bau kaki? Selain menggunakan body lotion, Anda juga bisa memanfaatkan pantyliner untuk menyerap keringat di area kaki.
-
Apa penyebab bau kaki? Salah satu hal yang bisa menyebabkan kaki menjadi bau adalah bakteri.
-
Bagaimana menghilangkan bau kaki dengan merendam kaki? Cukup tambahkan satu hingga dua sendok makan garam atau baking soda ke dalam baskom berisi air hangat, kemudian rendamkan kaki Anda selama sekitar 15-20 menit. Selama proses merendam kaki, Anda dapat melakukan pijatan lembut pada kaki untuk membantu pengeluaran keringat dan melonggarkan otot-otot yang tegang. Hal ini juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membuat kaki terasa lebih segar.
Bakteri di kulit kaki ikut berpindah bersama keringat. Kemudian kurangnya udara membuat bakteri tersebut aktif melakukan proses pembusukan keringat. Muncullah bau tak sedap di bagian yang terbungkus alas kaki.
Apa yang menyebabkan kaki mudah berkeringat?
Tak hanya aktivitas tinggi dan suhu udara yang menyebabkan kelenjar keringat di tubuh aktif. Produksi keringat berlebih bisa disebabkan karena beberapa hal berikut:
1. Ketidakstabilan hormon
Perubahan hormon, biasanya pada wanita hamil dan remaja jug bisa mengakibatkan produksi keringat berlebih.
2. Hiperhidrosis
Hiperhidrosis adalah produksi keringat berlebih yang dipicu karena kondisi stres.
Bagaimana cara mencegah kaki bau?
Menurut Lorraine, menjaga agar kaki tetap segar sepanjang hari bisa dilakukan dengan beberapa cara berikut:
1. Jangan menggunakan alas kaki yang sama lebih dari dua hari
Bakteri dari keringat yang bersarang di sepatu akan terus berkembangbiak meskipun sepatu sudah tidak dipakai. Jadi, meskipun Anda baru mandi ketika mengenakan sepatu yang sama keesokan harinya, kaki Anda akan jadi bau kembali.
2. Gunakan sepatu kulit atau kanvas
Alas kaki terbuka atau sepatu berbahan kulit dan kanvas akan membuat kulit 'bernapas' lebih leluasa. Hal ini juga berfungsi untuk mencegah bakteri dan jamur berkembangbiak lebih cepat.
3. Gunakan foot spray
Gunakan foot spray, bedak deo pencegah bau badan, atau produk antiperspirrant lainnya. Anda juga bisa memanfaatkan deodorant spray untuk menyegarkan kaki sepanjang hari.
Itulah serba-serbi mengenai bromodosis atau kaki bau dan cara mencegahnya. Semoga bermanfaat untuk Anda.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Tak perlu mengeluarkan uang banyak untuk berkonsultasi dengan dokter karena ada 5 metode mengatasi bau kaki yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.
Baca Selengkapnya
Bau kuku kaki dapat berasal dari berbagai penyebab. Salah satunya adalah infeksi jamur pada kuku kaki, yang sering disebut sebagai kaki atlet.
Baca Selengkapnya
Bau kaki biasanya disebabkan oleh kombinasi bakteri, keringat, dan kondisi lingkungan yang lembap.
Baca Selengkapnya
Bau kaki seringkali dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang. Pasalnya, meski posisi kaki jauh dari jangkauan hidung.
Baca Selengkapnya
Kondisi kaki berkeringat yang menyebabkan masalah bau kaki mengganggu yang bisa diatasi dengan sejumlah cara ini.
Baca Selengkapnya
Bau kaki adalah masalah umum, namun bisa sangat mengganggu. Untuk mengatasinya, cara-cara alami bisa dicoba untuk singkirkan bau-bau mengganggu.
Baca Selengkapnya
Berikut empat cara untuk menghilangkan bau ketiak berlebih.
Baca Selengkapnya
Munculnya bau ketiak bisa mengganggu orang di kanan dan kiri kita, ketahui cara menghilangkannya.
Baca Selengkapnya
Munculnya bau badan merupakan persoalan yang sering dialami oleh banyak orang dan bisa mengganggu kepercayaan diri serta interaksi sosial.
Baca Selengkapnya
Munculnya keringat saat olahraga bisa menimbulkan bau tak sedap. Berikut cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Cobain ragam solusi mencegah munculnya bau ketiak yang nggak sedap.
Baca Selengkapnya
Beberapa penyebab seseorang mengalami bau ketiak yang mengganggu berdasarkan penelitian.
Baca Selengkapnya