Jauhi 5 kebiasaan buruk yang bisa menggerus rasa percaya dirimu ini!
Merdeka.com - Kepercayaan diri berperan besar dalam kesuksesan, entah itu kesuksesan hidup, asmara, atau karir. Mungkin kamu sudah sering mendengar tips untuk meningkatkan rasa percaya diri secara instan. Namun yang paling penting adalah memelihara rasa percaya diri setiap hari. Bagaimana caranya?
Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah mengeliminasi kebiasaan-kebiasaan buruk yang bisa melunturkan rasa percaya dirimu perlahan-lahan. Berikut ini beberapa di antaranya.
'Bersembunyi dalam cangkang' dan enggan mencoba hal-hal baru
-
Siapa yang sering terpengaruh rasa percaya diri? Anak-anak yang sering merasa minder dan kurang percaya diri biasanya terkait dengan rendahnya harga diri.
-
Bagaimana sikap tidak jujur mempengaruhi kepercayaan? Kebohongan dan ketidakjujuran dapat merusak kepercayaan dalam sebuah hubungan.
-
Kenapa perbandingan sosial berdampak buruk pada rasa percaya diri? Perbandingan terus-menerus dengan orang lain, terutama di era media sosial yang serba terbuka, dapat menyebabkan seseorang merasa tidak cukup baik atau kurang sukses dibanding orang lain. Hal ini dapat mengarah pada perasaan rendah diri dan kurangnya kepercayaan diri.
-
Apa yang perlu dilakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri? Apresiasi Anak Memberikan dukungan positif serta pujian yang tulus atas setiap pencapaian anak sangatlah krusial dalam membangun rasa percaya diri mereka. Penting untuk menekankan usaha dan proses yang dilalui anak, bukan hanya hasil akhir yang dicapai.
-
Apa aja kebiasaan buruk yang ganggu otak? Kebiasaan-kebiasaan tersebut dapat merusak sel-sel otak, menghambat aliran darah dan oksigen ke otak, atau mengurangi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh otak.
-
Bagaimana cara meningkatkan kepercayaan diri? Ubah pola pikir yang buruk dengan hal-hal yang lebih baik dan menguntungkan diri sendiri. Selain itu, perbanyak self-love biar kamu bisa semakin lebih percaya diri lagi. Katakan ke diri sendiri bahwa kamu cantik, kamu ganteng, kamu baik, kamu sempurna dengan cara yang berbeda, kamu istimewa, dan lain sebagainya. Yakinlah, bahwa menerapkan hal ini akan membuatmu merasa lebih lega, optimis, dan perlahan-lahan terbebas dari jerat insecurity.
Mencoba berbagai pengalaman baru akan membuka cakrawala pemikiranmu. Kamu akan berkenalan dengan berbagai aktivitas baru dan pemikiran-pemikiran segar yang bisa memperkaya jiwa. Dengan begini, rasa percaya dirimu pun akan meningkat.
Jadi jangan terlena dengan 'cangkang aman dan nyaman' tempatmu bersembunyi. Jangan takut dengan risiko yang ada.
Melihat rintangan sebagai jalan buntu, bukan kesempatan
Setiap orang akan menemui rintangan saat mencoba melangkah, namun ada satu pola pikir yang membedakan orang-orang sukses dengan mereka yang gagal. Orang-orang sukses memandang rintangan sebagai tantangan untuk mencari solusi. Inilah yang menjadi sumber kepercayaan diri mereka dalam menghadapi segala situasi.
Menjalani hidup setiap hari dengan 'drama'
Kamu pasti sudah tahu kalau pikiran negatif bisa membawa energi negatif ke dalam seluruh aspek kehidupan kita. Terlalu sering mengeluh, memelihara amarah dan rasa dengki, atau minder akan menggerogoti rasa percaya dirimu perlahan-lahan.
Mudah merasa minder saat menemui kegagalan
Kebiasaan yang satu ini memang cukup sulit untuk dihilangkan. Setiap orang pasti merasa kecewa saat menemui kegagalan. Terutama jika kita sudah memberikan dedikasi besar untuk mengusahakan sesuatu.
Tetapi ingatlah, Thomas Alva Edison pun mengalami lebih dari 1.000 kegagalan sebelum berhasil menemukan bola lampu. Walt Disney ditolak 302 kali saat mencari investor untuk pembangunan Disneyland yang pertama. Satu kegagalan bukan ukuran atas seluruh hidupmu.
Terlalu memusingkan pendapat orang lain (yang tidak benar-benar peduli)
Mendengarkan pendapat orang lain memang perlu untuk sarana introspeksi. Tetapi pastikan agar seluruh energimu tidak terkuras habis hanya untuk menyenangkan semua orang di sekelilingmu. Terutama jika orang-orang itu tidak benar-benar peduli kepadamu. Kamu tidak akan bisa menyenangkan semua orang dan itu sama sekali bukan masalah.
Itulah beberapa kebiasaan negatif yang bisa mengikis rasa percaya dirimu secara perlahan-lahan.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kepercayaan diri atau self-esteem yang tinggi penting untuk bisa menjalani kehidupan dengan baik.
Baca SelengkapnyaSejumlah kesalahan dan perbuatan kita justru bisa membuat kebahagiaan terampas dari diri.
Baca SelengkapnyaRasa malu pasti pernah dirasakan semua orang. Penyebabnya pun beragam. Namun, ada cara umum untuk mengatasinya.
Baca SelengkapnyaMeningkatkan rasa percaya diri adalah perjalanan yang berkelanjutan. Banyak faktor yang dapat memengaruhinya.
Baca SelengkapnyaSemua orang pasti ingin merasakan hidup bahagia. Namun terkadang masih ada hal yang dapat menghambatnya, ini tanda-tandanya.
Baca SelengkapnyaSejumlah kebiasaan positif yang kita miliki dalam kehidupan sehari-hari ternyata bisa menyebabkan dan memperparah kecemasan.
Baca SelengkapnyaKebiasaan berbohong sering kali mengarah pada konsekuensi negatif, termasuk kehilangan kepercayaan dan merusak hubungan.
Baca SelengkapnyaJangan sering dipelihara karena bisa mengganggu kualitas hidupmu!
Baca SelengkapnyaImporstor Syndrome menggambarkan ketidakmampuan seseorang untuk menginternalisasi pencapaian mereka, meskipun dari luar terlihat sukses.
Baca SelengkapnyaMengenali tanda rendahnya self-esteem penting dilakukan agar kita dapat memberikan perhatian yang tepat kepada mereka yang mungkin sedang mengalaminya.
Baca SelengkapnyaInsecure berlebihan sering kali menyebabkan seseorang meragukan diri sendiri secara terus-menerus.
Baca SelengkapnyaRendah diri adalah tantangan emosional yang dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang.
Baca Selengkapnya