Kenal broga? Inilah yoga maskulin untuk pria

Merdeka.com - Apakah anda pernah mendengar istilah Broga? Ya, broga memang sebuah tren baru yang muncul dalam dunia kebugaran dan mulai mencuri perhatian para pria pecinta fittness. Ide dari broga ini muncul dari ketidaknyamanan para pria yang ingin melakukan yoga, dengan munculnya berbagai pandangan seperti yoga yang terlalu feminim dan spiritual.

Yang mengesankan, konsep broga ini dikembangkan oleh seorang mantan pemain sepak bola Amerika, Matt Miller. Konsep ini dia kembangkan karena dia sendiri memiliki ketertarikan khusus pada yoga. Broga merupakan solusi yang praktis bagi pria yang ingin berlatih yoga. Banyak pria memiliki keinginan yang tinggi untuk meningkatkan kekuatan dan kelenturan tubuhnya.

Ide broga muncul dari permasalahan yang dihadapi para pria pecinta yoga merasa canggung dengan latihan yoga yang kebanyakan diminati oleh para wanita. Iklim canggung muncul ketika mereka harus mengikuti latihan dengan musik yang diiringi oleh satu-persatu gerakan yang memutar. Bahkan sebagian besar pria atletis justru memiliki kesulitan dengan kelenturan tubuhnya. Ini akan menjadi hal yang memalukan jika terjadi di tengah kerumunan para wanita, bukan?

Broga dimunculkan sebagai solusi mengatasi permasalahan tersebut. Latihan yang diusung broga terkesan lebih bebas untuk para pria melatih kelenturan tubuhnya, misanya seopeti latihan peregangan paha belakang yang intensif.

Sistem latihan broga memang tidak selembut latihan yoga, namun ternyata tidak hanya pria yang menaruh minat padanya. Karena ternyata tidak sedikit wanita yang turut meramaikan jenis olahraga ini. Tidak heran, jika ke depannya broga bisa muncul sebagai pesaing yang tangguh untuk yoga.