Follow
Kenali 10 tanda sindrom takut putus!
Merdeka.com - FOBU - fear of breaking up atau sindrom takut putus ternyata banyak diderita orang-orang. Sehingga mereka pun terpaksa bertahan dalam hubungan yang tidak membahagiakan. Apakah Anda juga begitu? Kenali dulu tandanya seperti yang dilansir dari How About We berikut ini.
- Setiap kali melihat email, SMS, atau chat dari pasangan, Anda merasa seperti disengat rasa kebencian.
- Anda menghabiskan waktu berjam-jam untuk Googling dan mengintip Facebook mantan karena ingin mencari tahu apakah si dia bahagia setelah putus dari Anda.
- Anda juga kerap memantau jejaring sosial dan profil online pasangan demi mencari tahu kenapa Anda merasa tidak bahagia bersama dia.
- Saat menyadari ada hal yang tidak beres dengan kehidupan cinta, Anda dengan cepat mengelak, membuat alasan, dan menipu diri sendiri semuanya wajar dan akan baik-baik saja.
- Anda sering membayangkan bagaimana jika berpisah dengan pasangan, tetapi tidak benar-benar berani mewujudkannya.
- Anda kerap mengawali pertengkaran dan menolak menyelesaikan masalah karena berharap pasangan tidak tahan dengan sikap Anda dan akhirnya minta putus.
- Saat teman bertanya tentang kehidupan cinta Anda, jawaban yang Anda berikan selalu bertele-tele dan mengalihkan ke pembicaraan yang lain.
- Anda berpikir tidak akan menemukan orang yang baru jika Anda putus dengan yang sekarang.
- Anda sering membayangkan Sabtu malam sendirian dan rasanya pasti sangat menyedihkan.
- Anda tidak suka menghadiri pernikahan. Sebab Anda tidak akan berada di pelaminan dengan orang yang sekarang, tetapi juga tidak sanggup jika harus putus.
Itulah tanda-tanda dari FOBU atau sindrom takut putus. Apakah Anda pernah merasakannya?
Baca juga:
-
Apa itu fobia? Dilansir dari Johns Hopkins Medicine, ketakutan yang tidak terkendali, tidak masuk akal, dan terus-menerus terhadap suatu hal, keadaan, atau tindakan tertentu dikenal sebagai fobia.
-
Siapa yang paling sering mengalami fobia? Umum bagi orang untuk mendapatkan fobia tertentu ketika mereka masih muda. Mereka mungkin menyadari bahwa seiring bertambahnya usia, intensitas fobia mereka akan berkurang, namun hal ini tidak selalu terjadi.
-
Siapa yang mengalami FOMO? FOMO adalah rasa takut atau khawatir akan ketinggalan sesuatu yang menarik, penting, atau populer, yang sedang dilakukan atau dialami oleh orang lain, terutama di media sosial.
-
Kenapa FOMO membuat orang merasa cemas? Amigdala bisa memunculkan kesan bahwa ketinggalan atau tertinggal dalam suatu hal sebagai sebuah ancaman. Perasaan ini kemudian menyebabkan stres dan kecemasan yang terjadi pada seseorang.
-
Kenapa fobia bisa terjadi? Penelitian dalam jurnal Clinical Psychology Review menunjukkan bahwa fobia dapat berkembang akibat kombinasi faktor genetik, pengalaman traumatis, atau kondisi lingkungan tertentu.
-
Siapa yang bisa terkena fobia? Fobia dan rasa takut merupakan dua hal yang sangat berbeda dan harus dibedakan. Perasaan takut adalah emosi yang umumnya dialami oleh semua orang dalam beberapa tahap kehidupan mereka.
7 Alasan untuk tidak menikah muda
Ingat 5 hal ini ketika bertemu mantan!
Hindari 4 topik ini saat kencan pertama!
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Berikut adalah 10 jenis fobia aneh dan mungkin tidak masuk di akal.
Baca Selengkapnya
Perilaku FOMO menjadi rentan muncul di era media sosial. Menyadari apa yang dimiliki jadi cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya
FOMO adalah perilaku tidak sehat yang dapat menyebabkan kecanduan.
Baca Selengkapnya
Tren Labubu mencerminkan fenomena FOMO yang semakin menguat di kalangan generasi muda. Simak penyebab FOMO dan bagaimana menghadapinya.
Baca Selengkapnya
FOMO termasuk istilah populer yang sering diucapkan dalam keseharian.
Baca Selengkapnya
FOMO adalah rasa takut tertinggal pengalaman yang terjadi di sekitarnya. Namun tahukah Anda bahwa ketakutan ini ternyata berbahaya bagi kesehatan mental?
Baca Selengkapnya
Cemburu berlebihan dapat memberi pengaruh buruk dalam sebuah hubungan. Yuk, simak cara ampuh mengatasi cemburu berlebihan!
Baca Selengkapnya
Demi mempertahankan cintanya, tak ayal banyak sekali orang yang rela jadi bucin atau budak cinta agar tak kehilangan kekasihnya. Berikut kata-kata bucinnya.
Baca Selengkapnya
Rasa bosan dan jenuh yang muncul dalam hubungan merupakan tantangan bagi setiap pasangan. Cari tahu ciri-ciri pasangan sudah bosan di sini.
Baca Selengkapnya
Mengakhiri sebuah hubungan memang bukan perkara mudah, terutama jika hubungan tersebut telah berlangsung cukup lama.
Baca Selengkapnya
Berbagai macam konflik dapat terjadi dalam hubungan karena sifat posesif yang dimiliki pasangan.
Baca Selengkapnya