Follow
Keringat berlebih bikin hilang pede? Minum jus ini untuk mengatasinya
Merdeka.com - Keringat berlebih menjadi masalah penampilan bagi sejumlah orang. Selain menyebabkan riasan cepat luntur dan ketiak basah, produksi keringat di atas batas normal juga rawan memicu pertumbuhan kuman penyebab aroma tak sedap. Belum lagi risiko penyakit akibat jamur kulit yang mengintai.
Keringat berlebih atau hyperhidrosis disebabkan oleh aktivitas kelenjar keringat yang tinggi. Bisa dipicu karena stres, peningkatan suhu tubuh, dan kadar sodium berlebih di dalam tubuh. Beberapa orang memilih endoscopic thoracic sympathectomy (ETS) untuk mengatasi masalah keringat berlebih. Tetapi prosedur pemotongan saraf di ketiak yang berhubungan dengan kelenjar keringat ini cukup menguras kantong bagi sebagian besar orang. Untuk solusi yang lebih terjangkau namun tetap efektif, bisa dicoba mengonsumsi jus tomat.
-
Bagaimana cara mengatasi keringat berlebih? 'Kalau keringat banyak bawa baju ganti. Jangan dibiarkan kering sendiri, keringat itu harus dikeringkan. Setelah itu ganti baju. Itu akan lebih baik dibandingkan pakai bedak,' tutur dia yang kini berpraktik di Klinik Pramudia itu.
-
Apa yang bisa dilakukan untuk mengurangi keringat ketiak? Pilih pakaian yang longgar yang mendorong aliran udara dan mengurangi gesekan terhadap kulit Anda.
-
Bagaimana cara mengurangi keringat di tangan dan kaki? Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah cara untuk mengatasi keringat berlebih di tangan dan kaki. 1. Rendam dengan Air Dingin 2. Gunakan Tea Tree Oil Minyak tea tree dikenal memiliki kandungan antijamur di dalamnya. Campurkan 2-3 tetes minyak tea tree dalam air hangat dan rendam tangan atau kaki Anda. Anda juga dapat menggosokkan minyak ini pada kulit untuk mengurangi keringat berlebih. 3. Tepung Maizena 4. Gunakan Campuran Garam dan Air Lemon Anda dapat membuat campuran garam dan air lemon untuk mengurangi keringat berlebih di tangan dan kaki. Oleskan campuran ini pada kulit dan biarkan meresap. Keduanya memiliki sifat penyerap yang dapat membantu mengatasi masalah keringat berlebih. 5. Minum Jus Wheatgrass 6. Konsumsi Kacang Almond Kekurangan magnesium dalam tubuh dapat menyebabkan munculnya keringat berlebih. Oleh karena itu, mencukupi kebutuhan magnesium sangat penting. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengonsumsi kacang almond yang kaya akan magnesium. 7. Hindari Makanan Pedas 8. Minum Banyak Air Minum air dalam jumlah yang cukup sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, produksi keringat berlebih dapat dikurangi. Pastikan Anda minum air secara teratur sepanjang hari, terutama saat suhu panas.
-
Bagaimana mengatasi keringat berlebih dengan menjaga berat badan? Atasi keringat berlebih ternyata berhubungan erat dengan berat badan yang dimiliki, lho. Faktanya, obesitas atau memiliki berat badan berlebihan membuat seseorang membutuhkan energi yang lebih besar untuk beraktivitas. Hal ini bisa memicu tubuh terasa panas dengan mudah. Hasilnya adalah produksi keringat berlebih yang terjadi secara terus-menerus. Jadi, penting untuk mulai melakukan diet sehat untuk menjaga berat badan tetap ideal demi menghindari masalah keringat berlebih dan bau tak sedap yang mengganggu penampilan.
-
Bagaimana cara mengontrol keringat? Mengurangi stres dengan yoga, meditasi, dan latihan pernapasan dalam, serta menjalani hobi dan aktivitas menyenangkan lainnya bida sangat membantu.
-
Apa yang menyebabkan keringat berlebihan? Amelia juga menekankan bahwa produksi keringat setiap individu berbeda, tergantung pada beberapa faktor, salah satunya adalah proporsi tubuh. Orang dengan proporsi tubuh berlebih memiliki risiko keringat yang lebih tinggi daripada orang dengan proporsi tubuh lebih kecil.
Ilustrasi jus tomat ©Shutterstock.com/Vaclav Mach
Rahul Aggarwal, CEO produk perawatan berbasis bahan alami Organic Harvest menyarankan minum jus tomat asli 1 sampai 2 gelas sehari untuk mengatasi keringat berlebih. Jus tomat asli mengandung vitamin A yang bisa mencuci darah dan menstabilkan kerja kelenjar keringat. Selain itu juga bisa mngecilkan pori-pori tempat keringat keluar.
Buat jus tomat murni tanpa campuran gula. Kemudian minumlah secara teratur. Kombinasikan dengan konsumsi makanan yang kaya akan vitamin B dan silikon untuk menjaga suhu tubuh.
Sumber: Livestrong, Wonderwoman.in
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Munculnya keringat berlebih di tangan dan kaki perlu diatasi dengan sejumlah hal berikut.
Baca Selengkapnya
Munculnya keringat di ketiak bisa diatasi agar tak semakin parah.
Baca Selengkapnya
Begini cara ampuh biar ketiak anti burket dan segar seharian.
Baca Selengkapnya
Keringat yang dibiarkan mengering tanpa dibersihkan dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan kulit dan kenyamanan kita sehari-hari.
Baca SelengkapnyaAtasi jerawat dan kulit kusam dengan jus pepaya dan nanas. Dua buah ini terbukti ampuh bikin wajah cerah dan mulus.
Baca Selengkapnya
Cara mengatasi permasalahan ketiak hitam agar menjadi cerah dengan menggunakan bahan-bahan alami.
Baca Selengkapnya
Kondisi ini terjadi ketika kelenjar keringat berproduksi lebih banyak dari yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga suhu tubuh normal.
Baca Selengkapnya
Saatnya atasi keringat berlebih yang sering menyebabkan bau badan dengan beberapa tips berikut ini.
Baca Selengkapnya
Berbagai ragam jus buah dapat mendukung pengaturan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Apa sajakah jenisnya? Temukan penjelasannya di bawah ini!
Baca Selengkapnya
Memiliki bau ketiak berlebih memang sering kali membuat kepercayaan diri berkurang. Ini cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya