Kini kamu bisa berolahraga sambil coba menjadi seorang Jedi
Merdeka.com - Trend Star Wars telah melanda hampir seluruh wilayah di dunia. Kehadiran seri ke-7 dari salah satu film fiksi dengan penggemar terbanyak ini merupakan hal yang membangkitkan banyak orang untuk membuat berbagai hal yang bertema dan berhubungan dengan Star Wars. Bersamaan dengan itu, muncul juga sebuah cara yang menyehatkan yaitu kelas fitness yang bertema Lightsaber.
Lightsaber merupakan sebuah pedang yang menjadi senjata bagi beberapa tokoh di film Star Wars. Dilansir dari Live Science, kini terdapat beberapa tempat kebugaran yang membuat kelas kebugaran dengan menggunakan tema Lightsaber. Salah satu tempat tersebut berada di sebuah gym bernama Precision Parkour di Honolulu, Hawaii. Kelas itu sendiri diberi nama Hawaii Jedi Saber Academy.
Pada kelas tersebut, Lightsaber digunakan untuk berbagai latihan seperti untuk melatih jantung dan mempertahankan berat badan ideal. Olahraga yang dilakukan sendiri seperti melakukan seni bela diri karena melibatkan tongkat dan pedang dalam bentuk Lightsaber.
-
Dimana workout dilakukan? Workout, adalah serangkaian aktivitas fisik yang dilakukan dengan tujuan meningkatkan kondisi fisik dan kesehatan tubuh.
-
Dimana bisa olahraga saat bekerja? Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti yoga, berjalan-jalan keliling kantor, atau peregangan saat istirahat makan siang.
-
Dimana latihan kekuatan bisa dilakukan? Latihan kekuatan seperti angkat beban, resistance bands, atau menggunakan beban tubuh sendiri dapat membantu membangun otot dan meningkatkan metabolisme.
-
Apa jenis olahraganya? Tim boccia Indonesia berhasil meraih kemenangan penuh dalam pertandingan perdana mereka di Paralimpiade Paris 2024 yang berlangsung di South Paris Arena 1 pada hari Kamis (29/8/2024).
-
Siapa yang bisa melakukan hobi ini? Aktivitas seni ini dapat dilakukan secara mandiri atau bersama keluarga dan teman, yang membuatnya menjadi hobi sosial yang bermanfaat.
Keith Mylett dari pusat kebugaran tersebut mengatakan bahwa Lightsaber yang digunakan memiliki bobot antara 1,4 hingga 2,3 kilogram. Dengan menggenggam dan memainkan lightsaber tersebut selama beberapa waktu maka terjadi pembakaran pada beberapa bagian tubuh dan menjadi sebuah bentuk latihan tersendiri.
Olahraga ini sendiri terinspirasi dan didesain sesuai dengan adegan pertarungan yang ditampilkan pada film Star Wars. Dari hasil tersebut, Mylett kemudian membuatnya menjadi sebuah gerakan dasar memainkan pedang yang sederhana sekaligus menyehatkan. Jenis pedang yang digunakan sendiri berbeda tergantung penguasaan siswa pada kelas tersebut.
Jedi Academy ©Precision ParkourMurid pemula diberikan pedang dengan gagang yang lebih panjang sedangkan yang sudah cukup mahir diberikan pedang dengan gagang yang pendek dan hanya dapat muat untuk satu telapak tangan. Terdapat juga tingkatan gerakan mulai dari tingkat pemula hingga mahir.
Selain menyehatkan, kelas ini juga sangat menyenangkan karena dapat membuat siswanya berfantasi seakan-akan mereka sedang terlibat dan menjadi Jedi seperti di film Star Wars.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Merespons hal yang sedang ramai tersebut, PT MRT Jakarta buka suara.
Baca SelengkapnyaAda beberapa jenis olahraga ringan yang bisa dilakukan untuk membuat wajah awet muda dan tubuh bugar. Yuk, simak penjelasannya!
Baca SelengkapnyaCari tahu beragam manfaat dari kegiatan yang satu ini, salah satunya pembakaran kalori!
Baca SelengkapnyaOlahraga fat loss dirancang khusus untuk membakar lemak dan meningkatkan kebugaran.
Baca SelengkapnyaSederet artis ini tetap rutin olahraga selama puasa untuk jaga stamina.
Baca SelengkapnyaPada mereka yang kesulitan menyempatkan waktu berolahraga, terdapat sejumlah aktivitas fisik yang bisa jadi penggantinya.
Baca Selengkapnya