Follow
Konsumsi Buah Naga Secara Teratur? Ini 3 Manfaat Kecantikan yang Bisa Didapat
Merdeka.com - Buah naga yang juga dikenal dengan nama dragon fruit saat ini sangat mudah ditemukan di berbagai daerah di Indonesia. Buah dengan bentuk unik ini memang tengah menjadi primadona untuk dikonsumsi.
Buah naga memiliki varietas yang bermacam-macam. Ada buah naga dengan daging buah berwarna ungu dan putih. Ada pula buah naga dengan kulit berwarna kuning, sementara daging buahnya berwarna putih.
Buah naga dikenal karena kandungan antioksidannya yang cukup tinggi. Sudah jelas buah ini bisa menyehatkan tubuh jika dikonsumsi secara teratur. Lalu apa manfaatnya buat kecantikan?
-
Apa manfaat buah naga untuk tubuh? Sejumlah manfaat kesehatan bisa diperoleh dari konsumsi buah naga. Buah naga adalah buah tropis yang memiliki bentuk dan warna yang menarik. Buah ini memiliki kulit berwarna merah atau kuning dengan sisik-sisik yang menyerupai naga, serta daging berwarna putih atau merah dengan biji-biji hitam. Buah naga berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan, di mana naga merupakan bagian penting dalam mitologi dan budaya. Di beberapa negara Asia, buah naga dianggap sebagai simbol keberuntungan, kesehatan, dan kemakmuran.
-
Kenapa buah naga bagus untuk kekebalan tubuh? Buah naga merupakan sumber vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini terjadi karena dapat merangsang produksi dan aktivitas sel darah putih, yaitu sel-sel yang bertugas melawan infeksi dan penyakit. Selain vitamin C, buah naga juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin E, dan seng, yang juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
-
Bagaimana buah naga mencegah penuaan dini? Buah naga mengandung vitamin C, vitamin E, dan betasianin, yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, polusi, dan radikal bebas, yang dapat menyebabkan keriput, flek hitam, dan kulit kusam. Vitamin C juga dapat membantu memproduksi kolagen, yaitu protein yang berfungsi menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
-
Kenapa nanas dan pepaya baik untuk kulit? Kandungan enzim dan vitamin yang terdapat dalam buah-buahan ini dapat membantu membersihkan kulit dari dalam, mengurangi peradangan, dan mempercepat regenerasi sel, sehingga memberikan efek kulit yang lebih bersih dan bercahaya.
-
Apa manfaat buah naga untuk kesuburan? Buah naga memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesuburan. 7 Manfaat Buah Naga untuk Promil, Tingkatkan Produksi Hormon Bagi pasangan yang sedang dalam program kehamilan, menjaga asupan nutrisi adalah hal penting perlu diperhatikan.
-
Apa saja manfaat buah mangga untuk kesehatan? Mangga mengandung mangiferin, sebuah antioksidan yang sangat kuat dan telah terbukti memiliki anti-inflamasi, anti-kanker, antimikroba, anti-aterosklerosis, pereda nyeri, penurun kadar lipid dalam darah, imunomodulator, antidiabetes, serta efek anti-alergi.
Berikut ini kami tampilkan aneka manfaat kecantikan yang bisa didapatkan dengan konsumsi buah naga secara teratur, seperti dilansir StyleCraze.
Melembapkan Kulit dari Dalam
Lebih dari separuh kandungan buah naga adalah air. Karena itulah buah ini bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan kulit sehari-hari. Konsumsi buah naga secara teratur akan membantu melembapkan kulit dari dalam. Buah naga juga bisa dijadikan campuran masker yang menyejukkan kulit.
Menyehatkan Kulit
Kandungan antioksidan yang dimiliki buah naga akan membuat kulit sehat. Jika kebutuhan nutrisi kulit terpenuhi, kulit akan terhindar dari berbagai masalah kecantikan. Antara lain jerawat, kekusaman, dan kulit kering.
Mencegah Penuaan Dini
Buah naga dan kandungan vitamin C di dalamnya akan membantu kulit awet muda lebih lama. Vitamin C diperlukan oleh kulit untuk memproduksi kolagen. Sementara kolagen merupakan kunci dari kulit yang kenyal dan bebas keriput.Demikian manfaat-manfaat kecantikan yang bisa didapatkan dengan konsumsi buah naga secara teratur. Sudahkah Anda mengonsumsi buah naga hari ini?
Buah naga dan kandungan vitamin C di dalamnya akan membantu kulit awet muda lebih lama. Vitamin C diperlukan oleh kulit untuk memproduksi kolagen. Sementara kolagen merupakan kunci dari kulit yang kenyal dan bebas keriput.Demikian manfaat-manfaat kecantikan yang bisa didapatkan dengan konsumsi buah naga secara teratur. Sudahkah Anda mengonsumsi buah naga hari ini?
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sejumlah manfaat kesehatan bisa diperoleh dari konsumsi buah naga.
Baca Selengkapnya
Manfaat buah naga: kaya vitamin, rendah kalori, dan antioksidan. Dapat bantu kecantikan & kesehatan. Coba resep es krim buah naga yang segar dan mudah!
Baca Selengkapnya
Mencampurkan pisang dengan berbagai bahan seperti madu, alpukat, yoghurt dan bahan alami lainnya bisa menutrisi kulit wajah.
Baca Selengkapnya
Buah naga memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesuburan.
Baca Selengkapnya
Buah matoa dikenal dengan rasa manisnya yang unik. Ternyata buah ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kecantikan.
Baca Selengkapnya
Buah kaya air yang satu ini sangat baik untuk hidrasi kulit dan masih banyak lainnya.
Baca Selengkapnya
Selain nikmat diolah, biji buah nangka juga mengandung beragam manfaat kesehatan, lho!
Baca Selengkapnya
Ubi jalar juga merupakan salah satu makanan pokok orang indonesia dengan kandungan vitamin A, vitamin B, dan zat antioksidan.
Baca Selengkapnya
Salah satu cara mengatasi wajah yang terlihat tua menggunakan buah dan madu.
Baca Selengkapnya
Bunga mawar tidak hanya sekadar simbol keindahan, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan kulitmu.
Baca Selengkapnya
Bunga telang semakin populer dalam dunia kecantikan berkat berbagai manfaatnya yang luar biasa.
Baca Selengkapnya
Nangka menyimpan kandungan nutrisi yang melimpah untuk menjaga kesehatan tubuh. Misal, mencegah perkembangan sel kanker dan menjaga kesehatan jantung.
Baca Selengkapnya