Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Kulit Tubuh Mengelupas? Ini 8 Hal yang Bisa Dilakukan agar Tidak Bertambah Parah

Kulit Tubuh Mengelupas? Ini 8 Hal yang Bisa Dilakukan agar Tidak Bertambah Parah Ilustrasi tabir surya. ©2019 Merdeka.com/Pexels

Merdeka.com - Kulit kering dan mengelupas biasanya merupakan tanda kerusakan pada lapisan epidermis. Kondisi ini terjadi karena paparan sinar ultra violet matahari.

Pada sebagian besar kasus, kulit akan mulai mengelupas sekitar tiga hari setelah beraktivitas di bawah teriknya sinar matahari. Pengelupasan biasanya berhenti ketika luka bakar sudah sembuh, sekitar tujuh hari untuk luka bakar yang lebih ringan.

Jika kulit Anda mulai mengelupas setelah terbakar matahari, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya bertambah parah. Berikut ini kami tampilkan beberapa di antaranya yang direkomendasikan oleh situs kesehatan Healthline.

Orang lain juga bertanya?

1. Jangan dikelupas sendiri

Hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah tidak menarik kulit yang terkelupas, karena bisa menyebabkan infeksi. Anda juga bisa menarik lapisan kulit yang masih sehat dengan cara ini. Biarkan proses pengelupasan terjadi secara alami.

2. Konsumsi obat pereda nyeri

Gunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen atau aspirin. Obat-obatan ini bekerja untuk mengurangi peradangan dan kemerahan di sekitar kulit yang terbakar. Juga dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan sengatan cahaya matahari.

3. Gunakan krim anti-inflamasi

Oleskan krim anti-inflamasi yang bersifat mendinginkan secara topikal pada kulit yang terbakar, misalnya aloe vera atau krim kortison. Tetapi hindari aloe vera jika Anda pernah menunjukkan reaksi alergi terhadap getahnya.

Jika Anda tidak alergi terhadap aspirin, hancurkan beberapa tablet aspirin menjadi bubuk halus dan tambahkan air secukupnya sampai membentuk pasta kental. Oleskan campuran ini ke area tubuh yang terkena sengatan matahari.

Hindari krim berbasis minyak atau petroleum, karena dapat memerangkap panas dan pengelupasan semakin parah.

4. Mandi air dingin

Mandilah dengan air dingin untuk membantu meringankan sensasi pedih dan pengelupasan lebih jauh. Hindari mandi jika kulit Anda juga melepuh, karena mandi bisa membuat lepuhan kulit pecah dan memicu pengelupasan lebih jauh.

Jangan gunakan sabun saat mandi. Ini bisa membuat pengelupasan semakin buruk. Cobalah untuk melembapkan kulit tepat setelah keluar dari kamar mandi. Gunakan losion berbasis gel untuk melembapkan kulit.

5. Jangan digosok

Hindari menggosok kulit Anda dengan handuk setelah Anda mandi. Ini bisa membuat pengelupasan menjadi lebih buruk. Sebaliknya, tepuk-tepuk kulit Anda dengan handuk untuk mengeringkan airnya.

6. Buat kompres dingin

Letakkan kompres basah dari air dingin atau es batu yang dibungkus kasa atau kain steril di kulit selama 20 hingga 30 menit. Kompres ini berguna untuk menenangkan iritasi dan berhenti mengelupas.

Pastikan untuk tidak mengoleskan es langsung ke kulit Anda karena dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut.

7. Pastikan tubuh senantiasa terhidrasi

Pastikan Anda menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dengan mengonsumsi setidaknya delapan gelas cairan sehari selama proses pemulihan. Ini akan membantu mengurangi pengelupasan.

8. Jaga kulit agar selalu tertutup

Selalu lindungi kulit Anda dengan pakaian atau tabir surya. Hindari paparan sinar matahari langsung. Lindungi kulit yang mengelupas dari kerusakan lebih lanjut dengan tabir surya yang mengandung SPF 45 atau lebih tinggi.

Demikian tips-tips yang bisa diterapkan untuk mencegah pengelupasan kulit akibat paparan sinar matahari lebih parah.

(mdk/tsr)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Simak dan Ikuti! Ini 3 Tips Mudah Menenangkan Kulit Terbakar Akibat Paparan Sinar Matahari
Simak dan Ikuti! Ini 3 Tips Mudah Menenangkan Kulit Terbakar Akibat Paparan Sinar Matahari

Ketika merasakan gejala-gejala dari kulit yang terbakar karena sinar matahari, secepatnya lakukanlah langkah-langkah yang tepat seperti berikut ini.

Baca Selengkapnya
8 Cara Mengatasi Kulit Gosong Akibat Terbakar Sinar Matahari Secara Alami & Aman
8 Cara Mengatasi Kulit Gosong Akibat Terbakar Sinar Matahari Secara Alami & Aman

Berikut cara mengatasi kulit gosong akibat terbakar sinar matahari secara alami dan aman.

Baca Selengkapnya
8 Cara Mengatasi Sunburn Efektif, Kompres Air Dingin hingga Oles Lidah Buaya
8 Cara Mengatasi Sunburn Efektif, Kompres Air Dingin hingga Oles Lidah Buaya

Sunburn perlu diatasi dengan baik agar cepat pulih.

Baca Selengkapnya
Cara Mengatasi Kulit Iritasi Akibat Tidak Cocok Skincare, Lakukan Ini
Cara Mengatasi Kulit Iritasi Akibat Tidak Cocok Skincare, Lakukan Ini

Kulit yang mengalami iritasi akibat penggunaan skincare yang tidak cocok adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang.

Baca Selengkapnya
10 Cara Mengatasi Kulit Tangan Mengelupas Karena Detergen, Lakukan Ini
10 Cara Mengatasi Kulit Tangan Mengelupas Karena Detergen, Lakukan Ini

Masalah kulit mengelupas ini tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga dapat menimbulkan rasa perih dan gatal.

Baca Selengkapnya
6 Cara Agar Luka Cepat Kering, Efektif dan Tetap Aman
6 Cara Agar Luka Cepat Kering, Efektif dan Tetap Aman

Ada beberapa metode sederhana dan efektif yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.

Baca Selengkapnya
5 Cara Menangkal Masalah Kulit Lengket dan Berkeringat saat Cuaca Panas
5 Cara Menangkal Masalah Kulit Lengket dan Berkeringat saat Cuaca Panas

Masalah kulit lengket dan berkeringat akibat cuaca panas bisa terjadi dan ditangani dengan sejumlah cara.

Baca Selengkapnya
Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan Saat Mengalami Luka Bakar, Wajib Tahu Biar Tak Semakin Parah!
Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan Saat Mengalami Luka Bakar, Wajib Tahu Biar Tak Semakin Parah!

Berikut panduan tentang apa yang perlu dilakukan ketika menghadapi situasi luka bakar.

Baca Selengkapnya
10 Jenis Rasa Gatal yang Tidak Boleh Digaruk, Bisa Bertambah Parah
10 Jenis Rasa Gatal yang Tidak Boleh Digaruk, Bisa Bertambah Parah

TErdapat kondisi gatal di kulit yang sebenarnya tidak boleh kita garuk karena bisa berdampak buruk ke kulit.

Baca Selengkapnya
Kenapa Muka Gatal-gatal? Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya
Kenapa Muka Gatal-gatal? Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kenapa muka gatal-gatal? ini penjelasan lengkapnya.

Baca Selengkapnya