Kulit Tubuh Mengelupas? Ini 8 Hal yang Bisa Dilakukan agar Tidak Bertambah Parah
Merdeka.com - Kulit kering dan mengelupas biasanya merupakan tanda kerusakan pada lapisan epidermis. Kondisi ini terjadi karena paparan sinar ultra violet matahari.
Pada sebagian besar kasus, kulit akan mulai mengelupas sekitar tiga hari setelah beraktivitas di bawah teriknya sinar matahari. Pengelupasan biasanya berhenti ketika luka bakar sudah sembuh, sekitar tujuh hari untuk luka bakar yang lebih ringan.
Jika kulit Anda mulai mengelupas setelah terbakar matahari, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya bertambah parah. Berikut ini kami tampilkan beberapa di antaranya yang direkomendasikan oleh situs kesehatan Healthline.
-
Apa saja yang bisa digunakan untuk menenangkan kulit terbakar? Selain lidah buaya, kamu juga bisa menggunakan kompres dingin untuk menenangkan sensasi panas akibat paparan sinar matahari.
-
Gimana cara mengatasi kulit bergelambir? Dr. Evania mengungkapkan bahwa di kliniknya terdapat beberapa metode yang dapat digunakan untuk mengatasi kulit yang mengalami kekenduran, yang disesuaikan dengan tingkat keparahan kondisi tersebut. Berikut adalah beberapa opsi yang dapat dipertimbangkan:1. RadiofrekuensiBagi mereka yang mengalami kekenduran ringan, perawatan radiofrekuensi bisa menjadi alternatif yang baik. Terapi ini berfungsi untuk merangsang produksi kolagen baru, sehingga membuat kulit terlihat lebih kencang dan sehat.2. Microneedling RadiofrekuensiApabila kekenduran kulit sudah cukup parah, metode microneedling radiofrekuensi dapat menjadi solusi yang efektif. Teknologi ini lebih mendalam dibandingkan radiofrekuensi biasa dan mampu meningkatkan elastisitas kulit dengan lebih baik.3. Body TightUntuk kondisi yang lebih serius, penggunaan teknologi body tight dapat menjadi pilihan terbaik. Metode ini mirip dengan liposuction, namun dengan tambahan efek pengencangan kulit, sehingga sangat cocok bagi individu yang mengalami masalah kendur kulit yang signifikan.
-
Bagaimana cara menggunakan kompres dingin untuk kulit terbakar? Caranya, basahi kain bersih dengan air dingin, kemudian peras hingga nggak terlalu basah. Letakkan kain tersebut pada area yang terbakar selama 15-20 menit. Ulangi proses ini beberapa kali sehari.
-
Apa yang harus dilakukan untuk kulit setelah mandi? Setelah mandi, jangan lupa untuk mengembalikan kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Pelembap dapat membantu menjaga elastisitas dan kesegaran kulit.
-
Bagaimana cara mencegah gatal pada kulit? Untuk mencegah penyakit gatal pada kulit, Anda perlu menjaga kesehatan dan kebersihan kulit Anda.
-
Bagaimana cara mencegah selangkangan menggelap? Selain perawatan topikal, ada beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko penggelapan area selangkangan. Menghindari pakaian yang terlalu ketat, menjaga area tersebut tetap kering dan bersih, serta rutin mengelupas sel kulit mati adalah beberapa cara yang dapat membantu mencegah hiperpigmentasi.
1. Jangan dikelupas sendiri
Hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah tidak menarik kulit yang terkelupas, karena bisa menyebabkan infeksi. Anda juga bisa menarik lapisan kulit yang masih sehat dengan cara ini. Biarkan proses pengelupasan terjadi secara alami.
2. Konsumsi obat pereda nyeri
Gunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen atau aspirin. Obat-obatan ini bekerja untuk mengurangi peradangan dan kemerahan di sekitar kulit yang terbakar. Juga dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan sengatan cahaya matahari.
3. Gunakan krim anti-inflamasi
Oleskan krim anti-inflamasi yang bersifat mendinginkan secara topikal pada kulit yang terbakar, misalnya aloe vera atau krim kortison. Tetapi hindari aloe vera jika Anda pernah menunjukkan reaksi alergi terhadap getahnya.
Jika Anda tidak alergi terhadap aspirin, hancurkan beberapa tablet aspirin menjadi bubuk halus dan tambahkan air secukupnya sampai membentuk pasta kental. Oleskan campuran ini ke area tubuh yang terkena sengatan matahari.
Hindari krim berbasis minyak atau petroleum, karena dapat memerangkap panas dan pengelupasan semakin parah.
4. Mandi air dingin
Mandilah dengan air dingin untuk membantu meringankan sensasi pedih dan pengelupasan lebih jauh. Hindari mandi jika kulit Anda juga melepuh, karena mandi bisa membuat lepuhan kulit pecah dan memicu pengelupasan lebih jauh.
Jangan gunakan sabun saat mandi. Ini bisa membuat pengelupasan semakin buruk. Cobalah untuk melembapkan kulit tepat setelah keluar dari kamar mandi. Gunakan losion berbasis gel untuk melembapkan kulit.
5. Jangan digosokHindari menggosok kulit Anda dengan handuk setelah Anda mandi. Ini bisa membuat pengelupasan menjadi lebih buruk. Sebaliknya, tepuk-tepuk kulit Anda dengan handuk untuk mengeringkan airnya.
6. Buat kompres dinginLetakkan kompres basah dari air dingin atau es batu yang dibungkus kasa atau kain steril di kulit selama 20 hingga 30 menit. Kompres ini berguna untuk menenangkan iritasi dan berhenti mengelupas.
Pastikan untuk tidak mengoleskan es langsung ke kulit Anda karena dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut.
7. Pastikan tubuh senantiasa terhidrasiPastikan Anda menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dengan mengonsumsi setidaknya delapan gelas cairan sehari selama proses pemulihan. Ini akan membantu mengurangi pengelupasan.
8. Jaga kulit agar selalu tertutupSelalu lindungi kulit Anda dengan pakaian atau tabir surya. Hindari paparan sinar matahari langsung. Lindungi kulit yang mengelupas dari kerusakan lebih lanjut dengan tabir surya yang mengandung SPF 45 atau lebih tinggi.
Demikian tips-tips yang bisa diterapkan untuk mencegah pengelupasan kulit akibat paparan sinar matahari lebih parah.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ketika merasakan gejala-gejala dari kulit yang terbakar karena sinar matahari, secepatnya lakukanlah langkah-langkah yang tepat seperti berikut ini.
Baca SelengkapnyaBerikut cara mengatasi kulit gosong akibat terbakar sinar matahari secara alami dan aman.
Baca SelengkapnyaSunburn perlu diatasi dengan baik agar cepat pulih.
Baca SelengkapnyaKulit yang mengalami iritasi akibat penggunaan skincare yang tidak cocok adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang.
Baca SelengkapnyaMasalah kulit mengelupas ini tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga dapat menimbulkan rasa perih dan gatal.
Baca SelengkapnyaAda beberapa metode sederhana dan efektif yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
Baca SelengkapnyaMasalah kulit lengket dan berkeringat akibat cuaca panas bisa terjadi dan ditangani dengan sejumlah cara.
Baca SelengkapnyaBerikut panduan tentang apa yang perlu dilakukan ketika menghadapi situasi luka bakar.
Baca SelengkapnyaTErdapat kondisi gatal di kulit yang sebenarnya tidak boleh kita garuk karena bisa berdampak buruk ke kulit.
Baca SelengkapnyaKenapa muka gatal-gatal? ini penjelasan lengkapnya.
Baca Selengkapnya