Manfaatkan 1 jam di kantor untuk kembangkan dirimu
Merdeka.com - Dalam kegiatan sehari-hari, berapa jam yang Anda habiskan untuk melakukan hobi atau mengembangkan diri Anda? Sering kali karena kesibukan yang sudah menumpuk, keinginan dan ambisi pribadi yang Anda miliki malah jadi terlupakan sehingga akhirnya kehidupan menjadi membosankan dan tidak menyenangkan. Ternyata terdapat cara mudah untuk memaksimalkan diri Anda yaitu dengan menggunakan waktu selama 60 menit dari jam kerja di kantor untuk hal tersebut.
Dilansir dari Lifehacker, cara ini dianggap sangat efektif untuk mengembangkan diri dah bahkan hal tersebut disebut sendiri oleh Warren Buffet. Jika selama ini Anda selalu kerja lembur untuk mendapat uang tambahan dan mengejar karir dan penilaian di mata atasan, saatnya untuk berhenti melakukan hal tersebut dan banting setir 180 derajat untuk melakukan hal yang menyenangkan bagi diri Anda. Satu jam yang Anda habiskan di kanto untuk lembur atau bekerja itu dapat Anda gunakan untuk mengembangkan minat dan bakat yang Anda miliki.
Hal-hal lain yang dapat Anda manfaatkan dari menghilangkan waktu lembur tadi adalah dengan mempelajari keterampilan baru, melakukan kerja sampingan, atau mengerjakan proyek pribadi yang Anda miliki. Selain menambah kebahagiaan hidup, hal tersebut juga dapat menjadi nilai tambah pada resume yang Anda miliki.
-
Bagaimana cara memanfaatkan waktu dengan baik? Gunakan waktu dengan bijak, karena waktu tidak akan pernah kembali.
-
Apa manfaat aktivitas fisik di kantor? Memiliki aktivitas fisik yang tepat di sela-sela jam kerja sebenarnya mungkin untuk dilakukan. Hal ini juga terbukti memiliki manfaat kesehatan yang tak bisa dikesampingkan. Sebuah penelitian dalam Journal of Occupational and Environmental Medicine menemukan bahwa karyawan yang melakukan aktivitas fisik di jam kerja mengalami peningkatan konsentrasi, peningkatan produktivitas, dan penurunan tingkat stres.
-
Bagaimana cara meningkatkan manajemen waktu? Prioritas: Terapkan metode seperti Matriks Eisenhower untuk mengelompokkan tugas berdasarkan tingkat urgensi dan kepentingan. Utamakan tugas-tugas yang penting dan mendesak terlebih dahulu. Teknik Pomodoro: Lakukan pekerjaan dalam sesi fokus selama 25 menit, diikuti dengan istirahat singkat selama 5 menit. Metode ini bermanfaat untuk menjaga konsentrasi dan mencegah kelelahan.
-
Gimana caranya agar tidur siang di kantor lebih efektif? Pilih Tempat yang Aman dan Sepi
-
Apa yang membuat pekerjaan jadi menyenangkan? Lingkungan kerja yang positif memiliki dampak besar terhadap kebahagiaan dalam pekerjaan. Suasana yang mendukung dan dipenuhi dengan energi positif akan membuatmu merasa lebih nyaman dan termotivasi.
-
Bagaimana cara meningkatkan produktivitas? Meningkatkan produktivitas bisa dilakukan dengan berbagai cara, baik melalui manajemen waktu yang lebih baik, teknik kerja yang lebih efisien, maupun peningkatan kondisi fisik dan mental.
Tetapi satu hal yang perlu Anda sadari, memanfaatkan waktu untuk pengembangan diri ketika di kantor ini juga bukan berarti bahwa Anda dapat memanfaatkannya untuk bermalas-malasan. Jika Anda tidak melakukan hal tersebut dengan baik maka yang terjadi bukanlah perkembangan pada keterampilan tetapi malah perilaku malas-malasan yang tidak menguntungkan.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ternyata ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk tetap fokus saat bekerja seharian di kantor, lho.
Baca SelengkapnyaAda beberapa cara efektif untuk melawan kemalasan dan meningkatkan semangat kerja. Apa saja?
Baca SelengkapnyaRasa kantuk di tempat kerja dapat mengganggu produktivitas. Ini cara menghilangkannya.
Baca SelengkapnyaHari yang baik diawali dengan kebiasaan pagi hari yang dilakukan.
Baca SelengkapnyaMasih ada beberapa tips ampuh lainnya yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan keseimbangan antara kerja dan kehidupan pribadi demi menjaga kesehatan mental.
Baca SelengkapnyaKerja dari rumah atau WFH terkadang membuat orang menjadi bekerja lebih lama dari biasanya. Perlu trik tertentu supaya pekerjaan maksimal dan tidak overtime.
Baca SelengkapnyaKita seharusnya meluangkan waktu untuk diri sendiri demi memperoleh sejumlah manfaat kehidupan.
Baca SelengkapnyaBagi pekerja kantoran yang banyak duduk di meja, melakukan aktivitas fisik bisa menyehatkan dan tingkatkan produktivitas.
Baca Selengkapnya