Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Mencegah rambut rontok? Ini caranya!

Mencegah rambut rontok? Ini caranya! Ilustrasi rambut rontok. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Africa Studio

Merdeka.com - Rambut rontok bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti genetik, kurang nutrisi, sensitivitas terhadap produk rambut, dan masih banyak lagi. Agar rambut selalu sehat dan bebas rambut rontok, Anda bisa mengikuti beberapa tips dari medindia.net. Lebih baik mencegah daripada mengobati, bukan?!

1. Ikuti gaya hidup sehat

Makan buah-buahan dan sayuran (terutama vitamin B, besi, kalsium dan seng yang dikaitkan dengan rambut sehat), selalu mengonsumsi makanan kaya protein (rambut terbuat dari protein), dan minum banyak air. Ikuti gaya hidup sehat agar rambut serta tubuh Anda selalu bugar!

2. Merawat rambut

Rambut kotor lebih berisiko terkena ketombe dan masalah rambut lainnya. Oleh sebab itu, pastikan bahwa rambut Anda selalu bersih dan terawat. Caranya? Belilah shampo dan produk rambut berkualitas baik untuk merawat kesehatan rambut Anda. Ketika menerapkan kondisioner, sebaiknya berkonsentrasi hanya pada ujung rambut (yang cenderung kering lebih cepat dan lebih rentan terhadap kerusakan yang berasal dari paparan sinar matahari).

3. Hindari hal-hal yang merusak rambut

Hindari beberapa hal yang dapat merusak rambut Anda, seperti mengikat rambut terlalu ketat, pengeritingan, pelurusan, styling, dan blow-dry. Proses ini dapat mengeringkan kulit kepala dan merusak folikel rambut. Biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya tanpa menggunakan alat pengering listrik. Selain itu, kebiasaan menyisir dan mengeringkan rambut dengan kasar dapat membuat rambut mudah rontok.

4. Perawatan rambut di rumah

Lakukan perawatan rambut sendiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Anda bisa menggunakan minyak kelapa, santan, jeruk nipis, madu, susu, dan masih banyak lagi. Anda bisa menerapkan minyak kelapa atau almond untuk merawat kesehatan kulit kepala.

Inilah empat cara untuk mencegah rambut rontok. Jalani gaya hidup sehat dan selalu merawat kesehatan kulit kepala serta rambut. (mdk/des)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Jangan Panik! Ini 6 Cara Sederhana Merawat Rambut Rontok Tanpa Repot
Jangan Panik! Ini 6 Cara Sederhana Merawat Rambut Rontok Tanpa Repot

Masalah rambut rontok bisa diatasi dengan berbagai cara. Pakai shampoo yang tepat hingga jangan terlalu sering pakai alat pemanas rambut.

Baca Selengkapnya
6 Tips Agar Rambut Tidak Rontok Berlebihan, Ayo Ladies Selamatkan Mahkotamu!
6 Tips Agar Rambut Tidak Rontok Berlebihan, Ayo Ladies Selamatkan Mahkotamu!

Rata-rata kerontokan rambut terjadi 50 hingga 100 helai rambut sehari, tetapi ini tergantung pada panjang dan ketebalan rambut.

Baca Selengkapnya
7 Tips Perawatan Rambut Kering dan Kusam, Lakukan Hal Ini
7 Tips Perawatan Rambut Kering dan Kusam, Lakukan Hal Ini

Kondisi rambut dapat memengaruhi tampilan secara keseluruhan, sehingga penting untuk menjaganya.

Baca Selengkapnya
7 Cara Mengatasi Rambut Rontok Buat Pemakai Hijab
7 Cara Mengatasi Rambut Rontok Buat Pemakai Hijab

Cobalah sering berjemur di pagi hari, konsumsi vitamin B, lakukan pemijatan, dan rawat kulit kepala dengan rosemary.

Baca Selengkapnya
Rambut Rontok Ternyata Tak Cukup Diatasi Pakai Sampo Saja, Solusinya?
Rambut Rontok Ternyata Tak Cukup Diatasi Pakai Sampo Saja, Solusinya?

Tidaklah cukup mengatasi rambut rontok parah dengan mengandalkan sampo dan kondisioner saja.

Baca Selengkapnya
Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya dengan Produk Sampo yang Tepat
Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya dengan Produk Sampo yang Tepat

Penyebab rambut rontok beragam jadi pilihlah sampo sesuai jenis kulit kepala dan kondisi rambut.

Baca Selengkapnya
9 Cara Menumbuhkan Kembali Rambut yang Rontok Secara Alami dan Cepat
9 Cara Menumbuhkan Kembali Rambut yang Rontok Secara Alami dan Cepat

ada berbagai cara yang sebenarnya dapat membantu menumbuhkan kembali rambut yang telah rontok. Yuk, simak!

Baca Selengkapnya
Berapakah Normalnya Rambut Rontok yang Boleh Ada di Kamar Mandi?
Berapakah Normalnya Rambut Rontok yang Boleh Ada di Kamar Mandi?

Sebagian orang merasa khawatir dan takut saat mengetahui rambutnya rontok. Yuk, simak berapa normalnya rambut rontok saat di kamar mandi!

Baca Selengkapnya
Rambut Rontok Akibat Stres? Tenang, Ada 4 Tips Mudah yang Bisa Kamu Coba!
Rambut Rontok Akibat Stres? Tenang, Ada 4 Tips Mudah yang Bisa Kamu Coba!

Yuk, intip empat tips mudah berikut agar rambut rontok akibat stres nggak lagi jadi beban!

Baca Selengkapnya
Cara Memilih Produk Perawatan Rambut yang Tepat untuk Rambut Rontok, Perhatikan Beberapa Hal Ini
Cara Memilih Produk Perawatan Rambut yang Tepat untuk Rambut Rontok, Perhatikan Beberapa Hal Ini

Cara memilih produk perawatan rambut yang tepat untuk rambut rontok sendiri merupakan hal dasar yang perlu diketahui. Apa saja tips yang dimaksud tersebut?

Baca Selengkapnya
9 Tips Ampuh Bikin Rambut jadi Lebih Halus dan Berkilau, Salah Satunya Hindari Keramas dengan Air Panas
9 Tips Ampuh Bikin Rambut jadi Lebih Halus dan Berkilau, Salah Satunya Hindari Keramas dengan Air Panas

Setiap orang ingin memiliki rambut yang sehat dan halus. Namun hal tersebut bisa menjadi tantangan bagi banyak orang karena beberapa kebiasaan yang dilakukan.

Baca Selengkapnya
3 Cara Praktis Mengatasi Kerontokan Parah Akibat Styling yang Berlebihan
3 Cara Praktis Mengatasi Kerontokan Parah Akibat Styling yang Berlebihan

Bagaimana cara untuk mengatasi kerontokan parah akibat penggunaan hair styling? Begini jawabannya!

Baca Selengkapnya