Orang malas makan sayur kalau lihat salad ini langsung dilahap
Merdeka.com - Buat kamu yang menerapkan pola hidup sehat, salah tentu menjadi panganan utama. Beragam sayuran serta buah yang ada pada salad ini memang baik untuk kesehatan.
Salad yang terdiri dari buah dan sayuran segaran ini memiliki banyak khasiat. Karena kaya akan serat, mengonsumsi salad secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Menilik penting ya hidup sehat bagi semua orang, executif chef Amaroosa Hotel Ateng Muchtar menyajikan menu special yang diberi label "Chef Salad".
-
Apa saja bahan yang dibutuhkan? Bahan dan Peralatan 1 sdm sabun cuci piring (gunakan sabun cair, bukan sabun colek)1 gelas soda kueKuasMangkuk kecil untuk wadahSpon
-
Apa bahan utama dari cireng? Cireng sendiri adalah salah satu makanan khas Jawa Barat yang terbuat dari tepung aci atau kanji.Nama cireng berasal dari kata aci digoreng diambil dari bahan dasar makanan ini. Selain tepung, Anda juga perlu menambahkan rempah dan bumbu untuk memberikan rasa asin gurih pada cireng.
-
Apa saja bahan untuk pempek ikan? Pempek umumnya dibuat dari bahan dasar ikan. Baik itu ikan tenggiri, tuna hingga gabus.
-
Apa yang ada di dalam tomat? Tomat mengandung berbagai antioksidan, seperti vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten, yang membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.
-
Gendar pecel terbuat dari apa? 'Rasanya pedas dan gurih. Selain bikin kenyang juga menyehatkan badan karena banyak sayurnya. Harganya juga terjangkau, satu porsi cuma Rp5.000,'
-
Apa saja bahan yang dibutuhkan untuk masak sarden kemangi? Panaskan minyak goreng dalam wajan, kemudian tumis semua bawang, lengkuas, tomat dan cabai rawit. Masukkan sarden kaleng beserta saus tomat. Lalu tambahkan garam dan gula pasir. Tuang air putih dan masak hingga mendidih. Terakhir masukkan daun kemangi, kemudian aduk pelan sebentar saja dan koreksi rasanya. Segera angkat supaya kemangi tidak terlalu kematangan. Sarden dengan tambahan daun kemangi siap dihidangkan.
Ateng menjelaskan, "Chef Salad" ini adalah kudapan yang secara keseluruhan memiliki manfaat baik untuk tubuh.
Bahan-bahannya adalah 100 gram iceberg, tomat ceri, wortel, serta gerkin. Kemudian ditambah dengan sedikit smoked beef, serta keju cheddar.
"Untuk memberi rasa manis saya tambahkan madu sedikit saja. Biasanya salad kan hambar, makanya kalau ini ada sedikit rasa manis madu dan gurih keju," ujar Ateng, kemarin.
Tak lupa salad ini juga diberikan toping mustard serta 20 gram mayonaise yang membuat cita rasa "Chef Salad" semakin sempurna.
"Semuanya hanya dibubuhkan langsung pada piring dan kami tata yang cantik. Sehingga orang yang tadinya malas makan sayur atau salad ini bisa lebih tergiur," jelasnya.
(mdk/has)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sejumlah makanan justru bisa membuat lapar usai dikonsumsi karena kandungannya.
Baca SelengkapnyaKumpulan resep dan cara membuat salad buah yang bisa ditiru di rumah.
Baca SelengkapnyaSaat ingin menurunkan berat badan, pilihan makanan menjadi faktor krusial. Mengubah pola makan dengan memilih makanan yang sehat rendah kalori adalah kuncinya.
Baca SelengkapnyaJenis buah dan sayuran yang rendah kalori dan cocok dikonsumsi saat diet.
Baca SelengkapnyaMeski sayuran menjadi pilihan utama dalam menu diet, namun tidak semua sayuran bagus dikonsumsi saat berdiet.
Baca SelengkapnyaCobalah 5 resep diet yang tinggi protein ini untuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya