Follow
[Resep] Baked apple, camilan manis pembangkit nafsu makan saat flu
![[Resep] Baked apple, camilan manis pembangkit nafsu makan saat flu](https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2017/12/07/916797/540x270/resep-baked-apple-camilan-manis-pembangkit-nafsu-makan-saat-flu.jpg)
Merdeka.com - Saat terserang flu biasanya nafsu makan hilang. Demam dan pusing membuat kita enggan menyantap makanan-makanan bercitarasa tajam. Kalau sudah begini enaknya makan cemilan yang manis dan hangat.
Salah satu cemilan enak dan sehat yang cocok dinikmati saat flu adalah baked apple atau apel panggang. Rasanya yang ringan akan membuat kita bisa memakannya dengan mudah. Selain itu vitamin di dalam buah apel akan membantu menjaga asupan gizi saat kita sedang sakit. Juga bisa memperbaiki kekuatan sistem imun yang sedang lemah.
Bahan (untuk 1 porsi):
-
Mengapa nutrisi penting saat flu? 'Infeksi dapat menyebabkan kekurangan nutrisi penting untuk sementara, terutama protein, vitamin B, tembaga, zat besi, vitamin C, dan seng,' jelas Melinda R. Ring, MD, seorang dokter penyakit integratif dan penyakit dalam di Northwestern Medical Group. 'Pilihan yang lebih baik adalah buah-buahan dan sayuran yang kaya nutrisi.' Kekurangan nutrisi dapat menghambat kemampuan tubuh dalam melawan infeksi virus dan meningkatkan risiko komplikasi seperti pneumonia, tambahnya.
-
Apa saja camilan sehat untuk asam lambung? Bagi penderita asam lambung, ada beberapa pilihan camilan yang bisa dikonsumsi tanpa harus khawatir dengan efeknya. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi camilan sehat untuk penderita asam lambung yang bisa Anda coba.
-
Kenapa buah untuk panas dalam kaya nutrisi? Berbagai jenis buah ini dinilai efektid karena memiliki kandungan air yang melimpah di dalamnya. Selain itu, beberapa jenis buah ini juga kaya akan nutrisi lain yang baik untuk kesehatan tubuh.
-
Buah apa yang bantu tingkatkan kekebalan tubuh untuk lawan demam? Jeruk kaya akan vitamin C yang dapat membantu menjaga kekebalan tubuh dan mengatasi demam.
-
Kenapa alpukat bagus untuk demam? Alpukat mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh yang sedang mengalami demam. Kandungan lemak sehat dan kalori yang tinggi dalam alpukat dapat memberikan energi tambahan kepada tubuh untuk melawan infeksi.
-
Makanan apa yang baik untuk mengatasi tidak enak badan? Saat tubuh sedang sakit, makanan adalah obat utama untuk memastikan tubuh mendapatkan gizi yang seimbang.
Cara membuat:
Catatan: Pilih buah apel yang memiliki tekstur renyah agar tidak terlalu lembek setelah dipanggang.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Diet jadi lebih menyenangkan jika ditemani dengan snack-snack sehat ini.
Baca Selengkapnya
Teh apel adalah minuman unik yang menggabungkan rasa segar apel dengan kehangatan teh, menciptakan perpaduan rasa yang menyenangkan dan menyehatkan.
Baca Selengkapnya
Buah apel memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Kandungan serat dan antioksidan di dalamnya mampu menjaga tubuh dari serangan penyakit berbahaya.
Baca Selengkapnya
Banyak orang kesulitan untuk berhenti konsumsi gorengan dan kripik karena sejumlah alasan ini:
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan perlu dihindari pada saat sedang pilek dan demam karena bisa memperburuk gejala.
Baca Selengkapnya
Konsumsi buah menjadi salah satu cara mencukupi nutrisi selama puasa.
Baca Selengkapnya
Tidak memerlukan obat-obatan kimia karena beberapa ragam buah-buahan lokal diyakini berdaya untuk membantu meredakan radang tenggorokan.
Baca Selengkapnya
Melon kuning merupakan sumber vitamin C yang sangat baik.
Baca Selengkapnya
Penting bagi masyarakat untuk mengetahui cara menjaga kesehatan di musim hujan
Baca Selengkapnya
Selain dengan obat dan ramuan tradisional, ada buah-buah tertentu yang bisa Anda coba untuk meredakan mual.
Baca Selengkapnya
Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.
Baca Selengkapnya
Selain digunakan sebagai salah satu bahan rempah dalam masakan, bunga lawang juga menyimpan khasiat yang baik untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya