Follow
Resep Jus Seledri, Apel, dan Enak untuk Atasi 4 Masalah Kulit
Merdeka.com - Tahukah kamu, seledri mengandung berbagai vitamin dan mineral penting yang bisa menjadikan kulit terlihat cantik? Seledri bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit dari dalam. Kamu perlu mencoba mengonsumsi minuman penuh gizi ini secara rutin.
Masalahnya, seledri memiliki bau harum yang tajam dan rasa langu. Tetapi kamu bisa menyiasatinya dengan resep jus mudah dan enak berikut ini.
Bahan (untuk 1 gelas):
-
Apa manfaat jus seledri untuk kulit? Jus seledri mengandung berbagai nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Termasuk vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan sifat antiinflamasi. Vitamin A dalam jus seledri dapat membantu dalam regenerasi sel-sel kulit. Sehingga membantu memperbaiki kerusakan dan mengurangi tanda penuaan. Selain itu, vitamin C dalam jus seledri dapat membantu dalam produksi kolagen yang mendukung elastisitas kulit. Sementara antioksidan melindungi kulit dari kerusakan lingkungan dan mempercepat proses penyembuhan. Sifat antiinflamasi jus seledri juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, seperti jerawat atau kulit sensitif.
-
Apa manfaat utama seledri untuk kesehatan? Seledri memberikan segudang manfaat bagi tubuh. Beberapa di antaranya masih belum diketahui banyak orang. Dilansir dari Heealthline, berikut adalah manfaat seledri bagi tubuh:Sumber Antioksidan PentingSeledri kaya akan antioksidan yang melindungi sel, pembuluh darah, dan organ dari kerusakan oksidatif.
-
Jus apa yang cocok untuk kulit? Jus wortel dan bit mengandung vitamin A, C, dan E yang baik untuk kulit. Vitamin A membantu meremajakan kulit, vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, dan vitamin E berperan sebagai antioksidan yang melawan kerusakan kulit. Kombinasi kedua jus ini membantu menjaga kelembapan kulit, memperbaiki tekstur kulit, dan mengurangi kemunculan jerawat.
-
Bagaimana biji jeruk membantu kulit? Antioksidan dalam biji jeruk membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas. Selain itu, vitamin C dalam biji jeruk mendukung produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Ini juga membantu dalam penyembuhan luka dan mencegah penuaan dini.
-
Mengapa air rebusan serai baik untuk kulit? Selain itu, air rebusan serai juga memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan pada kulit serta mencegah munculnya jerawat. Manfaat lainnya adalah kemampuannya dalam mengontrol produksi minyak berlebih di wajah yang menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat dan komedo.
-
Apa saja manfaat kulit jeruk? Kulit jeruk, yang sering kali berakhir di tempat sampah, sebenarnya memiliki berbagai kegunaan yang luar biasa di rumah. Kebanyakan dari kita mungkin hanya menikmati buah jeruk untuk mendapatkan rasa manis dan kandungan nutrisinya, namun kulit jeruk yang tampak tidak berguna ini ternyata juga menyimpan banyak manfaat tersembunyi yang dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan sehari-hari.
5 batang seledri segar (pilih yang batangnya besar)
1 buah apel manis
1/2 buah lemon
Cara membuat:
Berikut ini beberapa khasiat kecantikan yang bisa kamu peroleh dengan mengonsumsi jus seledri, dirangkum dari Style Craze.
Mengatasi kulit kering
Seledri memiliki kandungan air yang tinggi, yaitu sekitar 95 persen. Konsumsi jus seledri secara teratur dapat memenuhi kebutuhan air dalam sehari dan membuat sel-sel kulit terhidrasi. Akibatnya kulit jadi lembut dan lentur.
Air dan kandungan antioksidan dalam seledri juga baik untuk detoksifikasi tubuh, menangkal radikal bebas, dan mencegah sel-sel kulit dari kerusakan. Akibatnya kulit pun bebas dari masalah dan penyakit.
Mencegah penuaan dini
Jus seledri yang sarat dengan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, niasin, dan folat penting untuk produksi kolagen. Kolagen sendiri berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah kerutan. Selain itu kalsium, kalium, magnesium, dan selenium di dalamnya akan menjadi asupan mineral penting yang menjadikan kulit cerah dan bersinar.
Mengatasi kerusakan sel kulit
Kandungan air dan antioksidan dalam seledri bisa mendetoksifikasi tubuh dari dalam. Racun yang membuat kulit kusam dan berjerawat akan dilunturkan oleh jus seledri. Antioksidan pada seledri juga bisa menangkal radikal bebas yang bisa menjadikan sel kulit rusak.
Minum jus ini secara teratur juga bisa mengembalikan kondisi kulit yang rusak karena paparan sinar matahari berlebih.
Mengatasi kulit kusam
Jus seledri mengandung banyak mineral, antara lain kalsium, kalium, magnesium, dan selenium. Mineral-mineral ini penting untuk menjadikan kulit cerah dan bersinar dari dalam.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Konsumsi jus buah dan sayur dapat membantu meredakan jerawat.
Baca Selengkapnya
Kumpulan manfaat jus seledri yang baik untuk tubuh.
Baca Selengkapnya
Buah-buah ini memiliki kandungan khusus yang baik untuk mencerahkan kulit.
Baca Selengkapnya
Seledri memiliki kandungan yang bermanfaat untuk rambut.
Baca Selengkapnya
Minuman detox bisa membantu membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan sistem kekebalan, dan merawat kulit dari dalam.
Baca SelengkapnyaAtasi jerawat dan kulit kusam dengan jus pepaya dan nanas. Dua buah ini terbukti ampuh bikin wajah cerah dan mulus.
Baca Selengkapnya
Rebusan serai bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit, mampu mengurangi peradangan serta mencegah jerawat, sehingga kulit tampak lebih bersinar.
Baca Selengkapnya
jus tiga diva tidak hanya bagus untuk program hamil tapi juga manfaat lainyya.
Baca Selengkapnya
Banyak yang tidak menyadari bahwa pare mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan dan kecantikan.
Baca Selengkapnya
Beberapa bahan alami yang bisa bantu mencerahkan warna kulit.
Baca Selengkapnya
Begini manfaat seledri untuk tubuh dan cara praktis mengolahnya.
Baca Selengkapnya
Kesehatan dan kelembapan kulit Anda bergantung pada jenis makanan apa yang Anda konsumsi.
Baca Selengkapnya