Resep Sunshine Coconut Bliss Smoothie untuk Tangkal Penuaan Dini
Merdeka.com - Ingin mendapatkan kulit cantik dan awet muda? Coba minum smoothie enak dan kaya vitamin ini. Sunshine coconut bliss ini terbuat dari 5 bahan alami yang bisa menjaga kulit senantiasa muda dari dalam, yaitu kelapa, mangga, jeruk, kunyit, dan wortel.
Daging buah kelapa mengandung antioksidan kuat yang bisa menangkal radikal bebas dan bahan anti inflamasi yang ampuh untuk mencegah berbagai masalah kulit. Selain itu, menurut Style Craze, kandungan vitamin A dan Beta karoten dalam buah mangga berfungsi untuk memulihkan, meremajakan dan meremajakan kembali sel kulit.
Sementara menurut Magforwomen wortel dan jeruk kaya akan vitamin dan antioksidan yang penting untuk menjadikan kulit bercahaya dan terhindar dari penuaan dini. Wortel juga membantu meningkatkan produksi kolagen di kulit. Ditambah dengan kunyit yang kaya dengan bahan anti inflamasi yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit dari dalam, tentunya jadi semakin sehat. Smoothie ini juga cocok dikonsumsi sebagai post-workout drink, lho.
-
Makanan apa yang bikin kulit awet muda? Beberapa makanan memiliki kandungan nutrisi yang berkhasiat untuk memperlambat proses penuaan. Dengan mengonsumsi makanan yang tepat secara teratur, kita dapat merasakan kulit yang lebih cerah, kenyal, dan bebas dari kerutan.
-
Apa saja kandungan yang baik untuk kulit? Kandungan seperti aloe vera, vitamin C, dan hyaluronic acid seringkali baik untuk berbagai jenis kulit.
-
Makanan apa yang kaya antioksidan untuk kulit awet muda? Meskipun murah, pepaya adalah superfood yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral.
-
Apa yang harus dikonsumsi untuk menjaga kulit tetap sehat? Apa yang kamu konsumsi ternyata sangat berpengaruh pada kondisi kulit. Maka dari itu, konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan cerah.
-
Bagaimana caranya agar kulit tetap muda? Tabir surya melindungi kulit dari sinar UV yang dapat merusak kolagen dan elastin, mencegah penuaan dini dan kerusakan kulit.
-
Apa saja makanan yang baik untuk awet muda? Anda bisa memperbanyak konsumsi sayur dan buah, gandum utuh, serta makanan protein rendah lemak seperti ikan, daging tanpa lemak, dan ayam tanpa lemak.
Bahan:
100 gram mangga matang
100 gram wortel manis
200 ml susu kedelai tawar
80 ml santan kental
50 ml jus jeruk tanpa gula
2 buah kurma, buang bijinya
1/2 cm kunyit segar atau 1/2 sdt. kunyit bubuk
Cara membuat:
Ilustrasi sunshine coconut bliss smoothie ©Edibleperspective.com
Catatan:
Itulah resep smoothie lezat dan berkhasiat untuk kulit awet muda lebih lama.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Yuk, simak manfaat empat bahan alami berikut yang dapat membantu kamu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit!
Baca SelengkapnyaCara mengencangkan wajah dengan menggunakan bahan alami.
Baca SelengkapnyaMempertahankan wajah yang cantik dan awet muda ternyata bisa dilakukan dengan 4 cara ini.
Baca SelengkapnyaAwet muda tanpa menggunakan skincare adalah idaman banyak orang. Berikut ini 9 kebiasaan yang membuat tampak lebih awet muda.
Baca SelengkapnyaSejumlah perawatan kulit sederhana bisa menjadi awal untuk menjaga penampilan kita agar tampak awet muda.
Baca SelengkapnyaLantas, apa saja sih manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari menggunakan skincare dengan antioksidan?
Baca SelengkapnyaKolagen, protein penting dalam tubuh, memberikan kontribusi besar pada kesehatan kulit. Tapi, produksinya dapat menurun seiring berjalannya waktu & paparan polu
Baca SelengkapnyaOlahraga secara teratur, sunscreen, vitamin C, batasi garam, dan eksfoliasi adalah kuncinya.
Baca SelengkapnyaIngin membuat wajah jadi glowing secara alami? Simak 7 cara mudahnya berikut ini.
Baca SelengkapnyaSkincare sangat penting untuk digunakan apalagi jika sudah memasuki usia 40 tahun keatas. Pakai skincare anti aging untuk mencegah munculnya tanda-tanda penuaan
Baca SelengkapnyaMulai dari selada air, pepaya, jambu biji, ubi jalar, sampai tomat.
Baca SelengkapnyaDi usia 30 tahun, perawatan kulit menjadi semakin penting karena kulit mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan yang lebih nyata.
Baca Selengkapnya