Salmon rahasia kulit awet muda Victoria Beckham?
Merdeka.com - Victoria Beckham termasuk salah satu selebriti yang doyan perawatan mahal. Beberapa tahun lalu, istri David Beckham ini sempat jadi pemberitaan karena membocorkan rahasia kecantikannya yang berharga ribuan dolar, yaitu facial kotoran burung nightingale. Kini, wanita 42 tahun itu berbagi tips kecantikan kepada situs lifestyle Pret e Porter. Rupanya, trik Vic untuk mendapatkan kulit wajah dan tubuh yang cantik cuma ikan salmon.
"Saya menjumpai seorang ahli dermatologi di Los Angeles, namanya Dr. Harold Lancer dan dia sangat hebat. Saya sudah mengenalnya selama bertahun-tahun, dia membereskan [masalah] kulit saya."
Sang dokter meminta Vic untuk mengonsumsi daging ikan salmon setiap hari. Ternyata nasihat ini sangat berguna. Begitu Vic rajin mengonsumsi salmon, kulitnya jadi lebih sehat.
-
Apa manfaat salmon untuk kulit kering? Ikan tinggi lemak seperti salmon, makarel, dan herring merupakan sumber asam lemak omega-3 yang kaya. Kandungan ini menjadikan ikan tersebut bisa membantu menebalkan, mengisi, serta melembapkan kulit. Kurangnya asam lemak omega-3 bisa menjadi penyebab terjadinya kulit kering.
-
Apa yang harus dikonsumsi untuk menjaga kulit tetap sehat? Apa yang kamu konsumsi ternyata sangat berpengaruh pada kondisi kulit. Maka dari itu, konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan cerah.
-
Makanan apa yang bikin kulit awet muda? Beberapa makanan memiliki kandungan nutrisi yang berkhasiat untuk memperlambat proses penuaan. Dengan mengonsumsi makanan yang tepat secara teratur, kita dapat merasakan kulit yang lebih cerah, kenyal, dan bebas dari kerutan.
-
Makanan apa yang kaya antioksidan untuk kulit awet muda? Meskipun murah, pepaya adalah superfood yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral.
-
Apa saja kandungan yang baik untuk kulit? Kandungan seperti aloe vera, vitamin C, dan hyaluronic acid seringkali baik untuk berbagai jenis kulit.
-
Makanan apa yang baik untuk awet muda? Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti buah dan sayuran dapat membantu menjaga kilauan kulit. Selain itu, pastikan untuk memenuhi kebutuhan asam lemak omega-3 dengan mengonsumsi ikan salmon dan kacang kenari agar kulit tetap terjaga kesehatannya.
Ilustrasi salmon Shutterstock/DwaFotografy
Sejak itu, Vic mempercayakan perawatan kulitnya pada makanan. Seperti diketahui bersama, makanan dengan nutrisi seimbang bisa memberikan dampak positif bagi kulit, kuku, dan rambut.
"Saya tidak yakin Anda menyadari betapa pentingnya [hidup sehat] sampai Anda mulai berumur. Anda jadi menyadari seberapa pentingnya memakai tabir surya, minum air dalam jumlah banyak, membersihkan wajah, toning, melembapkan, mengonsumsi vitamin, menyantap makanan yang tepat. Saya menyantap lemak baik dalam jumlah banyak, dalam avokad, kacang-kacangan, biji-bijian, dan salmon..."
Ilustrasi kacang-kacangan dan biji-bijian © The best healthy habits!Vic menyarankan konsumsi lemak sehat untuk menjaga kulit tubuh senantiasa awet muda. "Saya juga mulai menemui ahli gizi Amelia Freer. Saya belajar banyak tentang makanan. Anda harus menyantap makanan yang baik, menyantap lemak sehat yang sesuai," nasihatnya.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Berbagai jenis vitamin dibutuhkan untuk kesehatan kulit.
Baca SelengkapnyaWujudkan kulit sehat dan glowing dengan 4 makanan ini. Apa saja, ya?
Baca SelengkapnyaKondisi kulit kering dan dehidrasi rentan dialami di cuaca seperti sekarang dan bisa diatasi dengan sejumlah makanan.
Baca SelengkapnyaUntuk menjaga kulit tetap sehat dan muda, konsumsi beberapa bahan makanan yang menyehatkan ini.
Baca SelengkapnyaMulai dari selada air, pepaya, jambu biji, ubi jalar, sampai tomat.
Baca SelengkapnyaDokter Zaidul Akbar berikan tips memiliki wajah glowing
Baca SelengkapnyaSejumlah perawatan kulit sederhana bisa menjadi awal untuk menjaga penampilan kita agar tampak awet muda.
Baca SelengkapnyaVitamin E dikenal sebagai vitamin yang memiliki kandungan super bermanfaat untuk kulit. Vitamin E dapat meningkatkan system imun dan membantu regenerasi sel.
Baca SelengkapnyaKolagen, protein penting dalam tubuh, memberikan kontribusi besar pada kesehatan kulit. Tapi, produksinya dapat menurun seiring berjalannya waktu & paparan polu
Baca SelengkapnyaYuk, simak manfaat empat bahan alami berikut yang dapat membantu kamu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit!
Baca SelengkapnyaKulit yang bersinar layaknya porselen bukan hanya hasil dari perawatan kulit, tapi juga dipengaruhi oleh pola makan sehari-hari.
Baca SelengkapnyaOlahraga secara teratur, sunscreen, vitamin C, batasi garam, dan eksfoliasi adalah kuncinya.
Baca Selengkapnya