Follow
Solusi lezat buat si anti sayur 1: cheesy tomato & spinach quiche
Merdeka.com - Mengonsumsi seporsi sayuran adalah hal wajib untuk dilakukan setiap hari. Pasalnya, sayuran menyimpan berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Tak hanya untuk menjaga kesehatan pencernaan, memenuhi kebutuhan sayur juga penting untuk menjaga kesehatan kulit.Tetapi bagaimana kalau kita tidak terbiasa mengonsumsi sayuran? Bagi sebagian orang, sayuran kurang sedap disantap karena rasanya yang sedikit langu. Walaupun begitu, sayuran bisa disulap menjadi makanan selezat daging jika diolah dengan tepat.Berikut ini salah satu contoh olahan sayur yang bisa disantap siapa saja. Quiche adalah pai custard dengan isian gurih dari Prancis. Berikut ini bahan dan cara pembuatannya.Bahan:
Loyang pai berdiameter 18 cm
Kulit pie (bisa didapatkan di supermarket)
-
Apa saja kreasi pie susu? Masyarakat mungkin sudah tidak asing dari dengan pie susu. Salah satu oleh-oleh khas Bali ini tengah naik daun beberapa tahun belakangan. Pie susu sendiri terbuat dari kue pastry yang diisi dengan custard telur dan susu kental manis. Seiring berjalannya waktu, pie susu kini sudah memiliki beragam kreasi. Bahkan, masyarakat luas bisa membuat sendiri dengan resep pie susu yang banyak beredar.
-
Bagaimana cara membuat kulit pie susu? Campur semua Bahan Kulit hingga rata. Tutup dengan plastik wrap. Masukkan 5 menit ke dalam freezer. Cetak di cetakan pie. Lalu tusuk dasarnya dengan garpu. Panggang sebentar sekitar 15 menit.
-
Apa resepnya? Resep bacem tahu tempe adalah salah satu warisan kuliner dari Jawa yang telah menjadi favorit di kalangan masyarakat Indonesia selama bertahun-tahun.
-
Bagaimana cara membuat kue pleret? Menurut sesepuh Desa Blajo, Kecamatan Turi, Kabupaten Lamongan yang melestarikan Tradisi Pleretan, jajajan tradisional ini tersebut dinamakan pleret karena cara pembuatannya dipleret-pleret di bakul.
-
Apa itu Cheese Pie? Cheese pie adalah dessert yang biasanya dapat Anda temui terjual di kafe-kafe atau toko bakery. Cheese pie memiliki perpaduan tekstur yang lembut dan renyah.
-
Siapa yang bisa membuat resep masakan ini? Anda bisa menggunakan bahan-bahan ekonomis seperti tahu, tempe, telur, dan sesekali ayam atau ikan untuk menu harian Anda dan keluarga.
1/2 ikat bayam
1/2 buah tomat
1/2 buah bawang bombay
sosis atau daging asap secukupnya (sesuai selera)
100 ml susu
1 sdm minyak sayur
60 gram keju mozarella
garam secukupnya
merica secukupnya
Cara membuat:
Itulah bahan dan petunjuk pembuatan cheesy tomato & spinach quiche. Merdeka.com akan menyajikan olahan lezat dari sayuran yang berbeda Rabu depan. Selamat mencoba.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
5 Resep untuk anak yang ogak makan sayur. Bisa dikombinasikan berbagai macam sayur dan protein favorit bocil
Baca Selengkapnya
Lengkapi waktu bersantai Anda dengan sajian cheese pie berkualitas lewat resep berikut.
Baca Selengkapnya
Pie dengan bahan kentang dapat menjadi pilihan kudapan yang enak sekaligus menyehatkan.
Baca Selengkapnya
Sido Muncul mengumumkan kemitraan dengan PAUL, toko roti ternama asal Perancis di awal tahun ini.
Baca Selengkapnya
Diet tak selamanya menyiksa. Sebab ada banyak makanan enak yang masih bisa Anda nikmati, contohnya resep sayur panggang ini.
Baca Selengkapnya
Resep takoyaki tanpa telur bisa jadi pilihan bagi Anda yang alergi atau tidak suka konsumsi telur.
Baca Selengkapnya
Masakan Prancis tak semuanya rumit dan sulit dipraktikkan. Ada yang mudah juga, lho!
Baca Selengkapnya
Penyajian yang menarik bisa membantu agar anak lebih mudah mengonsumsi sayur.
Baca Selengkapnya
Kumpulan resep dan cara membuat salad buah yang bisa ditiru di rumah.
Baca Selengkapnya
Tahu merupakan opsi makanan yang bersahabat bagi individu yang mengalami masalah asam lambung apabila diproses dengan cermat.
Baca Selengkapnya
5 resep mpasi anak selain nasi, yang enak dan tinggi kalori bikin anak mangap
Baca Selengkapnya
Berikut adalah beberapa variasi resep sayuran berkuah yang sangat efektif dalam menurunkan kadar asam urat dan kolesterol.
Baca Selengkapnya