Sudahkah kalian 'diet gadget' jika bersama si dia?

Merdeka.com - Pernahkah merasa keberadaan gadget, seperti smartphone, tablet, atau laptop menjadi pesaingmu ketika bersama sang kekasih? Bila jawabannya iya, maka kamu dan pasangan harus membuat aturan soal keberadaan perangkat elektronik ketika kalian sedang bersama.

Hal ini cukup krusial, karena tanpa disadari, gadget bisa merenggut waktumu dengan dia, dan tentu menurunkan kualitas hubungan kalian.

Bagaimana tidak, waktu bertemu yang seharusnya digunakan untuk 'quality time,' justru harus habis di jejaring sosial yang tak akan pernah ada habisnya. Hal ini tak akan baik ke depannya, karena pandangan mata tak lagi fokus ke pasangan, namun 'terdistraksi' juga ke layar smartphone.

Berikut ada empat cara untuk membatasi hubunganmu dengan sang kekasih dari keberadaan gadget yang selalu menggoda untuk diutak-atik.

1. Buat zona bebas teknologi

Jangan biarkan ada perangkat komunikasi atau laptop dalam zona kebersamaan kalian. Jika ada suatu hal yang urgent, lebih baik kamu mengatakannya pada sang kekasih. Tak perlu selalu memboyong gadget kemanapun kamu pergi, taruh smartphone di tas, dan biarkan dia berada di situ sampai kamu sudah selesai bersama si dia. Cukup pasang mode suara yang tentu suaranya bisa kamu dengar jikalau telepon penting tersebut datang.

2. Minimalisasi kebiasaan multi-tasking

Mungkin kamu adalah orang yang bisa dan terbiasa mengerjakan dua atau tiga hal dalam satu waktu. Misalnya memasak sambil mendengarkan radio, sedangkan tangan sesekali membalas pesan singkat di smartphone. Atau menonton televisi sambil mengerjakan tugas kantor.

Hal ini mungkin efektif dalam soal waktu, namun lakukan ini hanya saat melakukan hal produktif saja. Kamu sangat tidak perlu melakukannya jika kamu sedang berinteraksi dengan kekasihmu. Tidak hanya dengan sang kekasih, hal ini berlaku bagi siapapun.

Tentu sang kekasih akan merasa dirinya 'tak penting-penting amat' jika kamu membagi fokus antara dirinya dengan obrolan di Facebook.

3. Hari tanpa gadget

Ada baiknya kamu dan pasanganmu membuat hari tanpa gadget. Tak ada ponsel, laptop, iPod, tablet, ataupun gadget lainnya. Cukup kalian berdua, tanpa gangguan.

4. Jangan terlalu responsif pada gadget

Jika seseorang kerap memeriksa ponselnya, minimal 20 kali sehari, atau selalu menjawab komentar Twitter maupun Facebook, dapat dipastikan tak ada waktu beristirahat bagi otak. Karena tanpa disadari, kamu akan terus memikirkan apa yang ada di sosial media meski tidak sedang berselancar didalamnya.

Jika jal ini sudah bisa dilaksanakan, kamu akan membangun kebiasaan yang baik tentang bagaimana kamu tidak terlalu 'kecanduan' pada gadget, dan kembali ke kehidupan sosial dan percintaanmu.